ASICS Metaspeed Sky Tokyo nach 100 Meilen: Immer noch schnell, immer noch gedämpft

Einleitung

Fünf Monate und rund 100 Meilen Lauftraining später hat die ASICS Metaspeed Sky Tokyo ein echtes Langzeitfazit verdient. In dieser Zeit hat sie Schwellentraining, lange Läufe mit Marathon-Tempo-Abschnitten und einen kompletten Marathon-Wettkampf absolviert – und dabei ihre Balance aus Dämpfung und Tempo weitgehend bewahrt. Dieses Update behandelt, wie der Schuh eingesetzt wurde, wie er sich hält und wo er im Vergleich zu zwei Alternativen steht, die einen Blick wert sind: der ASICS Metaspeed Ray und der Nike Alphafly 3.

Wie der Schuh eingesetzt wurde

Das ist ein Schuh, der dem schnellen Lauftraining vorbehalten war. Drei Hauptarten von Einheiten haben diese Meilen ausgemacht: Schwelleneinheiten wie Meilenwiederholungen und längere Belastungen, lange Läufe sowie Marathon-Wettkämpfe. Manche langen Läufe dienten zugleich als Workouts mit eingebauten Marathon-Tempo-Abschnitten – ein fordernder Test für jeden Wettkampfschuh.

Die Metaspeed Sky Tokyo hat zudem Anfang des Jahres einen Marathon-Start bestritten und sich dabei als hervorragender Begleiter für dieses Rennen erwiesen. Der Reiz liegt in der Kombination aus Dämpfung und Tempo: Sie ist aggressiv genug, um sich schnell anzufühlen, aber es gibt genug Weichheit, dass sie sich nie wie ein klassisches Wettkampfmodell alter Schule anfühlt. Bei einem Marathon-Schuh zählt das vor allem in den Schlussmeilen, wenn alles wehtut und der Schuh sich auch unter ermüdetem Schrittführungsstil noch gut anfühlen muss.

Schaum, Abrollverhalten und Schaft

Der Midsole besteht aus zwei verschiedenen Schäumen: eine Schicht FF Turbo Plus oben und eine untere Schicht aus aliphatischem TPU. Zusammen sorgen sie für die Stoßdämpfung und den Rückfederungscharakter, der jeden Schritt dynamisch wirken lässt, wobei der Schaum bei der Landung komprimiert und beim Abstoßen zurückschnappt. Genau diese Schnappreaktion will ein Marathon-Läufer.

Die Leichtigkeit verdient eine eigene Erwähnung. Geringes Gewicht fühlt sich an wie die neue Grenze im Marathon-Wettkampfsegment, und dieser Schuh bleibt aufregend zu laufen, während er das Gewicht extrem niedrig hält. Er fühlt sich großartig an, wenn man schnell läuft, und fühlt sich immer noch gut an, wenn man ermüdet ist – das ist selten und wertvoll.

Der Schaft war über die Jahre eine Weiterentwicklung der Metaspeed-Serie, und diese Tokyo-Edition könnte der komfortabelste Wettkampfschaft der Marke bisher sein. Er sitzt eng und fest, was bei einem Marathon-Schuh essenziell ist, bleibt dabei aber leicht und atmungsaktiv.

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Haltbarkeit nach 100 Meilen

Im Midsole sind Knitter sichtbar, aber die meisten Läufer wissen inzwischen, dass Knitter kein Zeichen übermäßigen Verschleißes sind. Nach 100 Meilen hat der Schuh noch reichlich Dämpfung und Rückfederung übrig, mit Workout- und Wettkampfmeilen noch vor sich. Im Vergleich zur Metaspeed Sky Paris, die etwas weicher lief und mit dem Alter matschiger wurde, hält die Tokyo-Edition ein konstantes Gleichgewicht aus Weichheit und Rückfederung über ihre bisherige Lebensdauer.

Der Verschleiß am Schaft ist minimal: Der Schuh riecht trotz starkem Schwitzen noch frisch, und das einzige sichtbare Problem ist ein leichtes Aufstellen der Ferstenkante über die Naht hinaus, kein echtes Ausfransen.

Die Außensohle zeigt den stärksten Verschleiß. Die dreieckige Aussparung im Vorfußbereich legt den Schaum direkt der Straße frei, und dieser Bereich schleift sich ab wie erwartet, da dort der Gummi entfernt wurde, damit der Schaum bei der Landung expandieren kann. Keine großen Kerben oder abgerissenen Stücke sind aufgetreten, andere freigelegte Schaumbereiche sind nur verfärbt, und die Gummiaußensohle hat noch reichlich Grip übrig. Rechnen Sie mit etwa 150 Meilen Wettkampftauglichkeit und danach weiteren 100 Meilen Workout-Nutzung – genau dort sollte die Haltbarkeit moderner Wettkampfschuhe liegen.

Kaufberatung: Für wen die Metaspeed Sky Tokyo ist

Die Metaspeed Sky Tokyo ist ein leichter, schneller und dennoch gedämpfter Wettkampfschuh, der am besten für Vorfußläufer geeignet ist. Er ist ausgewogen genug, dass Läufer über einen relativ breiten Tempo-Bereich hinweg Freude daran haben können, aber er fühlt sich aggressiv an und ist nicht die richtige Wahl für Fersenläufer oder alle, die in einem Wettkampfschuh mehr Stabilität wollen.

Er kostet derzeit 270 $, was für die Kategorie angemessen ist, wenn auch 20 $ mehr als die Version des Vorjahres. Zwei Alternativen verdienen einen Blick.

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ASICS Metaspeed Ray

Die Metaspeed Ray nutzt nur den aliphatischen TPU-Schaum, eine sehr dynamische Version davon, mit einem tropfenförmigen Plate im Vorfußbereich, das verhindert, dass es zu instabil wird. Sie ist sogar leichter als die Metaspeed Sky, mit einem noch weiter reduzierten Schaft.

Die Ray fühlt sich weicher und zugleich spritziger an, fast alles, was die Metaspeed Sky gut kann, auf die Spitze getrieben. Sie ist deutlich weniger stabil, und die Geometrie unterscheidet sich in Ferse und Zehenpartie, also ist es nicht einfach derselbe Schuh in anderen Materialien. Wenn Sie etwas Entfesselteres als die Sky Tokyo suchen, dann ist das die richtige Wahl, aber die Rawness kostet 300 $.

Nike Alphafly 3

Auf dem Papier ist der Alphafly 3 sehr unterschiedlich: Er ist schwerer, nutzt Pebax-Schaum und fügt die großen Zoom Air Pods im Vorfußbereich hinzu. Unter der Oberfläche teilen sich die Setups aber viel Gemeinsamkeit, insbesondere bei Plattenposition und Geometrie, wo die Höhe der Zoom Air Pods die Carbonplatte hoch starten und hoch bleiben lässt – ähnlich wie bei der Metaspeed Sky Tokyo.

Beide Schuhe eignen sich auch für Mittel- bis Vorfußläufer, dank der Platzierung der Zoom Air Pods und der aggressiven Vorfußkrümmung. Die Sky Tokyo ist der ruhigere, wendigere Schuh, weil sie kleiner und leichter ist, während der Alphafly 3 jenes den ganzen Tag dauernde mechanische Assist-Gefühl liefert, das viele Läufer genießen. Mit 295 $ liegt er preislich eine Stufe darüber.

Kaufempfehlung

Wenn Sie ein Vorfußläufer sind, der einen Schuh für Schwellenarbeit, lange Läufe und Marathon-Wettkämpfe sucht, ist die Metaspeed Sky Tokyo für 270 $ die ausgewogene Wahl. Läufer, die maximale Weichheit und Leichtigkeit wollen und weniger Stabilität tolerieren können, sollten sich die Metaspeed Ray für 300 $ ansehen. Wer ein stärkeres mechanisches Assist-Gefühl will und das zusätzliche Gewicht nicht scheut, sollte den Alphafly 3 für 295 $ in Betracht ziehen. Wenn Sie eine der beiden im Auge hatten, ist die andere höchstwahrscheinlich ebenfalls einen Blick wert.

Fazit

Nach 100 Meilen behauptet sich die Metaspeed Sky Tokyo als einer der ausgewogenen Marathon-Wettkampfschuhe ihrer Generation: leicht, gedämpft, haltbar genug für die Kategorie und komfortabel genug, um sich tief in einem Rennen darauf zu verlassen. Die Ray und der Alphafly 3 geben jeweils etwas auf, um in eine andere Richtung weiter zu gehen, also hängt die beste Wahl davon ab, ob Sie Balance, Rawness oder mechanische Assist schätzen.