Adidas Boston 12 im Test: Kann er die Super Trainer von 2024 noch schlagen?

Einleitung

Der Adidas Boston 12 kam 2023 auf den Markt und wurde anders als viele seiner Konkurrenten in diesem Jahr nicht überarbeitet. Das hat ihn nicht daran gehindert, eine der interessantesten Optionen in der vollgestopften Kategorie der Super Trainer zu bleiben. Mit einem Preis von £140 bzw. $160 liegt er unter den meisten 2024 erschienenen Platten-Schuhen, und er erscheint regelmäßig in den Sales, was das Preis-Leistungs-Argument noch stärker macht.

Was ihn von einem Großteil der aktuellen Modelle unterscheidet, ist sein Gefühl. Wo neuere Super Trainer weicher, elastischer und breiter geworden sind, bleibt der Boston direkt, erdig und wendig. Die Frage ist, ob dieser Charakter der neueren Konkurrenz noch standhält. Nach einem erneuten Test über eine lockere bis zügige Stunde mit Steigerungen am Ende lautet die kurze Antwort: ja, mit ein paar Einschränkungen.

Für wen dieser Schuh gedacht ist

Der Boston 12 eignet sich für Läufer, die einen vielseitigen Schuh wollen, der lockere Läufe, lange Läufe und schnelle Einheiten bewältigt, ohne Super-Schuh-Preis zu kosten. Er passt am besten zu Läufern mit schmaleren Füßen, die eine fein justierte, sportliche Passform schätzen, und ist eine wirklich überzeugende Option für Tempotage, Intervalleinheiten oder sogar gelegentliche Rennen.

Fersenläufer werden feststellen, dass die dichtere Unterschicht bei lockeren Tempos überraschend schützend ist, was den Schuh über eine Trainingswoche bequemer macht, als sein minimalistisches Image vermuten lässt. Wenn Sie however vor allem Plüschigkeit priorisieren, ist das nicht Ihr Schuh.

Die größten Stärken

Die Spezifikationen liegen in einem sweet spot: 259g (9.1oz) in UK-Größe 9, ein 7mm-Drop und eine Stackhöhe von 38mm an der Ferse bis 31mm am Vorfuß. Die Mittelsohle kombiniert eine Light Strike Pro-Schicht über Light Strike EVA 2.0, mit glasfaserverstärkten Energy Rods dazwischen, die Steifigkeit und Vortrieb verleihen – ganz ohne klassische Platte.

Diese Struktur verleiht dem Boston ein spritziges, knackiges Laufgefühl, besonders am Vorfuß. Bei schnelleren Läufen fühlt er sich scharf und direkt an – eher wie ein Intervall- oder Rennschuh als ein weicher Daily Trainer. Das Bodenfeedback ist hervorragend, und das Laufgefühl wirkt verbunden mit der Straße als bei den meisten der breiteren, stärker gedämpften Super Trainer, die dieses Jahr erschienen sind.

Die Außensohle verdient eine eigene Erwähnung. Continental-Gummi mit starker Vorfußbedeckung und doppelten Streifen an der Ferse liefert zuverlässigen Grip bei nassen Bedingungen, was den Boston zu einer wirklich guten Option für das Wintertraining macht. Das Urteil über den Schuh selbst ist simpel: Er ist ein sehr guter Allrounder und seinen Listenpreis problemlos wert.

Was Sie vor dem Kauf bedenken sollten

Das Obermaterial ist die Schwachstelle. Es ist ein sehr sportliches, minimalistisches Design mit wenig Polsterung rund um die Ferse und fast keiner an der Zunge, sodass Fersen-Schnürdruck und allgemeines Unbehagen im ersten Abschnitt eines Laufs schnell auftreten. Eine Fersen-Lock-Schnürung hilft, ein Reiben der Ferse zu verhindern, aber man muss schon an einer bequemen Passform arbeiten.

Er ist auch nicht der am stärksten gedämpfte oder am stärksten abgerollte Schuh der Kategorie. Verglichen mit den großen Super Trainern von 2024 spürt man etwas mehr Impact in den Beinen, und ihm fehlt der plüschige, schwebende Lauf, den manche Läufer inzwischen von einem Daily Trainer erwarten. Keiner dieser Mängel ist ein K.-o.-Kriterium, aber beide zählen, wenn Komfort an lockeren Tagen oberste Priorität hat.

Kaufberatung: Der Vergleich

Gegen den Saucony Endorphin Speed 4 ist der Boston wendiger, erdiger und bei kurzen Intervallen etwas knackiger, während der Speed 4 bei Komfort für lockere Läufe und der Fluidität über lange Distanzen gewinnt. Bei der absoluten Geschwindigkeit sind sie vergleichbar, aber wenn Sie einen Schuh für alles wollen, hat der Speed 4 die Nase vorn – der Boston punktet dafür beim Preis.

Der Hoka Mach X2 ist teurer, aber arguably der bessere Allrounder: mehr Schaum unter dem Fuß, zusätzliche Sprungkraft, genauso schnell und mit einem Obermaterial, mit dem man leichter leben kann als mit dem des Boston. Der Puma Deviate Nitro 3 tendiert zum Weichen, tat unserer Testperson aber an der Achillessehne weh und wirkte weniger triebstark, sodass der Boston dort die klare Wahl ist.

Der Mizuno Neo Vista und der New Balance SC Trainer V3 zielen beide auf das komfortable Ende des Spektrums – besser fürs Cruisen, lange Marathon-Vorbereitungsläufe und längere Intervalle –, sind aber schwerer, weniger wendig und im Fall des SC Trainer deutlich teurer. Der Brooks Hyperion Max 2 ist ein größerer, weicherer und elastischerer Schuh für lange Einheiten, ihm fehlt aber der Boston-Tempo für kurze, knackige Intervalle. Der Asics Superblast 2 und der New Balance Balos sind hervorragende High-Stack-Daily Trainer mit mehr Schutz für hohe Umfänge, kosten aber beide deutlich mehr, und der Balos ist insbesondere eher auf entspannte lockere Läufe als auf schnelles Training ausgelegt.

Der Nike Pegasus Plus liegt mit seinem eher straffen ZoomX-Schaum charakterlich näher am Boston, aber der Boston fühlt sich schärfer an und drückt stärker über die Zehen ab, was ihn zur besseren Intervalloption macht. Schließlich sind bei ähnlichen Preisen der Hoka Mach 6 und der New Balance Rebel V4 leichte, komfortable, preiswerte Trainer ohne Platten oder Stangen. Sie erledigen den täglichen Trainingsbetrieb mit komfortableren Obermaterialien, aber der Boston ist der schnellste der Gruppe und die Wahl, wenn Sie einen Schuh wollen, der auch als Renntagsoption durchgeht.

Fazit

Der Boston 12 hält sich 2024 bemerkenswert gut. Er hat nicht das komfortabelste Obermaterial, und für Läufer, die maximale Plüschigkeit wollen, gibt es inzwischen weichere Super Trainer – aber sein direkter, wendiger Lauf, die hervorragende Winter-Außensohle und der niedrigere Preis halten ihn wirklich konkurrenzfähig. Wenn Sie mit der Passform klarkommen, bleibt er einer der preislich besten Allround-Super Trainer auf dem Markt, und er passt gut zu einem weicheren Schuh in der Rotation, wenn Ihr Training von langen Läufen geprägt ist.