Adidas Adizero Boston 13 im ersten Lauf: Ein festerer, reaktionsschnellerer Trainingspartner

Einleitung

Der Adidas Adizero Boston 13 positioniert sich als Trainingspartner zum Adizero Pro 4 und führt eine Linie fort, die viele Läufer genau für diese Rolle geschätzt haben. Die neueste Version bringt gezielte Änderungen an Mittelsohle und Schaft mit dem erklärten Ziel, mehr Komfort für längere Trainingseinheiten und etwas mehr Spritzigkeit im Abrollverhalten zu bieten. Nach einem ersten Lauf von rund sechs Meilen in verschiedenen Tempo­bereichen zeichnet sich das Bild eines stabilen, festeren Trainers ab, der Engagement belohnt.

Kurzspecs

Die Stack-Höhe hat sich leicht verändert. Der Boston 13 bietet nun 36mm in der Ferse und 30mm im Vorfuß bei einem 6mm Drop, gegenüber 38/31 und 7mm Drop beim Boston 12. Das Gewicht bleibt in etwa gleich, mit 2g weniger: Die offizielle Angabe liegt bei 258g, und der Testschuh in UK 8.5 (US 9) wog 9.1 oz bzw. 259g.

Mittelsohle: Mehr Lightstrike Pro, wo es zählt

Die Doppelschaum-Kombination aus Lightstrike Pro und Lightstrike kehrt zurück, jedoch nun mit laut Adidas 13,8 % mehr Lightstrike Pro, das überwiegend im Vorfuß platziert ist. Ziel ist ein spritzigerer Abdruck am Vorfuß, der sich eher wie ein Adizero anfühlt und Vertrautheit für Läufer schafft, die am Renntag später zum Adizero Pro 4 aufrücken.

Die Schichtung gliedert sich in eine dünne Lightstrike-Schicht im Vorfuß, eine dickere Lightstrike-Schicht in der Ferse für Stabilität, das Energy-Rod-System dazwischen sowie eine oberste Lightstrike-Pro-Schicht, mit mehr Material im Vorfuß als in der Ferse.

Außensohle und Schaftanpassungen

Unter dem Fuß erhält der Boston 13 eine ordentliche Gummibewehrung der Außensohle, mit großen Continental-Pads im Hauptauftrittsbereich des Vorfußes und einem separaten Pad an der Ferse. Der Rest nutzt den leichten Traktionsgummi einiger schnellerer Adidas-Modelle.

Oben bleibt der strukturierte Engineered Mesh bestehen, doch Zunge und Fersenkragen sind jetzt stärker gepolstert. Der Fersenkragen ist mittelfest gepolstert, die Zunge leicht statt dick – gedacht für Komfort auf längeren Trainingskilometern, wo der minimale, rennorientierte Boston 12 nicht für jeden passte.

Passform und Größenwahl

Der Tester lief in UK 8.5 (US 9), seiner gewohnten Adidas-Größe, auch weil der Adizero Pro 4 in derselben Größe Fragen hinsichtlich der Zehenbox-Länge aufgeworfen hatte. Bei diesem Schuh war am Ende der Zehenbox ausreichend Platz, ohne dass die Zehen beim ersten Lauf stießen. Die Passform saß über den Zehenknöcheln schön mit genug Stretch und Flex, der Mittelfußsitz war perfekt, und die mittlere Fersenpolsterung samt leicht gepolsterter Zunge nahmen jedem Schnürdruck den Schrecken. Früher Tipp: in gewohnter Größe bestellen.

Laufeindrücke: zunächst kantig, reaktionsschnell, wenn man draufdrückt

Das erste Gefühl in Bewegung war, dass der Schuh recht kantig ist – fester und weniger federnd als von einem Trainingspartner zum Adizero Pro 4 erwartet. Die Lightstrike-Basis bildet eine stabile Plattform, und die Kantigkeit legte sich mit steigendem Tempo. Bei schnelleren Geschwindigkeiten lieferte das Lightstrike Pro im Vorfuß eine echte Spritzigkeit – eher eine kontrollierte Reaktion als ein federnder Sprung.

Bei rund 650er-Pace lief sich der Schuh gut, und auch entspanntes Cruisen im 730er-Bereich machte Spaß. Verglichen mit weicheren Optionen wie dem New Balance SC Trainer v3 oder dem Superblast ist dies ein sehr anderes, festeres Laufgefühl. Läufer, die einen Schuh mögen, der schnellere Schrittfrequenz verlangt und die Straße etwas abfedert, fühlen sich hier zu Hause; wer maximale Dämpfung für langsame oder lange Einheiten sucht, könnte ihn als zu hart empfinden.

Kaufberatung

Nach den ersten sechs Meilen erfüllt der Boston 13 viele Kriterien eines täglichen Trainers: verlässliche Landungen, gute Stabilität und eine Vorfußspritzigkeit, die beim Trainingstempo zum Tragen kommt. Er wird sich vermutlich nach dem Einspielen noch etwas weicher anfühlen, und weitere Kilometer sind nötig, um ihn bei anderthalbstündigen Läufen zu bewerten. Wenn dein Tempo am schnelleren Ende des lockeren Bereichs liegt und du einen festeren, spritzigeren Schuh schätzt, dürfte dies ein starkes Rotationsmodell und ein plausibler Trainingspartner zum Adizero Pro 4 sein.

Fazit

Der Adizero Boston 13 bewahrt die Identität, die Läufer am Boston 12 mochten, und ergänzt Komfort und Vorfußspritzigkeit. Er ist fester als manche Alternativen, aber für Läufer, die gern selbst ein wenig Arbeit leisten, entwickelt er sich zu einem vielversprechenden täglichen Trainer.