Adidas Pro Evo 3 im Test: Ein transcendentner Racer, kein Alltagsschuh

Einleitung

Der Adidas Pro Evo 3 ist ein 500-Dollar-Racer und genau der Schuh, mit dem früher in diesem Jahr in London die ersten Marathons unter zwei Stunden gelaufen wurden. Allein diese Herkunft macht ihn zu einem der meistdiskutierten Schuhe der Welt. Die spannendere Frage ist, ob die dritte Generation die Schwächen der ersten beiden behebt.

Kurz gesagt: das tut sie, größtenteils. Die Pro-Evo-Reihe hat sich von einem hohlen, unaufregenden Laufgefühl zu einer der energiegeladensten Plattformen entwickelt, die es heute gibt. Aber alle Kompromisse, die mit einem 115-g-Schnellheitswerkzeug einhergehen, sind weiterhin vorhanden – und einige davon sind wirklich spürbar. Dies ist ein Schuh, der wie ein Rennwagen konstruiert wurde, und genau so sollte man ihn auch bewerten.

Was den Pro Evo 3 anders macht

Die zentrale Technologie ist der unkomprimierte Schaum in der Mittelsohle. Statt das Material zu komprimieren, behält Adidas es in seinem unkomprimierten Zustand, was in eine absurde Gewichtsersparnis resultiert. In US-Größe 10,5 wiegt dieser Schuh 115 g auf der Waage – nach einem verschwitzten Lauf möglicherweise sogar näher an 100 g. Zum Vergleich: Ein typischer Wettkampfschuh wie der Alphafly liegt bei etwa 200 bis 220 g, und selbst die aktuelle leichte Generation der Racer wiegt 170 bis 180 g. Damit ist er 30 bis 40 % leichter als diese leichten Schuhe und ungefähr halb so schwer wie andere beliebte Super Shoes.

Die Mittelsohle erhält zudem einen Carbon-„Energy Rim“: eine Carbon-Platte, die an den Seiten aufsteigt und den Schuh fast vollständig umschließt, wobei nur die mediale Seite offen bleibt. Die löffelförmige Form ermöglicht Adidas, mehr Schaum unter dem Fuß unterzubringen und gleichzeitig das Platten-Gefühl zu reduzieren. Der Schaum selbst stammt aus derselben Familie wie der im Prime Evo X verwendete und ist eine völlig andere Kategorie als der harte, hohle Lightstrike der beiden vorherigen Pro Evos. Er komprimiert tief, fühlt sich weich und federnd an und spendet echte Energie, statt den Läufer die ganze Arbeit machen zu lassen.

So läuft er sich

Die ersten beiden Pro Evos ließen sich schnell laufen, aber der Schuh gab nichts zurück. Dieser hier ist treibend. Die Rocker-Geometrie ist exzellent, die Position der Platte ist perfekt abgestimmt, und der Schaum komprimiert stark über der Platte, während er dennoch schnell reagiert. Der Schuh encourages die Landung auf dem Vorderfuß, was Läufern im Halbmarathon-Tempo und schneller zugutekommt, die vom vorderen Bereich des Schuhs abdrücken und die Schrittfrequenz erhöhen.

Er funktioniert auch als Ermüdungskiller. Trotz der aggressiven Ausrichtung spürt man die Platte kaum, und der Mittelsohlen-Schaum ist unter dem Fuß wirklich bequem. Diese Kombination aus fast nicht vorhandenem Gewicht plus echtem Bounce ist der Grund, warum dies der Schuh für Marathons unter zwei Stunden ist: Man hebt die Beine mühelos an und dreht sie über, und der Schaum liefert die Energie, die die älteren Versionen nie hatten.

Die Nachteile

Jede Schwäche kommt von derselben Stelle: Dieser Schuh wurde als Schnellheitswerkzeug im Rahmen der World-Athletics-Regeln gebaut, nicht als Massenmarktprodukt. Das Obermaterial ist das erste Problem. Es ist papierdünn, so dünn, dass es sich anfühlt wie eine Plastiktüte vom Supermarkt. Es gibt kaum etwas, das den Schuh am Fuß hält, und der Fuß rutscht darin herum. Während eines einzigen Trainings mussten die Schnürsenkel zwei- bis dreimal neu gebunden werden, und wenn man die Schnürung fest anzieht, faltet sich der Vorderfuß stark. Die vorherigen Generationen hatten bessere Obermaterialien.

Der zweite Nachteil ist die Stabilität. Die Ferse ist außerordentlich instabil, selbst mit einer kleinen Kunststoff-Fersenkappe zur Verstärkung. Jedes Kurvenfahren, das Wenden in einer Sackgasse oder das Herabsteigen von der Straße fühlte sich wirklich wie eine Gefahr für das Knöchelgelenk an. Läufer mit jeglichen Stabilitätsbedürfnissen sollten sich woanders umsehen; dies ist ein reines Schnellheitswerkzeug für gerade Strecken, und es verlangt flache oder Vorderfuß-Landungen.

Drittens die Haltbarkeit. Kleine Teile der Gummi-Außensohle begannen sich zu lösen, was bei einem Schuh, der im Wesentlichen für einen einzigen großartigen Lauf konzipiert ist, nicht überraschend ist. Der Trost ist der Grip: Die Vorderseite verwendet nun Continental-Gummi, eine klare Verbesserung gegenüber der glatten Außensohle des Pro Evo 2, die bei manchen Athleten Rutschprobleme verursachte. Auf trockenen Straßen traten keine Grip-Probleme auf.

Kaufberatung: Wer diesen Schuh wirklich kaufen sollte

Die offene Frage bei einem Schuh wie diesem ist, wo er die optimale Wahl darstellt, denn er ist nachdrücklich nicht für jeden gedacht. Die Vermutung lautet hier, dass der Sweet Spot irgendwo zwischen einem 2:10- und einem 2:30-Marathon liegt. Läuft man langsamer als 2:30, beginnen die Kompromisse einen zu verfolgen: Die Lauftechnik verschlechtert sich über die Zeit, das unstrukturierte Obermaterial verlangt ständige Aufmerksamkeit, und der weiche Schaum wird unruhig.

Auch die Strecke spielt eine Rolle. Dies ist ein Schuh für gerade Linien. Rennen mit vielen Kurven, das Verlassen der Straße oder weicher Untergrund werden ihn bestrafen, während flache Hin-und-zurück-Strecken seine Stärken voll ausspielen. Wenn Sie Stabilitäts- oder Überpronationsbedenken haben, ist dies bei keinem Tempo Ihr Schuh.

Fazit

Der Adidas Pro Evo 3 ist transcendental. Nach zwei Generationen leichter, aber seelenloser Racer hat Adidas endlich das absurde Gewicht mit einem Schaum gepaart, der Herz und Seele hat. Er macht Spaß, ist treibend, bequem und absurd leicht, und es ist leicht zu verstehen, warum Elite-Athleten ihn wählten, um die Zwei-Stunden-Marke zu durchbrechen.

Wenn Sie den absolut schnellsten verfügbaren Schuh wollen und es sich leisten können, einen Ferrari zu kaufen, dann ist dies der Ferrari. Wissen Sie nur genau, was Sie kaufen: ein zerbrechliches, instabiles, auf einen einzigen Zweck ausgelegtes Rennwerkzeug mit einem Gewicht von 115 g und einem Schaum, der zu den besten der Sportart gehört. Für den richtigen Läufer auf der richtigen Strecke im richtigen Tempo kommt nichts anderes heran.