Adidas Solar Glide 5 Test: Zuerst Trainingsschuh, dann Laufschuh

Einleitung

Der Solar Glide 5 ist bereits die fünfte Version dieses Adidas-Schuhs und landet klar in der Kategorie der neutralen Daily Trainer, wobei er eher zum maximal gedämpften Ende dieses Spektrums tendiert. Er ist nicht der leichteste Schuh auf dem Markt und will auch gar kein dedizierter Performance-Laufschuh sein. Stattdessen teilt er seine Persönlichkeit zwischen Straße und Alltag auf, mit einem Look, der sich wirklich gut als Streetwear-Schuh macht.

Diese doppelte Identität ist der Kern dieses Tests. Als reiner Laufschuh hat er echte Schwächen. Als bequemer, langlebiger Trainings- und Lifestyle-Schuh kann er deutlich mehr überzeugen.

Für Wen Dieser Schuh Ist

Der Solar Glide 5 richtet sich an Menschen, die einen Schuh für mehrere Einsatzzwecke suchen: einen lockeren Lauf, eine Fitnessstudio-Einheit oder einfach das Tragen in der Stadt. Adidas weiß offensichtlich, dass er hier ein Lifestyle-Publikum anspricht, und das Design spiegelt das wider – er passt zum Konzert, ins Fitnessstudio oder zum Treffen mit Freunden genauso gut wie zum lockeren Lauftempo.

Wenn Sie Ihre Schuhe eher als Gym-to-Run-Rotation betrachten statt als rein laufspezifisches Equipment, wurde dieser Schuh praktisch für Sie gemacht. Wenn Sie dagegen einen dedizierten, dynamischen Daily Runner für hohe Kilometer und Tempoeinheiten suchen, ist das eine andere Geschichte.

Die Größten Stärken

Das herausragende Merkmal ist die Mittelsohle. Adidas hat hier zwei Schäume gestapelt: eine weiche, federnde Boost-Schicht an der Ferse mit spürbarer Dämpfung, die man schon beim Eindrücken mit dem Finger wahrnimmt, darüber eine Solar-Glide-Schaumschicht in einem Dual-Density-Aufbau. Die Ferse ist deutlich dick geraten und verleiht dem Schuh seinen Max-Cushion-Charakter.

Die zweite große Stärke ist die Langlebigkeit. Die Außensohle besteht aus Continental-Gummi, und in Kombination mit Boosts bekannter Widerstandsfähigkeit gegen Materialermüdung ist dies ein Schuh, der Hunderte Kilometer durchhält, ohne auseinanderzufallen. Die LEP-2.0-Kontrollplattform, ein durch den ganzen Schuh verlaufender TPU-Einsatz, hält jede Komponente zusammen und sorgt für viel Stabilität unter dem Fuß. Sie ist keine Platte im eigentlichen Sinne, eher eine starre Gabel, aber sie lässt die Plattform sehr standsicher wirken.

Die Passdaten: ein 10 mm Drop, mit 36 mm in der Ferse und 26 mm im Vorfuß. In Größe 8.5 wiegt er 315 g (11.1 oz), was für einen Daily Trainer am schweren Ende liegt.

Was Sie Vor Dem Kauf Bedenken Sollten

Am meisten Probleme hat dieser Schuh am Obermaterial. Es besteht aus einem Primeblue-Obermaterial aus recyceltem Material mit einer Jacquard-ähnlichen Strick-Mesh-Textur, die gut aussieht. Das Problem ist die Passform. Der Schuh ist naturgemäß sehr breit und fällt lang aus, daher wird eine halbe Größe kleiner empfohlen, wenn Sie annähernd schmale oder normale Füße haben.

Das Schnürsystem ist der größte Frustfaktor. Es kombiniert sich kreuzende Schnürreihen mit gelben elastischen Bändern, die alles an Ort und Stelle halten sollen – aber sie halten zu gut: Einmal festgezogen, lassen sich die Schnürsenkel nur sehr schwer lösen und neu einstellen. Selbst nachdem die Passform perfekt eingestellt war, fühlte sich der Mittelfuß zu eng an, während der Rest des Fußes hin und her rutschte.

Unter dem Fuß ist das Abrollverhalten starr und klobig. Der Solar-Glide-Schaum obendrauf ist nicht besonders spannend, der Schuh hat keine Rocker-Geometrie oder weiches Abrollen, und der Abdruck vom Zeh fühlt sich flach an. Das Gewicht verstärkt dies: Mit 11.1 oz in Größe 8.5 besteht er keinen ehrlichen Gewichtstest für einen Daily Trainer. Wenn der Drop für Sie kaum eine Rolle spielt, das Gewicht aber sehr, dann ist das die Zahl, auf die Sie hier achten sollten.

Kauftipp

Mit einem Preis von $130 liegt der Solar Glide 5 im wettbewerbsintensiven Bereich gewöhnlicher Daily Trainer, also weder zu teuer noch ein Schnäppchen; die Boost-Preise sind schlicht von ihrem Premium-Niveau gesunken. Angesichts der gebotenen Langlebigkeit ist der Wert angemessen.

Als Laufschuh bekommt er hier ein rotes Licht. Er passt schlicht nicht in ein Arsenal aus täglichen Kilometern, Tempoeinheiten und Wettkämpfen. Als Fitness- und Lifestyle-Schuh schaltet er jedoch auf grünes Licht. Betrachten Sie ihn als Trainingsschuh: gut für Cardio im Fitnessstudio, für unterwegs in der Stadt, für Ballspiele im Hof oder für den Alltag. Wenn Sie den nächsten Three-Stripes-Schuh in Ihrer Rotation suchen und Ihnen Vielseitigkeit und Optik wichtiger sind als Lauf-Performance, ist er eine solide Wahl.

Fazit

Der Adidas Solar Glide 5 ist ein langlebiger, stabiler und gut gestylter Max-Cushion-Schuh, der als dedizierter Laufschuh nicht überzeugt. Sein zickiges Schnürsystem, die weite und lange Passform, das hohe Gewicht und das starre Laufgefühl bremsen ihn auf der Straße aus – aber als Gym-to-Street-Trainingsschuh für $130 macht er deutlich mehr Sinn. Kaufen Sie ihn für alles andere, was Sie tun; suchen Sie für Ihre Lauf-Rotation anderswo.