Adidas Boston 12 vs. Takumi Sen 9: Welcher Adidas-Speed-Schuh passt zu deinem Lauf?

Einleitung

Der Adidas Boston 12 und der Takumi Sen 9 gehören zur selben Adizero-Familie und teilen sich dieselbe herausragende Zutat: den Lightstrike-Pro-Schaumstoff. Darüber hinaus wurden sie für sehr unterschiedliche Aufgaben gebaut. Der Boston 12 ist Adidases hoher Kilometer aushaltender Marathon-Trainingsschuh, während der Takumi Sen 9 als schneller, spritziger Racer für 5- und 10-km-Rennen positioniert ist. Dieser Vergleich beleuchtet Mittelsohle, Obermaterial, Passform, Außensohle und das Laufgefühl beider Modelle, damit du den richtigen für deine Rotation wählen kannst.

Zwei Schuhe, zwei völlig unterschiedliche Aufgaben

Der Boston 12 ist das neueste Modell der Adizero-Reihe und markiert eine echte Rückkehr zur Form, nachdem die Versionen 10 und 11 wenig Eindruck hinterließen. Er nutzt einen dicken Stack aus Lightstrike und Lightstrike Pro in der Mittelsohle, Glasfaser-Energy-Rods im Boden und ist für lange Belastungen konzipiert, bei denen Geschwindigkeit auf Ausdauer aufgebaut wird.

Der Takumi Sen 9 hingegen ist als 5- und 10-km-Racer positioniert. Er ist leicht und spritzig, und obwohl er als Wettkampfschuh konzipiert ist, nutzen ihn viele Läufer als Workoutschuh für kürzere, schnellere Einheiten.

Auf dem Papier erzählen die Zahlen die Geschichte: Der Boston 12 kommt auf 37 mm in der Ferse und 31 mm im Vorfuß bei einem 6-mm-Drop, während der Takumi Sen 9 niedriger liegt mit 33 mm Ferse und 27 mm Vorfuß bei ebenfalls 6-mm-Drop. Der Boston 12 ist mit rund 9.5 oz auch schwerer als der Takumi Sen 9 mit etwa 7 bis 8 oz und mit 160 $ gegenüber 180 $ etwas günstiger. Der Takumi Sen 9 ist zudem häufig im Angebot, und je nach Zeitpunkt lassen sich Paare oft für rund 100 $ finden.

Mittelsohle und Laufgefühl

Bei der Mittelsohle gehen die beiden Schuhe am weitesten auseinander. Der Boston 12 verwendet zwei Schäume: eine oberste Schicht aus Lightstrike Pro, dem Racing-Schaum von Adidas, und eine untere Schicht aus Lightstrike 2.0, einem EVA-basierten Schaum, der fester ist und Stabilität, Struktur und Langlebigkeit verleiht. Das Ergebnis ist ein stabil laufender Schuh für lange Kilometer.

Der Takumi Sen 9 besteht zu 100 % aus Lightstrike Pro, einem superkritischen TPU-Schaum, der bei der Herstellung mit Gas eingespritzt wird. Er ist federnd, leicht und wirkt am Fuß lebendig und spritzig. Die Plattform des Takumi Sen ist außerdem spürbar schmaler, während der Boston 12 breiter ist, um Stabilität und stabile Landungen über lange Distanzen zu gewährleisten, wenn die Lauftechnik nachlässt.

In der Praxis belohnt der Boston 12 Tempo, bestraft aber langsames Laufen nicht. Über mehr als 100 Meilen Nutzung fühlte er sich selbst bei Regenerations-Tempos deutlich langsamer als Marathontempo wie ein normaler Schuh an, auch wenn er sich im Bereich von Marathon- bis Halbmarathontempo am besten anfühlt. Der Takumi Sen 9 ist anders: Mit seiner schmaleren Plattform will er saubere Technik und eine schnelle Kadenz mit Landung auf dem Fußballen. Läuft man ihn langsam, bestraft er dich.

Beide Schuhe bieten bei hohem Tempo ein ähnliches Gefühl: eine stabile Federung, die fester ist als ZoomX und fester als der Saucony Endorphin Pro 3 oder Speed 3 mit PowerTrap PB. Man muss Kraft in den Schuh geben, um den Vorteil zu nutzen. Noch ein Hinweis zum Einspielen: Der Takumi Sen 9 war ab der ersten Läuferei schnell, während der Boston 12 in den ersten rund 50 Meilen eckig wirkte, bevor er sich einlief.

Obermaterial und Passform: die gemeinsame Schwachstelle

Beide Schuhe teilen sich ein dünnes, wettkampforientiertes Obermaterial, und genau das ist die größte Schwäche jedes der beiden. Beim Takumi Sen 9 ist das eher verzeihlich, da er ein Kurzstrecken-Racer ist, aber beim Boston 12 wäre ein stärker gepolstertes Trainings-Obermaterial willkommen gewesen.

Der Fersenhalt ist eine geteilte Frustration. Beide Schuhe müssen bei fast jedem Lauf mehrfach geschnürt und neu geschnürt werden, um den richtigen Sitz zu erreichen, und der Takumi Sen 9 im Besonderen muss stramm geschnürt werden, um sein bestes Laufgefühl zu liefern. Einmal fest sitzend, verschwindet das papierdünne Obermaterial, und der Schuh fühlt sich an wie ein schnelles Polster, das an der Sohle deines Fußes befestigt ist.

Die Passform unterscheidet sich ebenfalls. Beide haben einen schmalen Mittelfuß, und beim Takumi Sen 9 wird eine halbe Größe größer empfohlen. Beim Boston 12 ist das nicht nötig, da er einen großzügigeren Vorfuß hat als sein Verwandter. Ein kleiner Tipp, der sich lohnt: Beide Schuhe haben dünne Zungen und Schnürsenkel, die sich anfühlen wie scharfe kleine Seile, sodass der Wechsel zu einem weicheren Paar Schnürsenkel eine sinnvolle Aufrüstung ist, besonders beim Boston 12, wenn man ihn mehrmals pro Woche nutzt.

Außensohle und Haltbarkeit

Beide Schuhe verwenden Continental-Gummi, und die Griffigkeit bei nassem Wetter ist bei beiden hervorragend. Der Boston 12 wurde bei einem Wolkenbruch hart gelaufen ohne Rutschen oder Verrutschen, und der Takumi Sen 9 meisterte einen regnerischen Halbmarathon mit derselben Zuversicht und erlaubte volle Kraft in Kurven und durch Pfützen.

Der Unterschied liegt in der Abdeckung. Der Boston 12 hat ein umfassenderes Gummiprofil vorne und hinten, mit dickerem Auftrag und mehr Abdeckung an den lateralen und medialen Seiten, um den Schaum über lange Zeit zu schützen. Der Takumi Sen 9 zeigt hier eine Schwäche: Bei rund 100 Meilen zeigte sein Schaum bereits Abnutzung, bei einem Schuh war der Gummi bis in den Lightstrike Pro abgelaufen. Bei einem auf kurze Belastungen ausgelegten Wettkampfschuh ist das zu erwarten, aber der Boston 12 ist klar der langlebigere der beiden Schuhe.

Welcher Schuh gehört in deine Rotation?

Der Boston 12 ist die rundum ausgewogenere Option. Wenn du nur ein oder zwei Schuhe in deiner Rotation hast und etwas brauchst, das lange Läufe, Workouts und tägliches Training bewältigt, ist er die erste Wahl. Er kann sogar einen Halbmarathon oder Marathon bewältigen, wenn du mit einem dedizierten Super-Schuh keine absolute Bestzeit jagst, und er absolvierte ein Workout über 4 × 1,5 Meilen mit insgesamt rund 12 Meilen inklusive Ein- und LOCKEDTERM:joggen ohne Murren. Tägliches Laufen ist mit ihm möglich, auch wenn ein weicherer, besser gedämpfter Schuh für Regenerationsläufe immer noch die bessere Wahl ist.

Der Takumi Sen 9 ist ein Spezialist. Er eignet sich für fortgeschrittene Läufer, die einen dedizierten Schuh für schnelle Wiederholungen während des Marathontrainings oder VO2-Max-Arbeit wollen. Für tägliches Training sollte er nicht genutzt werden, und alles über 10 km hinaus oder Workouts, bei denen das Gesamtumfang harte Arbeit 4 Meilen überschreitet, gehört besser in einen anderen Schuh.

Fazit

Der Boston 12 ist die Allrounder-Option: lang, kurz und alles dazwischen, mit besserer Haltbarkeit und einem niedrigeren Preis. Der Takumi Sen 9 ist ein spezialisierter Kurzstrecken-Racer, der saubere Technik und Tempo belohnt und sich am besten als vierter oder fünfter Schuh hinzufügen lässt, wenn du bereits einen täglich genutzten Trainingsschuh und einen Wettkampftags-Schuh hast. Wähle danach, wie viele Slots in deiner Rotation noch frei sind.