Adidas Ultra Boost 5X im Test: Endlich ein Performance-Trainer

Einleitung

Der Adidas Ultra Boost 5X ist die neueste Version einer Linie, die historisch eher Lifestyle als Performance war. Frühere Ultra Boost Modelle waren am besten als gedämpfte Schuhe für Spaziergänge durch die Stadt zu beschreiben, und jahrelang war der Rat einfach: Man sollte darin nicht ernsthaft laufen. Der Ultra Boost Light begann, diese Wahrnehmung zu ändern, mit flüssigeren Übergängen und einem stabilen Neutralgefühl – auch wenn er dem „Light“ in seinem Namen nie gerecht wurde.

Der 5X ist die erste Version, die sich wirklich wie ein Performance-Trainer anfühlt. Er ist leichter, die Mittelsohle ist deutlich reaktiver, und das Primeknit-Obermaterial ist besser umgesetzt als in jeder früheren Version. Zum ersten Mal hat die Ultra Boost Linie einen Schuh, in dem man tatsächlich trainieren kann.

Für wen dieses Produkt gedacht ist

Der Ultra Boost 5X eignet sich für Läufer, die einen reaktiven Trainer für lockere Läufe und Tempoeinheiten möchten, aber denen auch das Aussehen des Schuhs abseits der Straße wichtig ist. Er passt gut zu Läufern, die auf dem Mittelfuß oder Vorfuß landen, da sich das Abrollverhalten deutlich verbessert, je weiter vorne man landet. Läufer mit starker Fersenbelastung und hohem Fersenneigungswinkel könnten das Heck des Schuhs als träge empfinden.

Er ist weniger geeignet für sehr langsame Regenerationsläufe oder lange, komfortable Kilometer, da der Schaumstoff eher reaktiv als weich ist. Wer maximale Performance und minimales Gewicht sucht, findet in der Adizero-Linie nach wie vor den besseren Weg – doch als stilvoller Alltagstrainer, der Tempo mitgehen kann, macht der 5X eine starke Sache.

Technische Daten und Highlights

In Herrengröße 9 wiegt der Schuh 9.7 ounces. Damen’s Größe 8 liegt je nach Datenquelle bei etwa 8.6 bis 9 ounces. Die Stack-Höhe beträgt 31mm an der Ferse und 21mm am Vorfuß, was einem 10mm-Drop entspricht, obwohl sich der Schuh unter dem Fuß höher anfühlt.

Zu den Kernfeatures gehört ein Primeknit-Obermaterial mit äußerer Fersenkappe am hinteren Fußbereich. Diese Fersenkappe bietet Struktur, ohne die Ferse zu reizen, was sie für Läufer zu einem Highlight macht, die mit Fersenreizungen in diesem Bereich zu kämpfen haben.

Abrollverhalten und Mittelsohle

Die durchgängige Light Boost-Mittelsohle, die sich wie eine überarbeitete 2.0-Version anfühlt, ist das Herz dieses Updates. Sie ist reaktiv und resilient unter dem Fuß, aber bemerkenswerterweise nicht weich. Beim Gehen wirkt der Schaumstoff leicht fest. Sobald man zu laufen beginnt und Tempo aufnimmt, gibt es viel Rückfederung, und die Vorfußabrollung wird umso schöner, je schneller man wird.

Adidas hat das durchgehende Torsion-System entfernt und es nur noch im Mittelfuß belassen, wodurch sich der Mittelfußbereich ziemlich steif anfühlt. Die Ferse ist die Schwachstelle: Die Sohle sitzt recht weit hinten mit deutlichem posterior und seitlichem Flare. Beim Auftritt kippt dieser seitliche Flare manche Läufer nach medial, bevor sich der Schuh in ein flüssiges Vorfußabrollen einpendelt. Es bedarf einer kleinen Gewöhnung, aber sobald man schneller durch die Ferse rollt, funktioniert es gut.

Obermaterial und Passform

Das Obermaterial ist eines der besten Merkmale des Schuhs. Das Primeknit ist äußerst bequem, passt in normaler Breite und hat genug Stretch an der Oberseite und den Seiten, um Läufern mit etwas mehr Platzbedarf entgegenzukommen – solange die Füße nicht extrem breit sind.

Die einteilige Zunge sitzt problemlos an ihrer Stelle, und die Fixierung ist für ein Strick-Obermaterial wirklich gut. Die äußere Fersenkappe fixiert den hinteren Fußbereich ohne Druck und ist damit eine kluge Wahl für Läufer mit Fersenhöckern oder Reizungen in diesem Bereich. Der Kompromiss ist die seitliche Stabilität: Scharfe Richtungswechsel sind nicht die Stärke dieses Schuhs, wobei die Sicherheit von vorne nach hinten absolut in Ordnung ist.

Was man vor dem Kauf bedenken sollte

Der Preis ist der Hauptgrund zur Zögern. Der Schuh liegt am oberen Ende des Trainer-Marktes, und Adidas bietet mit der Adizero-Linie bereits eine Alternative für Läufer, die Performance und Leichtgewichtigkeit priorisieren. Es bleibt noch etwas Gewicht, das der Ultra Boost verlieren könnte, bevor er in diesem Segment voll konkurrieren kann.

Die Haltbarkeit sieht jedoch vielversprechend aus. Nach 40 miles Testdistanz haben Außensohle und Mittelsohle sich sehr gut gehalten, was das Preisargument etwas entschärft. Der Neutral-first-Charakter ist ein weiterer Punkt: Die Fersenkappe hilft bei der Führung im Rückfußbereich, aber der seitliche Flare bedeutet, dass die Mittelfußführung begrenzt ist – er eignet sich daher besser für Neutral-Läufer als die frühere, stabilere Version.

Kaufberatung

Wer einen Trainer sucht, der lockere Läufe und Tempoeinheiten bewältigt, gut genug aussieht, um ihn den ganzen Tag zu tragen, und eine schnellere Schrittfrequenz belohnt, für den ist der Ultra Boost 5X eine wirklich starke Option. Läufer, die weiter vorne landen, werden die flüssigste Erfahrung mit ihm machen.

Wenn Ihre Priorität maximale Leichtgewicht-Performance für Rennen oder harte Workouts ist, werfen Sie stattdessen einen Blick auf die Adizero-Linie. Wenn Ihnen aber der lässige Sitz und Look älterer Ultra Boosts gefallen hat und Sie etwas möchten, das nun auch schnellere Kilometer bewältigen kann, dann ist diese Version genau die richtige.

Fazit

Der Adidas Ultra Boost 5X ist der erste Ultra Boost, der das Label Performance-Trainer wirklich verdient. Eine reaktive Light Boost 2.0-Mittelsohle, ein hervorragendes, elastisches Primeknit-Obermaterial und eine nachgiebige Fersenkappe machen ihn zu einem überzeugenden Daily Trainer mit Tempo in den Beinen. Die träge Fersengeometrie, der festere Schaumstoff und der Premium-Preis sind die Einschränkungen – aber für Neutral-Läufer, die weiter vorne landen und einen Schuh möchten, der schnelle Kilometer und den Alltag gleichermaßen abdeckt, ist dies ein sehr beeindruckendes Update.