Apple Watch Series 8 Test: Ein sportorientierter Blick auf Apples Smartwatch

Einleitung

Die Apple Watch Series 8 kostet 399 $, die Cellular-Edition 499 $. Damit liegt sie über der aktualisierten Apple Watch SE für 249 $ und unter der Apple Watch Ultra für 799 $. Auf dem Papier fällt die Hardware-Story bescheiden aus, aber die eigentliche Schlagzeile ist watchOS 9, das dieser Uhr und den meisten früheren Apple Watches eine ganze Reihe neuer Sport- und Fitness-Funktionen bringt. Für diesen Test wurde die Uhr beim Laufen, Radfahren, Schwimmen, bei Indoor-Workouts und einem vollständigen Triathlon eingesetzt, mit einem genauen Blick auf die Running Power.

Für wen dieses Produkt gedacht ist

Die Series 8 ergibt vor allem für zwei Gruppen Sinn. Wenn Sie von einer Series 3 oder einer älteren Apple Watch kommen, ist dies ein erhebliches Upgrade, dank des Always-on-Displays und der gesamten Welle an watchOS-9-Funktionen. Wer bereits eine Series 7 besitzt, für den gibt es hier nicht genug Neues, um ein Upgrade zu rechtfertigen.

Sie bleibt ein reines iPhone-Gerät. Alle Gesundheits- und Trainingsdaten fließen in die Apple-Health-App, die nur auf dem iPhone verfügbar ist, nicht auf dem iPad oder Mac. Diese Anforderung gilt auch in diesem Jahr für die gesamte Apple-Watch-Linie.

Hardware-Änderungen: Unfallerkennung und Temperatursensor

Die Series 8 bringt zwei relativ kleine Hardware-Änderungen mit. Die erste ist die Unfallerkennung, die neue Sensoren nutzt, um automatisch die Notdienste zu benachrichtigen, wenn Sie in einen Unfall verwickelt sind und nicht reagieren. Die zweite ist ein am Handgelenk sitzender Temperatursensor.

Der Temperatursensor zeichnet nur nachts während des Schlafs auf und berichtet relative Abweichungen gegenüber einer persönlichen Baseline, die in den ersten fünf Tragetagen ermittelt wird, statt absoluter Werte. Sein Hauptanwendungsfall ist das Tracking der weiblichen Gesundheit: Apple schätzt rückwirkend Ovulationsdaten auf Basis der Temperaturdaten. Konkurrierende Wearables bieten auch zukunftsgerichtete Zyklusvorhersagen an, was Apple derzeit nicht tut.

Tagesaktivität, Schlaf und Gesundheitstracking

Die vertrauten Aktivitätsringe bleiben unverändert: drei farbige Ringe für Stehen, Bewegung und Sport, sichtbar sowohl auf der Uhr als auch in der Fitness-App auf dem iPhone. Die Apple-Health-App dient als zugrunde liegende Datenbank und akzeptiert auch Daten von Geräten und Apps Dritter.

Das Schlaftracking erhält in watchOS 9 Schlafphasen- und Schlafstadienerkennung. Die Genauigkeit der Schlafzeiten ist generell solide: Aufwach- und Einschlafzeiten waren meist korrekt, wobei die Berechnung der Gesamtzeit an manchen Tagen gelegentlich durcheinandergeriet und eine Phase der Inaktivität nach dem Aufwachen als unklare Zeit einordnete, statt die Sitzung sauber zu beenden. Nächte, in denen man sofort aufstand, lieferten präzise, saubere Ergebnisse.

Workouts und strukturiertes Training

Die Workout-App bietet zahlreiche Sportmodi mit Unterkategorien, darunter freie Läufe, zielbasierte Läufe und die neue Option für strukturierte Workouts. Strukturierte Workouts lassen sich direkt auf der Uhr erstellen – mit Aufwärm- und Cool-down-Phasen, Belastungs- und Erholungsintervallen sowie Wiederholungen – und bieten echte Flexibilität für Intervalleinheiten.

Neu in watchOS 9: Herzfrequenzzonen mit Anpassung direkt auf der Uhr, erweiterte Anpassung von Datenfeldern, Running-Power- und Laufeffizienz-Metriken sowie ein Triathlon-Multisport-Modus, der automatisch vom Schwimmen zum Radfahren und Laufen wechselt, mit manueller Option als Alternative. Bemerkenswert: Datenseiten, Datenfelder und Sportarten können zum Launch in iOS 16 nicht mehr vom Telefon aus angepasst werden, was die Konfiguration umständlicher macht als früher.

Eine erwähnenswerte Sensorlücke: Die Uhr koppelt nativ mit Bluetooth-Herzfrequenzsensoren, aber nicht mit Bluetooth-Leistungsmessern oder Kadenzsensoren. Drittanbieter-Apps können sich mit einem Leistungsmesser verbinden, aber keine unterstützt Multisport-Triathlon-Workouts – eine merkwürdige Lücke, angesichts dessen, wie viele Triathleten auf diese Sensoren setzen.

Nach einem Workout erscheint eine kurze Zusammenfassung auf der Uhr, während die volle Datentiefe in der Fitness-App liegt, mit Exportoptionen zu Drittanbieter-Plattformen wie Strava und TrainingPeaks.

Kompass- und Backtrack-Navigation

Die Kompass-App wurde in watchOS 9 überarbeitet und erhält auf der Series 6 und höher Wegpunkte und Backtrack. Wegpunkte ermöglichen es, exakte GPS-Koordinaten mit Name und Symbol zu speichern. Backtrack startet nicht automatisch; es wird manuell aktiviert oder wenn Sie die Mobilfunk-Abdeckung oder dichtere Wi-Fi-Signale verlassen, legt alle zwei Minuten einen Punkt ab und verbindet sie zu einer zurückverfolgbaren Route.

Das ist im Vergleich zu spezialisierten Outdoor-Uhren ziemlich basic, und die Granularität von zwei Minuten ist grob, aber es ist ein echter Sprung nach vorne für Apple und funktioniert gut, um aus der Klemme zu kommen; zuvor gespeicherte Wegpunkte bleiben unbegrenzt erhalten.

GPS-, Herzfrequenz- und Running-Power-Genauigkeit

Die Herzfrequenzgenauigkeit im Vergleich zu einem Brustgurt war bei Intervall-Workouts punktgenau, drinnen wie draußen. Die GPS-Leistung war durchweg stark: saubere Tracks bei Intervallläufen, exakt überlappende Linien bei Hin-und-zurück-Abschnitten und Mountainbike-Tracks nahezu identisch mit einem Dualband-GPS-Gerät innerhalb von wenigen Metern, mit Höhenabweichungen von etwa 12 mm – was über mehrere Geräte hinweg normal ist.

Die Running-Power-Werte liegen höher als bei manchen Wettbewerbern, allerdings gibt es keinen Industriestandard für Running Power und jedes Unternehmen berechnet ihn anders. Apples Werte waren zumindest intern konsistent. Die Kadenzdaten wurden dagegen während Gehpassagen übermäßig geglättet und spiegelten abrupte reale Veränderungen nicht wider.

Akku und energiesparender Modus

Die angegebene Akkulaufzeit beträgt 18 Stunden, und der neue energiesparende Modus verdoppelt sie auf rund 36 Stunden, indem er im Alltag diverse Funktionen abschaltet. Im energiesparenden Workout-Modus kommt die verlängerte Akkulaufzeit derzeit ohne Einbußen bei GPS-Genauigkeit, Herzfrequenzgenauigkeit oder erfassten Metriken aus; die Ersparnis kommt stattdessen vom Display und anderen Systemen. Ein späteres Update in diesem Jahr wird einen zweiten energiesparenden Workout-Modus hinzufügen, der GPS- und Herzfrequenzfrequenz weiter reduziert für noch mehr Akkulaufzeit.

Kaufratgeber

Im Vergleich zu spezialisierten Sportuhren wird die Gegenüberstellung schnell unübersichtlich. Garmins Forerunner- und Fenix-Linien bieten weit mehr Lauf- und Trail-Funktionen, während die Apple Watch tatsächlich mehr fortgeschrittene Lauf- und Multisport-Funktionen hat als Garmins Venu-Serie, auch wenn diese Uhren noch ein kohärenteres Fitness-Ökosystem-Erlebnis liefern. Als Smartwatch ist die Series 8 zweifellos das bessere Erlebnis, und Apple schließt die Lücke bei den Sportfunktionen bemerkenswert schnell.

Wenn Sie die beste Allround-Smartwatch mit wirklich verbesserten Sport- und Fitness-Fähigkeiten wollen, ist die Series 8 für 399 $ eine klare Empfehlung. Wenn tiefe Trainingswerkzeuge und Laufanalysen die Priorität sind, behalten spezialisierte Sportuhren die Nase vorn.

Fazit

Die Apple Watch Series 8 ist ein bescheidener Hardware-Schritt, aber watchOS 9 macht sie zum ersten Mal zu einer überzeugenden Sport- und Fitness-Uhr: strukturierte Workouts, Triathlon-Modus, Running Power, Herzfrequenzzonen und Navigationsfunktionen kommen alle gemeinsam. Für Besitzer älterer Apple Watches und alle, die ein einzelnes Gerät für Alltag und Ausdauersport wollen, ist sie eine starke Wahl.