ASICS Mega Blast vs Adidas Adizero Evo SL: Welcher Schuh ist sein Geld wert?

Einleitung

Der ASICS Mega Blast und der Adidas Adizero Evo SL sind derzeit zwei der meistdiskutierten leichten Trainingsschuhe, und beide wurden von manchen bereits als Anwärter auf den Schuh-des-Jahres-Titel 2025 gehandelt. Sobald man sie jedoch am Fuß hat, sind es recht unterschiedliche Schuhe – und der Mega Blast kostet rund £80 mehr. Dieser Vergleich zeigt auf, wo jeder Schuh punktet, damit Sie entscheiden können, ob sich die Preisdifferenz für Ihr Laufen lohnt.

Stack, Sprengung und Passform

Auf dem Papier hat der Mega Blast einen deutlich höheren Stack: 45mm in der kleineren Probengröße gegenüber den angegebenen 38mm für das Evo-SL-Modell. Mit derselben Messtechnik an einem echten Paar gemessen, kam der Evo SL auf etwa 39mm an der Ferse, die Angaben von Adidas scheinen also leicht daneben zu liegen. Beide Schuhe haben eine Sprengung von 8mm.

Der Mega Blast ist zudem im Vorfuß und besonders im Fersenbereich von der Aufstandsfläche her deutlich breiter, was ihm eine breitere, stabilere Basis als dem Evo SL verleiht.

Obermaterial: Passform, Schnürsenkel und Zungenschlupf

Das Obermaterial des Mega Blast ist etwas dünner, flexibler und atmungsaktiver als das des Evo SL, mit Zungenzügeln auf beiden Seiten der Zunge und gezackten Schnürsenkeln. Es bietet zudem eine sinnvolle Polsterung an Zunge und Knöchelbereich, eine flexible Box und keine Overlays – ein sehr gelungenes, leichtes und schlichtes Design, das sich leicht reinigen lässt.

Der Evo SL verwendet flache, sehr dünne Schnürsenkel, die ihrer Aufgabe nicht wirklich gerecht werden. Bei längeren Läufen war ein gewisses Abrutschen der Zunge zur lateralen Seite kaum vermeidbar, und der Wechsel zu gezackten Schnürsenkeln von einem älteren Paar verbesserte den Sitz spürbar. Eine weiter oben Richtung Schnürösen verlegte Zungenschlaufe plus gezackte Schnürsenkel würden die Sache erheblich verbessern. Ein weiterer Schwachpunkt ist die Einlegesohle: Ihre Oberseite ist sehr rutschig und vermittelt keine optimale Verbindung zur Mittelsohle.

Insgesamt ist das Obermaterial des Mega Blast auf mehreren Ebenen überlegen.

Mittelsohle: Dämpfungsgefühl und Einspielzeit

Die ASICS Flight Foam Turbo Squared im Mega Blast ist ab dem ersten Tragen kompressiv und weich, eine Einspielzeit ist nicht nötig. Sie ist federnd und reaktionsschnell, mit reichlich Aufprallschutz und einer stabilen Basis. Der federnde Effekt ist hier etwas ausgeprägter als beim Evo SL, die Rückstellung erfolgt etwas schneller und das Material fühlt sich etwas weniger dicht an. Für manche Läufer kann sich die Ferse einen Tick zu weich und inkonsequent anfühlen, doch der höhere Stack macht den Mega Blast zu einem etwas vielseitigeren Schuh, der bei steigender Laufdistanz längere Einheiten besser bewältigt.

Der Light Strike Pro im Evo SL ist ab Werk in Ordnung, wandelt sich aber nach rund 100km Einspielzeit und fühlt sich dann lebendiger, weicher und kompressiver an. Er eignet sich für lockeres Alltagstraining und kann auch ein paar schnellere Intervalle verkraften, für echtes 5K- oder 10K-Tempoarbeit fehlt ihm jedoch die Vorfußsteifigkeit. Für die Trainingskilometer einer Halb- oder Marathonvorbereitung ist er eine solide Wahl.

Der Mega Blast kommt ohne Plate aus; die Dämpfung übernimmt die Torsionssteifigkeit allein. Der Evo SL hat eine Torsionsplatte im Gewölbebereich, die als Rigole fungiert, plus Rippen im Vorfuß unter der Einlegesohle, die die Flexibilität unterstützen. Keiner von beiden ist ein 5K- oder 10K-Wettkampfschuh; beide sind am besten als leichte, vielseitige Trainingsschuhe zu verstehen. Wenn Sie nur einen kaufen können und einen Schuh für viele verschiedene Läufetypen suchen, hat der Mega Blast die Nase vorn.

Außensohlen und Nassgrip

Das Continental-Gummi des Evo SL ist unter den meisten Bedingungen sehr gut, hält sich aber auf glatten Flächen bei sehr nassem Wetter nicht besonders gut – insbesondere auf Marmor oder glattem Beton – und im Schlamm kann es etwas gefährlich werden. Auf nassen, glatten Flächen lässt es einige Wünsche offen.

Der Mega Blast hat tiefere und robustere Rippen, die bei Nässe und Trockenheit auf Straße und Gehweg gut funktionieren, leichte Trails ohne Probleme bewältigten und auf glatten, nassen Flächen kein echtes Rutschen zeigten. Beide Schuhe halten bisher gut, auch wenn das dickere Gummi des Mega Blast besser für Herbst- und Winterläufe geeignet erscheint.

Welcher Schuh sollte es sein?

Die Vorteile des Mega Blast summieren sich: bessere Schnürsenkel, bessere Einlegesohle, atmungsaktiveres Obermaterial, kein Zungenschlupf, eine vielseitigere Mittelsohle mit mehr Sprungkraft ohne Einspielzeit sowie besserer Grip mit dickeren Rippen. Wer auf einen Halb- oder Marathon hin trainiert, für den könnte er viele Kästchen in der Rotation abhaken.

Wenn Sie Hobbyläufer sind, drei- bis viermal pro Woche laufen und keine echten Langstrecken absolvieren, reicht der Evo SL völlig aus. Sie könnten ihn für zusammen vielleicht £15 bis £30 mit gezackten Schnürsenkeln und besseren Einlegesohlen aufrüsten, aber damit nähern Sie sich rund £160 – und den Zungenschlupf oder den niedrigeren Stack können Sie trotzdem nicht beheben. An diesem Punkt ist es womöglich besser, einfach den Mega Blast zu kaufen.

Fazit

Beide Schuhe sind wirklich gut, aber am Fuß fühlen sie sich deutlich unterschiedlich an. Der Mega Blast rechtfertigt seinen höheren Preis durch ein ausgereifteres Obermaterial, eine vielseitigere und energischere Mittelsohle und stärkeren Grip, während der Evo SL nach der Einspielzeit eine beliebte und taugliche Option bleibt. Passen Sie den Schuh an Ihr Lauftraining an: Vorbereitungskilometer für den Marathon und lange Einheiten sprechen für den Mega Blast, kürzeres Alltagstraining für den Evo SL.