Deutsch · Running Shoes

Adidas Boston 12 vs. Puma Deviate Nitro 2: Welcher Super-Trainer verdient Ihr Geld?

Zwei vielseitige Super-Trainer mit Dual-Density-Zwischensohlen im direkten Vergleich. Wir beleuchten Passform, Laufgefühl, Grip und wo jeder Schuh wirklich glänzt.

Adidas Boston 12 vs. Puma Deviate Nitro 2: Welcher Super-Trainer verdient Ihr Geld? Titelbild

Englische Version anzeigen

Einleitung

Der Adidas Boston 12 und der Puma Deviate Nitro 2 sind beide Super-Trainer mit Dual-Density-Zwischensohle und integrierter Technologie, die Ihre Effizienz beim Laufen unterstützen soll. Beide sind für die Kategorie vernünftigpreisig: Der Boston 12 kostet in Großbritannien 140 £, der Puma 145 £, und in den USA liegen beide bei $160. Auf dem Papier wirken sie fast wie Zwillinge. Am Fuß fühlen sie sich jedoch recht unterschiedlich an – und genau dieser Unterschied macht diesen Vergleich lesenswert.

Läufer schnürt zwei Paar Performance-Laufschuhe für die Straße auf einer Bank neben der Bahn

Spezifikationen und Aufbau im Überblick

Der Boston 12 ist der etwas leichtere Schuh mit 259 g (9.1 oz) in UK 9, während der Deviate Nitro 2 in derselben Größe 276 g (9.7 oz) wiegt. Beide haben eine 38 mm Fersenstapelhöhe, aber der Boston fällt hinten um 7 mm auf 31 mm im Vorfußbereich ab, der Puma um 8 mm auf 30 mm.

Jeder Schuh kombiniert zwei Schäume. Der Puma legt den stickstoffinfundierten PEBA-Nitro-Elite-Schaum auf den stickstoffinfundierten TPEE-Nitro-Schaum, getrennt durch eine Power Plate, die TPU und Carbon vereint. Der Boston verwendet den federnden Lightstrike Pro über einem weicheren, leichteren Lightstrike-EVA der zweiten Generation, mit glasfaserverstärkten Energy Rods 2.0 unter dem Vorfuß, die entlang der Mittelfußknochen verlaufen für einen dynamischen Abstoß.

Die Außensohlen unterscheiden sich deutlich. Der Puma nutzt Pumagrip mit einer noch griffigeren ATR-Mischung im Fersenbereich, in einer dicken Schicht, die für einen so leichten Schuh wirklich beeindruckend ist. Der Boston hat Continental-Gummi, eine deutlich dünnere Schicht mit guter Abdeckung, die griffig bleibt und sich in der Praxis als langlebig erwiesen hat.

Passform und Größen

Beide Schuhe fallen bei normaler Größenwahl passend aus, und beide eignen sich gut für schmalere Füße. Wer einen breiten Fuß hat, sollte vorsichtig sein: Beide laufen recht schmal.

Die Passform des Puma ist die bequemere der beiden. Er bietet gute Polsterung an der Ferse, Puma Power Tape für Stabilität und keinerlei Probleme mit der Länge oder Bewegung der Ferse. Das Obermaterial des Boston ist ein sehr reduziertes, leichtes Mesh mit wenig Polsterung an Ferse und Zunge und minimaler Struktur. Das wirkt rasant, bedeutet aber auch, dass es ohne sorgfältiges Schnüren zu Reibung an der Ferse kommen kann, und gelegentlich kann Schnürdruck auf der Zunge entstehen. Wenn Sie mit der strafferen Passform leben können, belohnt Sie das Laufgefühl – aber der Puma ist schlicht der bequemere Schuh.

Puma Deviate Nitro 2: Der praktische Allrounder

Der Deviate Nitro 2 fühlt sich deutlich mehr nach täglichem Training an. Seine dicke, griffige Außensohle ist ein echter Pluspunkt für Traktion und Haltbarkeit, dämpft aber auch das Laufgefühl etwas und reduziert das Bodenfeedback. Das stärker gepolsterte, entspannte Obermaterial unterstreicht diesen unbeschwerten Charakter, und die Schäume bleiben bei lockeren Tempos weich unter dem Fuß.

Diese Praxisorientierung ist die eigentliche Stärke des Schuhs. Er meistert jede Art von Lauf, greift auf einer Vielzahl von Untergründen gut, und die Außensohle sieht nach einer langen Lebensdauer aus. Er fühlt sich vielleicht nicht so aufregend an wie manche Konkurrenten, aber er erledigt still seine Arbeit, und das Laufgefühl bleibt mit einem leicht traditionelleren, spritzigen Charakter durch die Geometrie wirklich gut.

Nahaufnahme einer dicken, griffigen Gummi-Außensohle eines Straßenlaufschuhs

Adidas Boston 12: Die durchsetzungsfähigere, sportliche Option

Der Boston 12 fühlt sich leichter und aggressiver an, als sein Gewichtsunterschied vermuten lässt. Die dünne Continental-Gummi-Außensohle bietet spürbar mehr Bodenfeedback, und der Lightstrike-Pro-Schaum liefert etwas mehr Punch als der Nitro Elite, insbesondere vom Vorfuß. Er hat einen ausgeprägteren Rocker und eine aggressivere Toe-Spring-Krümmung, was ihn bei schnellen Tempos geschmeidiger und wendiger macht.

Er ist vielseitiger, als sein rasanter erster Eindruck vermuten lässt. Lange und lockere Läufe sind absolut machbar, sobald sich das Obermaterial am Fuß gesetzt hat, und die beiden Schäume spielen wunderbar zusammen. Der Kompromiss ist das reduzierte Obermaterial: Es ist weniger komfortabel beim ersten Tragen und schränkt leicht ein, wie entspannt sich der Schuh an langsamen Tagen anfühlt.

Auf der Bahn: 20 x 400 m

Eine lange Intervalleinheit mit 20 x 400 m Wiederholungen, zehn in jedem Schuh mit etwa 100 m Trab- oder Gehpausen, machte den Kontrast deutlich. Der Wechsel zum Boston mitten in der Einheit brachte ein sofortiges Gefühl von Leichtigkeit, Wendigkeit und Bodenfeedback, mit einem befriedigend explosiven Abstoß durch den großen Lightstrike-Pro-Schaum unter dem Fuß.

Dem Puma fehlte es nie an Tempo. Die Vorgaben wurden in beiden Schuhen bequem erreicht, und der Deviate Nitro 2 lief angenehm durch die Wiederholungen, nur mit etwas weniger Bodenfeedback wegen der dicken Außensohle. Der Boston fühlte sich für die schnellsten Anteile, einschließlich eines alles gebenden Schlusssprints, einfach eine Spur explosiver und agiler an.

Track-Trainingseinheit mit Bahnmarkierungen im Abendlicht

Welcher sollte es sein?

Beide Schuhe können wirklich alles, und wie Sie sie einordnen, hängt vom Gefühl ab. Der Puma ist die praktischere Wahl als Allrounder: bessere Haltbarkeit der Außensohle, mehr Grip, ein bequemeres Obermaterial und ein Laufgefühl, das für jede Laufform funktioniert. Der Boston bietet das mitreißendere Gefühl unter dem Fuß mit hervorragender Laufqualität und echtem Punch, aber sein Obermaterial ist der Knackpunkt.

Füße eines Läufers in der Bewegungsphase auf einer gepflasterten Straße in der Dämmerung

Wenn das Laufgefühl Ihre Priorität ist und die enge Passform Sie nicht stört, hat der Boston 12 knapp die Nase vorn. Wenn Sie einen Schuh wollen, der alles bequem bewältigt und langlebig ist, ist der Deviate Nitro 2 die klügere, sicherere Wahl. Bemerkenswert: Puma hat die aggressive Ferse des ursprünglichen Deviate Nitro durch etwas mehr Polsterung und Gewicht behoben – eine Lektion, die der nächste Boston lernen könnte: Ein kleiner Komfortschub würde den Boston deutlich universeller attraktiv machen, ohne das Besondere an ihm zu verwässern.

Fazit

Dies sind zwei der stärksten Allround-Super-Trainer auf dem Markt, und die Wahl hängt vom Charakter ab. Der Adidas Boston 12 gewinnt bei Laufgefühl, Agilität und dem explosiven Vorfuß-Snap. Der Puma Deviate Nitro 2 gewinnt bei Komfort, Haltbarkeit der Außensohle und Alltagstauglichkeit. So oder so bekommen Sie einen Schuh, der locker Läufe, lange Läufe und harte Workouts wirklich abdecken kann.

Weiterführende Literatur

Ähnliche Bewertungen

10 übersehene Schuhe für das Marathontraining, die einen zweiten Blick wert sind

Running Shoes

10 übersehene Schuhe für das Marathontraining, die einen zweiten Blick wert sind

Abseits des Hypes: zehn solide bis überragende Laufschuhe, die oft übergangen werden – von gedämpften Stabilitätsschuhen bis hin zu reduzierten Super Trainern.

30.9.2026
10 Laufschuhe, die es zu beobachten lohnt: Zehn Updates und Highlights, die wir im Test hatten

Running Shoes

10 Laufschuhe, die es zu beobachten lohnt: Zehn Updates und Highlights, die wir im Test hatten

Von Carbon-Rennschuhen über flexible Trainer bis zu Trailschuh-Cruisern – hier ist unser Eindruck von zehn Laufschuhen, die sich derzeit im Test befinden.

30.9.2026
Elf Laufschuhe verschiedener Stile stehen in einer Reihe auf dem Betonboden eines Studios

Running Shoes

10 Laufschuhe, die Sie jetzt kennen sollten

Elf herausragende Picks – von Wettkampfschuhen über Tempomodelle und Alltagstrainer bis hin zu einer verrückten Gravel-Option – ausgewählt danach, wie gut sie echte Laufbedürfnisse erfüllen.

30.9.2026