Appalachian Trail Ausrüstung: 7 Essentials für einen Thru-Hike

Einleitung

Der Appalachian Trail erstreckt sich über etwa 2.200 Meilen durch 14 Bundesstaaten, vom Springer Mountain in Georgia bis zum Mount Katahdin in Maine. Die genaue Meilenzahl ändert sich jedes Jahr ein wenig durch Umleitungen und Wegeinstandhaltung, aber der Maßstab bleibt derselbe: Monate des Wanderns, jeden Tag, mit allem, was man braucht, auf dem Rücken.

Da die gleiche Ausrüstung die ganze Zeit mitgetragen wird, summieren sich kleine Entscheidungen. Eine Unterkunft, die im Regen durchhängt, oder ein Filter, der im falschen Moment verstopft, wird zum täglichen Problem. Die sieben folgenden Gegenstände sind diejenigen, die am häufigsten darüber entscheiden, ob sich ein Thru-Hike machbar oder elend anfühlt, und jeder einzelne verdient seinen Platz aus einem bestimmten Grund.

Worauf es bei Thru-Hiking-Ausrüstung am meisten ankommt

Gewicht ist der erste Filter. Das Basisgewicht, also das Gewicht von allem im Rucksack, das nicht verbraucht wird, ist die Zahl, die die meisten Backpacker zum Vergleich heranziehen. Unter 20 lb gilt als leichtes Backpacking, unter 10 lb als Ultralight, und irgendwo dazwischen ist ein realistisches Ziel für einen ersten langen Trail. Niemand muss eine bestimmte Zahl erreichen, um fertig zu werden, aber leichtere Lasten sind schonender für die Gelenke und lassen sich Tag für Tag leichter tragen.

Als Nächstes kommen Passform und Funktion. Ein Rucksack sollte sein Gewicht über den Hüftgurt auf die Hüften übertragen, statt an den Schultern zu ziehen. Eine Unterkunft sollte etwa drei Pfund oder weniger wiegen und vor dem Verlassen des Hauses mit Nahtdichtband versiegelt sein. Alles, was mit den Füßen, dem Schlaf oder der Wasserversorgung zu tun hat, verdient mehr Aufmerksamkeit als die optionalen Extras.

Haltbarkeit ist weit wichtiger als bei Wochenendausflügen. Ausrüstung auf einem Thru-Hike muss 2.000 und mehr Meilen täglicher Nutzung überstehen, weshalb ein gut gefertigter Gegenstand, der hält, meist einen günstigeren schlägt, der irgendwo in Virginia ersetzt werden muss.

Osprey Aether AG 50: Ein Rucksack für lange Distanzen

Das Packvolumen ist der Ausgangspunkt. Die meisten Thru-Hiker auf dem Appalachian Trail tragen Rucksäcke zwischen 50 und 65 Litern, und 50 Liter reichen aus, wenn der Rest der Ausrüstung gut abgestimmt ist. Zusätzliches Volumen hat die Angewohnheit, sich mit Ausrüstung zu füllen, die man nie benutzt, und die Proviantstrecken auf diesem Trail betragen meist nur drei bis fünf Tage, weil Ortsstopps häufig vorkommen.

Die Passform ist es, was einen Rucksack funktionieren lässt. Das Gewicht sollte über einen breiten, stabilen Hüftgurt auf den Hüften liegen, damit die Last durch die Beine getragen wird, statt an den Schultern zu hängen. Der Hüftgurt sollte außerdem Spielraum haben, um später enger gezogen zu werden, da Langstreckenwanderer unterwegs oft einige Zentimeter verlieren. Ein Rucksack, der sich im Wohnzimmer unangenehm anfühlt, wird selten auf einem Berg bequem.

Der Osprey Aether AG 50 ist ein 50-Liter-Rucksack, der eine komplette Thru-Hike-Ausrüstung getragen hat, mit einem Rucksackgewicht im Bereich von etwa 3 bis 4 lb. Schwerere Rucksäcke tragen eine Last in der Regel besser als die leichtesten Optionen, weil sie mehr Federung und Stabilität bieten, daher lohnt es sich, diesen Kompromiss zu verstehen, bevor man wählt.

Zpacks Duplex: Eine Trekkingstock-Unterkunft, die straff bleibt

Trekkingstock-Unterkünfte haben sich von einer Nischenwahl zu einer gängigen entwickelt. Sie nutzen die Stöcke, die man ohnehin trägt, statt eines eigenen Zeltgestänges, was Gewicht spart, und nach ein paar Aufbauten wird der Vorgang zur Routine. Dies ist die leichteste Unterkunftskategorie, obwohl sie etwas mehr Geschick erfordert als ein freistehendes Zelt.

Die Stoffwahl bestimmt, wie sich eine Unterkunft bei nassem Wetter verhält. Nylon ist leicht und haltbar, dehnt sich aber und nimmt etwas Wasser auf, weshalb ein Zelt nachts straff aussehen und morgens durchhängen kann. DCF, kurz für Dyneema Composite Fabrics und früher als Cuben Fiber bekannt, ist leichter, hängt nicht durch und saugt keinen Regen auf. Es kostet mehr, und das ist der Hauptgrund, warum es noch Nylon-Unterkünfte gibt.

Das Zpacks Duplex ist seit mehreren Jahren das beliebteste Unterkunftsmodell auf dem Appalachian Trail. Es ist ein einwandiges Trekkingstock-Design mit etwa 19 oz, aus DCF gefertigt, im Werk mit Nahtband versiegelt und mit einem Boden, der keine zusätzliche Bodenplane benötigt. Seine einwandige Konstruktion enthält außerdem ein Design, das Kondenswasser abfließen lässt, statt es im Inneren anzusammeln.

Therm-a-Rest NeoAir XLite: Isolierung und Komfort von unten

Eine Isomatte hat zwei Aufgaben: Polsterung und Isolierung gegen kalten Boden. Geschlossenzellige Schaumstoffmatten sind günstig und nahezu unzerstörbar, und sie dienen zusätzlich als Sitz oder Mittagsmatte, sind aber sperrig und weniger bequem für Seitenschläfer. Aufblasbare Matten kosten mehr und variieren stark, von Budgetoptionen unter 50 $ bis zu High-End-Modellen über 200 $, und die günstigsten aufblasbaren Matten sind oft schwerer als Schaumstoff.

Der R-Wert beschreibt, wie gut eine Matte den Wärmeverlust widersteht. Für Drei-Jahreszeiten-Backpacking ist ein R-Wert von mindestens 2 die übliche Empfehlung, während der Wintereinsatz etwa 5 erfordert. Auch die Dicke ist wichtig, da eine dünne Matte Hüften und Schultern den Boden finden lässt. Aufblasbare Matten können außerdem knisternd klingen, wenn man sich bewegt, was ein fairer Kompromiss für den zusätzlichen Komfort ist.

Die Therm-a-Rest NeoAir XLite ist eine aufblasbare Matte, die nach einem ersten langen Trail jahrelang in Gebrauch blieb. Sie wird mit einem Flickzeug geliefert, und Feldreparaturen an aufblasbaren Matten können für den Rest eines Thru-Hikes halten, wenn sie richtig ausgeführt werden.

MSR PocketRocket: Ein Kartuschenkocher mit Flammenregelung

Kartuschenkocher sind die häufigste Wahl auf dem Appalachian Trail, und der Grund ist praktisch: Gaskartuschen sind in Trail-Orten leicht für etwa 5 bis 7 $ pro Stück zu finden. Der Kocher wird direkt auf die Oberseite der Kartusche geschraubt und drückt ein Ventil im Inneren, sodass nichts eingefüllt werden muss und keine Sauerei entsteht.

Das Ventil ermöglicht außerdem die Flammenregelung, was wichtig ist, wenn man köcheln statt nur kochen möchte. Die Kompromisse sind, dass man nicht sehen kann, wie viel Brennstoff übrig ist, sodass man lernt, nach Gewicht und durch Schütteln der Kartusche zu urteilen, und der gestapelte Aufbau aus Kocher und Kartusche kann unter einem vollen Topf kopflastig sein. Eine kleine Kartusche reicht für etwa eine Woche Morgenkaffee und Abendessen.

Der MSR PocketRocket ist der Kartuschenkocher, der auf einem vollständigen Thru-Hike verwendet wurde, und aktuelle Versionen sind leichter und kompakter als das Modell, das er ersetzt hat.

Sawyer Squeeze: Einfache, leichte Wasseraufbereitung

Wasser ist entlang des größten Teils des Appalachian Trail reichlich vorhanden, wobei Quellen oft alle paar Meilen auftauchen, sodass das Ziel eine schnelle Aufbereitung ist statt großer Kapazität. Filtration ist der häufigste Ansatz, weil sie Bakterien und Protozoen sowie Sand und Schmutz entfernt und keinen chemischen Nachgeschmack hinterlässt. Viren sind auf diesem Trail kein Problem in der Weise, wie sie es im Ausland sind.

Filter brauchen etwas Pflege. Sie sollten regelmäßig rückgespült werden, damit sie nicht verstopfen, und sie dürfen nicht einfrieren, was bedeutet, sie bei kaltem Wetter bei sich zu schlafen. Squeeze-Filter brauchen etwas Zeit, um Wasser durchzudrücken, was sich jedoch vermeiden lässt, indem man direkt durch den Filter trinkt, statt eine separate Flasche zu füllen.

Der Sawyer Squeeze wiegt etwa 3 oz und funktioniert als Squeeze-Filter, und er kann auch zu einem Schwerkraftsystem umgebaut werden. Ein zu festes Anziehen des mitgelieferten Beutels kann die Dichtung beschädigen, daher lohnt es sich, ihn sanft aufzuschrauben.

Nitecore NU25: Eine wiederaufladbare Stirnlampe mit mehr Reichweite

Eine Stirnlampe verdient ihren Platz für Campingarbeiten, späte Ankünfte an Unterkünften und gelegentliche Strecken des Wanderns nach Einbruch der Dunkelheit. Ein Rotlichtmodus ist rücksichtsvoll, wenn andere schlafen, und eine verstellbare Neigung hält den Strahl auf dem Trail statt in den Augen.

Wiederaufladbare Modelle haben batteriebetriebene Stirnlampen für das Langstreckenwandern weitgehend ersetzt. Wiederaufladbare Modelle machen die Suche nach Ersatzbatterien in der Stadt und das Gewicht ihres Transports überflüssig, und sie können unterwegs aus einer Powerbank oder während eines Resupply-Stopps aus einer Steckdose aufgeladen werden.

Die Nitecore NU25 ist eine wiederaufladbare Stirnlampe mit 360 lumens, eine Steigerung gegenüber der 210-Lumen-Leuchte, die für den Campinggebrauch ausreichte. Mehr Leistung hilft, wenn der Tag lang wird und die letzten Meilen nach Sonnenuntergang liegen.

Frogg Toggs Ultra-Lite Rain Suit: Günstiger Regenschutz

Regenausrüstung wird auf dem Appalachian Trail häufig benutzt und tut mehr, als Wasser abzuhalten. Eine Jacke und eine Hose halten auch Wind ab und spenden Wärme, weshalb es sich lohnt, sie zu tragen, selbst wenn der Himmel nur bedrohlich aussieht.

Die wichtigsten Merkmale sind werksseitige Nahtversiegelung, Pit-Zips zur Belüftung, eine Kapuze, die sich festziehen lässt, und Bündchen, die Wasser aus den Ärmeln halten. Nichts davon ist unbedingt notwendig, aber jedes einzelne verringert, wie unangenehm sich ein nasser Tag anfühlt.

Der Frogg Toggs Ultra-Lite Rain Suit umfasst eine Jacke und eine Hose für etwa 20 $, mit einem Gewicht von ungefähr 13 oz je nach Größe. Er hat keine Pit-Zips oder andere Extras, und der Stoff ist nicht besonders haltbar, daher erfordern buschige Abschnitte Vorsicht. Er ist ein vernünftiger Ausgangspunkt für alle, die Regenschutz wünschen, ohne viel auszugeben, und er kann bei Bedarf mitten auf einer langen Wanderung ersetzt werden.

Kaufberatung

Beginnen Sie mit den Gegenständen, die jeden Tag Komfort und Sicherheit beeinflussen: Schuhe, dann Unterkunft, Rucksack und Schlafsystem. Alles andere kann später verfeinert werden, und Ausrüstung, die nicht funktioniert, kann oft in einem Trail-Ort getauscht oder nach Hause geschickt werden.

Testen Sie Ausrüstung, bevor Sie sich auf einen langen Trail festlegen. Ein Wochenendausflug oder sogar eine Nacht im Garten zeigt Passformprobleme, Kondensationsprobleme und unhandliche Aufbauten, die sich zu Hause viel leichter beheben lassen. Beladen Sie einen Rucksack für die Entscheidung mit der Ausrüstung, die Sie tragen wollen, und gehen Sie damit umher, und prüfen Sie die Rückgabebedingungen, falls die Passform sich als falsch erweist.

Das Budget ist eine echte Einschränkung, und es muss nicht auf einmal gelöst werden. Anständige Thru-Hiking-Ausrüstung kostet neu in der Regel irgendwo zwischen 1.000 und 2.000 $, und Geduld mit Sonderangeboten, Gebrauchtgruppen und Rabatten außerhalb der Saison kann das erheblich senken.

Fazit

Die Ausrüstung, die auf einem langen Trail funktioniert, ist die, die zu der Person passt, die sie trägt. Ein 50-Liter-Rucksack, eine Trekkingstock-Unterkunft, eine aufblasbare Matte, ein Kartuschenkocher, ein Squeeze-Filter, eine wiederaufladbare Stirnlampe und ein einfacher Regenschutz bilden eine verlässliche Grundlage, und jedes Stück kann angepasst werden, wenn die Erfahrung wächst. Wählen Sie zuerst nach Passform, Gewicht und Haltbarkeit, testen Sie, was Sie können, und der Rest des Trails wird eine Sache des Gehens.