Apple Watch Series 10 im Test: Ein größeres Display und intelligentere Trainingswerkzeuge

Einführung

Die Apple Watch Series 10 kommt mit der gewohnten zweigeteilten Geschichte: neue Hardware plus eine frische Softwarewelle in Form von watchOS 11, das sich auch auf ältere Apple-Watch-Modelle erstreckt. Nach ausgiebigen Tests bei Läufen, Radtouren, Schwimmeinheiten und sogar beim Schnorcheln ist das Bild klar. Das ist kein radikales Redesign, das auf die Käufer des Vorjahres abzielt. Stattdessen handelt es sich um eine stetige Verfeinerung von Display, Ladeverhalten und Fitnessfunktionen, und sie positioniert sich an einer sehr bewussten Stelle im Markt für Sport- und Fitness-Smartwatches.

Die zentrale Hardware-Neuerung ist das größere Display, das es in zwei neuen Größen gibt: 42mm und 46mm, gegenüber den bisherigen 41mm und 45mm. Neben einer Series 9 in 45mm ist die 46mm-Series 10 deutlich breiter, und Apples Behauptung, die aktive Displayfläche sei sogar größer als beim Apple Watch Ultra 2, bestätigt sich: sie ist etwa 3% größer.

Für wen dieses Produkt gedacht ist

Apple versucht generell nicht, Besitzer der Uhr aus dem Vorjahr zum Upgrade zu bewegen. Die eigentliche Zielgruppe sind Nutzer, die noch drei bis fünf Jahre zurückliegen; wer also noch eine Series 7, 6, 5 oder älter trägt, für den ergibt die Series 10 sehr viel Sinn. Das größere Display ist die Veränderung, die man tatsächlich bemerkt, insbesondere beim Wechsel von einer Series 5 oder 6. Wer bereits eine Series 9 besitzt, für den fällt das Upgrade-Argument schmaler aus: im Wesentlichen das größere Display und das schnellere Laden.

Ein wichtiger Punkt vor dem Kauf: Die Blutauerstoff-Funktion bleibt auf in den Vereinigten Staaten gekauften Geräten wegen eines früheren Patentstreits deaktiviert. Kauf man außerhalb der USA, bleibt die Funktion aktiviert. Auf US-Modellen zeigt die Vitals-App daher vier Über-Nacht-Messwerte statt fünf.

Wichtigste Stärken

Display

Die von Apple beworbene Verbesserung der Helligkeit seitlich betrachtet ist im direkten Vergleich mit einer Series 9 kaum wahrnehmbar, aber die schiere Größenzunahme ist offensichtlich, insbesondere bei der Breite. Für alle mit einer älteren, kleineren Apple Watch allein kann dies das Upgrade rechtfertigen.

Software: watchOS 11

watchOS 11 bringt mehrere wirklich nützliche Trainingsfunktionen. Man kann die Tagesziele nun nach Wochentag anpassen statt über ein einziges festes Ziel, und man kann Aktivitätswerte pausieren, wenn man krank ist oder verreist, damit man keine Streaks verliert. Die neue Vitals-App zeigt Über-Nacht-Herzfrequenz, Atemfrequenz, Handgelenkstemperatur und Schlafwerte an einem Ort.

Die Funktion zur Erkennung von Schlafapnoe, die kurz nach der Ankündigung die FDA-Zulassung erhielt, verzeichnet nächtliche Atemstörungen und stuft sie als erhöht oder nicht erhöht ein. Nach 30 Tagen mit mindestens 10 Nächten Daten löst die Uhr eine Benachrichtigung aus, wenn mindestens 50% dieser Nächte erhöhte Werte zeigen, die auf mittlere Schlafapnoe hindeuten, und erlaubt den Export eines PDF-Berichts für den Arzt. Das Ziel ist Aufmerksamkeit, nicht Behandlung. Verfügbar ist die Funktion auf Series 9, Series 10 und allen Apple Watch Ultra 2 Editionen.

Training Load ist die andere große Neuerung. Jedes Training erhält eine Anstrengungsbewertung von 1 bis 10, die mit der Dauer multipliziert und mit einem rollierenden 28-Tage-Basiswert verglichen wird. In der Praxis funktioniert das gut, allerdings zeigen die Grafiken nur prozentuale Veränderungen statt einer absoluten Zahl, was den Monat-für-Monat-Vergleich schwieriger macht, als er sein sollte.

Ladegeschwindigkeit

Apples Versprechen von 80% in 30 Minuten hielt im Test vollständig stand. Das ist wirklich schnell. Man benötigt eines der neueren, schnelleren Ladekabel, etwa ein geflochtenes Kabel des Apple Watch Ultra oder ein Kabel der Series 7 oder neuer mit dem metallischen Außenring am Ladepuck. Ältere Kabel funktionieren weiterhin, laden aber langsamer.

Der neue Tiefenmesser und die Schnorchel-Eigenheiten

Die Series 10 erhält einen Tiefenmesser, der bis 6 Meter (rund 20 Fuß) ausgelegt ist, und zeichnet Tiefe und Wassertemperatur beim Schnorcheln, im Pool und im Freiwasser auf. Theoretisch eine großartige Funktion für alle in der Nähe von badefreundlichem Wasser. In der Praxis ist sie eigenwillig: Apple bietet keinen eigenen Schnorchel-Sportmodus. Stattdessen zeichnet die Depth-App jeden Abstieg unter etwa drei Meter als separate Sitzung auf, sodass eine Stunde Schnorcheln einen Haufen zersplitterter Einträge erzeugt. Der empfohlene Workaround ist die Drittanbieter-App Oceanic, die auf der Uhr selbst gut funktionierte, im Test aber ein unvollständiges Erlebnis auf der Smartphone-Seite bot. Da Apple ohnehin alle zugrunde liegenden Daten aufzeichnet, wäre ein richtiges nativer Sportmodus eine einfache Software-Lösung.

Die Gezeiten-App

Die neue Gezeiten-App ist ein Highlight. Sie findet automatisch die Gezeiten in der Nähe anhand des Standorts, erlaubt das Vorwärtsblättern um sieben Tage mit der Digital Crown, ergänzt Dünen- und Welleninformationen und kann auf rund 150.000 Standorte weltweit zugreifen. Das ist wohl die beste native Gezeiten-Umsetzung, die es von einem Uhrenhersteller bisher gab, was die Schnorchel-Lücke umso unverständlicher macht.

Genauigkeit

Die Series 10 behält denselben Herzfrequenzsensor und dieselbe GPS-Hardware wie die Series 9, ohne Multiband- oder Dual-Frequency-GPS. Der Test erzählte dennoch eine starke Geschichte: Die optische Herzfrequenz lag bei Trailruns, Intervallläufen und einer Mixed-Terrain-Gravel-Tour punktgenau im Vergleich zu einem Brustgurt und erreichte das Niveau der Google Pixel Watch 3. Die GPS-Tracks waren ebenso beeindruckend und deckten sich praktisch deckungsgleich mit zwei Multiband-Uhren, der Garmin Fenix 8 und der Apple Watch Ultra 2, selbst in Hochhausvierteln, entlang kliffgesäumter Küsten und unter Baumdach. Gute Antennenkonstruktion und Algorithmen gleichen das Fehlen von Dual-Frequency-Hardware klar aus.

Was Sie vor dem Kauf bedenken sollten

Schnorcheln ist hier die raue Kante: fragmentierte Sitzungsaufzeichnungen und die Abhängigkeit von einer Drittanbieter-App für ein vollständiges Erlebnis. Die Sportfunktionen sind auch nicht so tiefgreifend wie bei einer Garmin Fenix, wobei Apple dieses Granularitätsniveau offensichtlich gar nicht anstrebt. Datenseiten sind anpassbar, aber nicht so umfassend wie bei dedizierten Sportuhren. Offline-Karten und eigene Fußgänger-Routen funktionieren, mit Abbiegehinweisen, aber die Navigation liegt in der Apple-Maps-App statt in der Trainings-App, sodass man per Doppelklick auf eine Taste zwischen Wegbeschreibung und Datenseiten wechseln muss. Es funktioniert, nur ist es nicht so stimmig wie auf anderen Uhren.

Kaufberatung

Die Series 10 ist vor allem für alle sinnvoll, die noch eine Series 7 oder älter nutzen, bei denen allein der Display-Sprung dramatisch ist. Series-9-Besitzer sollten genauer abwägen und den größeren Bildschirm und das schnellere Laden gegen den Preis aufrechnen. Aus Sport- und Fitness-Sicht hat Apple seine Zielzone gefunden: Sie deckt die große Mehrheit alltäglicher Trainingsszenarien so gut ab, dass viele Menschen das Gefühl haben könnten, keine hochwertige dedizierte Sportuhr mehr zu brauchen, auch wenn tiefe Trainingsanalysen weiterhin Garmin-Territorium sind.

Fazit

Die Apple Watch Series 10 ist ein souveränes, inkrementelles Upgrade. Das größere Display ist die Veränderung, die man jeden Tag spürt, das schnelle Laden beseitigt einen echten Ärger, und watchOS 11 bringt sinnvolle Trainings- und Gesundheitswerkzeuge wie Training Load, Vitals und die Schlafapnoe-Erkennung. Der Tiefenmesser und die Gezeiten-App sind für wasserbegeisterte Nutzer wirklich attraktiv, auch wenn die Schnorchel-Aufzeichnung noch Verbesserung braucht. Für alle, die mehrere Generationen hinterherhängen, ist das eine klare Empfehlung.