Adidas Adizero Evo vs. Nike Zoom Fly 6: Zwei schnelle Trainingschuhe, zwei unterschiedliche Ansätze

Einleitung

Der Adidas Adizero Evo und der Nike Zoom Fly 6 sind beide schnelle Trainingsschuhe, verfolgen dieses Ziel aber auf sehr unterschiedlichen Wegen. Der Zoom Fly 6 ist ein klassischer Supertrainer mit Dual-Density-Zwischensohle und durchgehender Platte. Der Adizero Evo ist ein flacherer, leichterer Schuh mit einem einzigen Schaummaterial und nur einem Nylon-Shank in der Zwischensohle.

In gewisser Hinsicht sind sie nicht direkt vergleichbar, und genau das macht dieses Paar so interessant. Beide sind wirklich vielseitige Trainer, die alles bewältigen können – von entspannten lockeren Läufen bis zu harten Wiederholungen –, aber sie belohnen unterschiedliche Laufarten und unterschiedliche Läufertypen.

Specs und Wert auf einen Blick

Adidas ist hier der günstigere Schuh mit £130 in Großbritannien und $150 in den USA, während der Nike bei $155 bzw. £170 liegt. Adidas ist auch der leichtere Schuh: 224 g (7.9oz) gegenüber 266 g (9.4oz) beim Nike in derselben Größe.

Bezüglich der Geometrie läuft der Adizero Evo mit 6 mm Sdrop bei 39 mm Ferse und 33 mm Vorfußstack. Der Zoom Fly 6 sitzt höher mit 8 mm Drop, 42 mm an der Ferse und 34 mm am Vorfuß. Beide Schuhe fielen im Test passgenau aus, mit einem Hinweis für UK-Käufer: Der Adidas fällt in UK-Größen etwas kleiner aus, eine normale UK-Größe passte aber in beiden Fällen gut.

Konstruktion: Wie sie aufgebaut sind

Der Adizero Evo bleibt bewusst simpel. Es gibt ein minimalistisches, leichtes Mesh-Obermaterial mit dezenter Koll-Polsterung und einer kleinen internen Fersenstruktur, eine Light Strike Pro-Zwischensohle (dieselbe Schaumfamilie wie beim Adios Pro 3, etwas fester als der Schaum im Adios Pro 4) sowie einen kleinen Nylon-Shank im Mittelfußbereich für etwas Steifigkeit. Die Außensohle nutzt Continental-Gummi am Vorfuß mit zwei Streifen transparentem Gummi hinten.

Der Zoom Fly 6 ist die aufwendiger gebaute Konstruktion. Sein zweilagiges, gewebtes Mesh-Obermaterial bietet mehr Polsterung an der Ferse, eine höhere Fersenschlaufe und mehr interne Struktur, was ihn zum komfortorientierteren der beiden macht. Die Zwischensohle ist dual density: mit federndem ZoomX-Schaum oben und einem festeren, stabileren SR2-Trägerschaum darunter, getrennt durch eine durchgehende Carbonplatte. Die Gummiaußensohle bedeckt Vorfuß und Ferse, mit einem deutlich größeren Zwischensohlen-Ausschnitt als beim Adidas.

Passform und Alltagstauglichkeit

Beide Obermaterialien sind für Schuhe, die aufs Schnelligkeitstraining ausgerichtet sind, wirklich komfortabel, mit genug Polsterung, um auch für entspanntes Alltagstraining zu funktionieren. Der Nike bietet die geräumigere, besser gepolsterte Passform, während der Adidas etwas enger sitzt, besonders im Mittelfußbereich, wenn Sie von UK-Größen umsteigen.

Keiner der Schuhe erforderte im Test eine Größenanpassung, daher lautet der praktische Rat einfach: Bleiben Sie bei beiden Marken bei Ihrer normalen Größe und erwarten Sie, dass sich der Zoom Fly 6 etwas großzügiger um den Fuß anfühlt.

Laufgefühl: Speedwork vs. gemütliches Cruisen

Über jeweils 100 km im Schuh (140 km im Nike) erwiesen sich beide als vielseitig und angenehm über ein breites Spektrum von Läufen, stark am schnelleren Ende des Trainings und trotzdem mit den Gängen für lockere Tempi. Der Unterschied liegt darin, wie sich die Geschwindigkeit einstellt.

Der Zoom Fly 6 fühlt sich größer am Fuß an und ist nicht sofort blitzschnell, wenn man ihn sich anzieht. Er fühlt sich wie ein Cruiseschuh an, aber wie einer, den man auf wirklich hohes Tempo pushen kann: Meilenwiederholungen auf der Bahn, harte Progressivläufe, die mit sehr schnellem Tempo enden, und gleichmäßige lange Läufe im ordentlichen Tempo. Genau dort glänzt er. Der hohe Stack, die Platte und der Komfort verschmelzen zu einem Schuh, der sehr gut darin ist, schnelle Tempi über lange Zeiträume zu halten.

Der Adizero Evo fühlt sich sofort schnell an, eher wie ein Wiederholungsschuh. Man landet in einem weichen Schaumkeil, besonders an der Ferse, und bekommt starke Energierückgabe vom Schaum selbst statt von einer Platte, die einen auf den Vorfuß drückt. Der Übergang ist trotzdem hervorragend, mit einem sehr scharfen Rocker, der einen schönen Abdruck von den Zehen liefert, aber er rollt nicht so durch den Auftritt wie der Nike. Interessanterweise scheint der Schaum sich einzuspielen: Das Laufgefühl ist mit der Zeit eher weicher und bounceartiger geworden statt durchzulaufen, was für alle beruhigend ist, denen Haltbarkeit wichtig ist.

Stabilität und Kompromisse

Der Hauptkritikpunkt am Adidas ist die Stabilität bei lockeren Läufen, besonders über längere Distanzen. Auch wenn der Zoom Fly 6 einen höheren Stack mit weichem Schaum oben hat, ergeben seine festere Basisschicht, die etwas breitere Basis (besonders an der Ferse) und die Platte zusammen eine solidere, stabilere Landung. Der Adidas fühlt sich weicher an und erlaubt etwas mehr Einwärtsknicken, verstärkt durch eine schmale Einschnürung und einen Ausschnitt auf der medialen Seite.

Das macht den Adidas etwas speedorientierter, und wenn Sie ein neutraler Läufer sind, dem Stabilität keine Sorgen bereitet, ist er dank seines weichen, bounceartigen Schaums trotzdem ein sehr angenehmer Schuh für lockere Läufe. Aber für lange Läufe, lange Rennen oder lange Progressivläufe helfen Ihnen Stabilität und Platte des Nike, das Tempo zu halten und einen natürlichen, lockeren Rhythmus beizubehalten.

Welcher ist der Richtige für Sie?

Beide Schuhe sind exzellent und könnten sogar zusammen eine Rotation für verschiedene Einheiten bilden. Der Zoom Fly 6 ist die sicherere Wahl für schwerere Läufer, Läufer-Neulinge, alle mit Stabilitätsbedenken und alle, die mit regelmäßigen Läufen über 10 Meilen Marathontraining absolvieren. Er ist auch der bessere Allrounder als einziger Schuh und die bessere Option als eigenständiger Racer für Halbmarathons und Marathons.

Der Adizero Evo ist die Wahl, wenn Sie überwiegend kürzere Distanzen laufen, kurzes, knackiges Speedwork lieben, ein weiches Gefühl unter dem Fuß, mehr Bodenkontakt und einen leichteren, wendigeren, spaßigeren Schuh möchten. Er ist auch günstiger und funktioniert als 5-km- und 10-km-Racer. Für tägliche Läufe von 10–16 km und Bahnintervalle bis rund 800 m ist er der angenehmere der beiden.

Fazit

Das sind zwei der besten schnellen Trainer, die man derzeit in eine Rotation aufnehmen kann. Der Nike Zoom Fly 6 ist der fähigere Allrounder und die richtige Wahl, wenn Sie einen Schuh brauchen, der alles kann – besonders Langstreckentraining und längere Rennen. Der Adidas Adizero Evo ist leichter, wendiger, weicher, spaßiger und besser für kürzere Läufe und Speedwork geeignet, und viele Läufer werden einfach deshalb zu ihm greifen, weil er so viel Freude im täglichen Training macht.