ASICS Magic Speed 3 Test: Ein Carbon-Schuh mit Platte, der an schnellen Trainingstagen glänzt – plus zwei Konkurrenten, die man kennen sollte

Einleitung

Der ASICS Magic Speed 3 ist ein Trainingsschuh mit Carbonplatte in dritter Generation, der sich still und leise zu einem der interessantesten Schuhe im Bereich der schnellen Trainingstage entwickelt hat. Er übernimmt überraschend viel von ASICS’ Wettkampflinie, behält aber darunter den Schaum für das tägliche Training – das Ergebnis ist ein Schuh, der sich anfühlt wie ein Renenschuh, nur eine Stufe zurückgenommen. In diesem Ratgeber analysieren wir, was ihn funktionieren lässt, für wen er geeignet ist und wie er sich gegen zwei seiner engsten Konkurrenten schlägt: den Adidas Takumi Sen 9 und den Saucony Endorphin Speed 3.

Der Favorit: ASICS Magic Speed 3

Der Magic Speed 3 kombiniert zwei Lagen ASICS FF Blast Plus Schaum mit einer dazwischenliegenden Carbonfaserplatte. FF Blast Plus ist der leistungsstärkste Alltagsschaum der Marke – leicht und federnd, aber dennoch gedämpft –, während die Wettkampfschuhe der Metaspeed-Linie den lebendigeren FF Turbo verwenden. Diesen Trainingsschaum in ein im Kern renntaugliches Setup zu integrieren, ist die Grundidee dieses Schuhs.

Die technischen Daten sind markant. Die Herrenversion kommt auf 36 mm Stack an der Ferse und 29 mm am Vorfuß, mit einem ungewöhnlichen 7 mm Drop. Die Damenversion ist ähnlich: gleicher 7 mm Drop, aber insgesamt 1 mm weniger Stack, beginnend bei 35 mm und abfallend auf 28 mm. Das Gewicht ist gegenüber der Vorgängerversion deutlich gesunken und liegt bei 220 g bzw. 7.7 oz.

Das Obermaterial ist eine weitere große Neuerung: Es nutzt nun dasselbe Motion-Wrap-Material wie die Metaspeed-Rennserie, mit einer etwas stärker gepolsterten Zunge als die Rennversion. Die Außensohle behält ein ähnliches Muster wie der Racing-Verwandte, jedoch mit größerer Gummibedeckung, was der Haltbarkeit zugutekommen sollte. Der Sitz ist wie bei einem Wettkampfschuh eng geschnitten – also nicht der geräumigste Schuh –, aber genau dieses fest einschließende Gefühl wollen viele Läufer, wenn es schnell wird.

Beim Laufen ist dies kein Schuh mit einem gewaltigen Carbon-Kick. Die Platte sitzt tief, eher ähnlich dem Metaspeed Edge Plus als dem Metaspeed Sky Plus, was Stabilität und schnellen Beinwechsel statt Abdruckfederung fördert. Er landet mit Sicherheit, wirkt nie nervös und rollt zügig in den Abdruck über den Zehen. Er liefert zudem die Art von positivem Feedback, für die die Metaspeed-Serie bekannt ist: läuft man schlampig, merkt man es; läuft man aufrecht mit guter Haltung, belohnt er einen. Die Härte bei lockeren Tempi macht ihn jedoch zu einer schlechten Wahl für entspannte tägliche Läufe, wo weichere Schuhe den Job besser erledigen.

Bester für kurze Geschwindigkeit: Adidas Takumi Sen 9

Für reines Geschwindigkeitstraining bleibt der Adidas Takumi Sen 9 ein Favorit. Er ist ein superleichter, sehr spannender Renntagsschuh, der alles abdeckt, von Meilen-Wiederholungen bis zu 5K-Bestzeitversuchen. Er ist eher geschwindigkeits- und wettkampforientiert als der Magic Speed 3, was seinen Platz in diesem Vergleich erklärt.

Viele Marathonläufer, die nicht unbedingt 5K- oder 10K-Spezialisten sind, nutzen diese beiden Schuhe letztlich auf dieselbe Weise – die Wahl zwischen ihnen ist daher vor allem eine Frage davon, wie wettkampflastig sich der Trainingsschuh anfühlen soll. Mit einem Einzelhandelspreis von $180 ergibt die Positionierung des Takumi Sen 9 Sinn, und in diesem Kontext lässt sich der Preis von $160 für den Magic Speed 3 leichter akzeptieren.

Die vielseitige Alternative: Saucony Endorphin Speed 3

Der Saucony Endorphin Speed 3 ist der Schuh, nach dem die meisten fragen, wenn es um Trainer für schnelle Tage geht – und das aus gutem Grund. Viele Läufer nutzen ihn genau so, wie der Magic Speed 3 gedacht ist: vorrangig für Workouts, aber mit einem ordentlichen Anteil täglichem Training.

Wenn Sie genau diese Doppelrolle suchen, könnte der Endorphin Speed 3 die etwas bessere Wahl sein. Er hat eine deutlich breitere Ferse, die ihn bei lockeren Tempi angenehmer macht, und er fühlt sich robuster und großzügiger in puncto weiche Dämpfung am Vorfuß an. Der Nachteil: Er ist als reines Speed-Option nicht ganz so scharf. Wenn das Tempomachen Priorität hat, ist der Magic Speed 3 die stärkere Alternative.

Mit $170 liegt der Endorphin Speed 3 ebenfalls auf einem Preisniveau, das sich etwas hoch anfühlt – aber genau da steht der Markt für Schuhe mit Platte.

Eine Rotation rund um diese Schuhe aufbauen

Der Magic Speed 3 ist so stark, dass man eine komplette Rotation innerhalb einer einzigen Markenfamilie aufbauen könnte. Für Wettkämpfe ist der Metaspeed Sky Plus der natürliche Begleiter: Er ist einer der bekanntesten Schuhe für große Marathon-Personalbests, und ihn mit dem Magic Speed 3 für Trainingseinheiten zu kombinieren ergibt Sinn – der Renenschuh bleibt so den wichtigsten Workouts und Schlüsselrennen vorbehalten.

Für tägliches Training und lockere Läufe, wo der Magic Speed 3 nicht in Bestform ist, füllt ein weicherer, gedämpfter Trainingsschuh mit demselben FF Blast Plus Schaum in entspannterer Bauweise die Lücke problemlos – mit reichlich Fersenschaum für lockere Tempi und den Großteil Ihres wöchentlichen aeroben Umfangs.

Kaufberatung

Der Magic Speed 3 kostet im Handel $160 und erscheint am 1. Juni. Dieser Preis ist in der Kategorie inzwischen üblich, und obwohl er für diesen Schuh etwas hoch anmutet, wirkt er nicht unangemessen – vor allem neben dem $180 Takumi Sen 9 und dem $170 Endorphin Speed 3.

Am Ende kommt es auf die Absicht an. Wenn Sie einen reinen Speed-Day-Schuh wollen, der von Marathon-Tempo bis Meilen-Tempo glänzt, ist der Magic Speed 3 die Herausforderung. Wenn Sie etwas wettkampforientierteres für kürzere Distanzen suchen, ist der Takumi Sen 9 die Wahl. Wenn Sie einen Trainingsschuh möchten, der auch einen guten Teil des täglichen Trainings verkraftet, spricht der Endorphin Speed 3 für sich.

Fazit

Der ASICS Magic Speed 3 verdient seinen Platz als Top-Trainer für schnelle Tage: ein Renndesign, das mit Alltags-Trainingsschaum gerade genug entschärft wurde, stabil und souverän unter dem Fuß, mit Feedback, das gute Lauftechnik belohnt. Wägen Sie ihn anhand Ihrer eigenen Prioritäten gegen den Takumi Sen 9 und den Endorphin Speed 3 ab – dann wird die richtige Wahl klar.