年度最佳跑鞋前五名：公路與越野的實至名歸之選

前言

經過一整季對公路與越野鞋款的徹底測試，有五雙鞋從眾多候選中脫穎而出。這份榜單講的不是話題或新鮮感；這裡的每一雙鞋都是靠真實里程與真實地形掙來一席之地，從泥濘的冬季越野小徑到 parkrun 的柏油路，甚至是一場 24 小時耐力賽。

入選鞋款橫跨現代跑步的完整光譜：一雙專精泥地的利器、一雙重獲新生的日常訓練鞋、一雙價格親民的越野黑馬、一雙碳板速度機，以及一雙超長距離耐戰耐操的戰駒。以下從第五名開始倒數。

5. Inov-8 X-Talon Ultra 260 v2

Inov-8 X-Talon Ultra 260 v2 是一款專為超級泥濘、沼澤、濕滑路況而生的越野鞋，而它那極具侵略性的 8mm 鞋釘紋路正好在這些路況大放異彩。一旦解決了鞋墊問題（詳見下文），抓地力與摩擦力讓人信心十足，在踏上岩石越野路段或濕滑油亮的柏油路面時，從未出現過那種「小鹿踏上薄冰」的不安感。

UK 10 尺寸重 290 克，考量到大底大量的厚重橡膠，重量算是相當合理，而以 130 英鎊的價格，它作為一雙耐用的冬季主力訓練鞋也十分划算。它做得像坦克一樣堅固，經歷多英里考驗依然狀態良好。

不過有兩個小缺點。鞋舌偏薄，鞋面若再多一點填充會更舒適，尤其是在長距離跑步時。更重要的是，這雙鞋只有在裝上 Inov-8 那雙出色的 Boomerang 鞋墊後，才能擠進這份前五名，而原廠並未附贈。那組鞋墊徹底改變了這雙鞋，讓它在泥地、壓實小徑、碎石路面甚至柏油路上都更加多才多藝，說 Inov-8 該直接附一組並把售價稍微調高也不為過。

4. Saucony Ride 15

Ride 15 是榜單中的公路代表，它在 2022 年的改款是一大躍進。過往版本的 Ride 表現中規中矩但缺乏亮點；這一代明顯更輕、反應更靈敏，為這個系列重新注入了真正的能量。這種改款會讓你第一次試跑就從頭笑到尾。

如果你想要一雙一鞋多用、什麼都難不倒的公路跑鞋，它是一個有力的選項。它的緩震足以應付每週的穩定里程，但當你在節奏跑或間歇訓練中拉高配速時，它又會立刻活躍起來。UK 9.5 尺寸重 266 克，甚至可以直接拿去比賽。

3. Kailas Fuga EX2

Kailas Fuga EX2 是今年最大的驚喜。它的包覆感極為出色，像手套一樣貼合雙腳，幾乎像量身訂做，令人想起一些經典的 Salomon S-Lab 鞋款。中底的腳感在貼地連結與舒適緩震之間達到近乎完美的平衡，其幾何結構足以媲美 Saucony 出色的 Speedroll 技術，在越野路面上跑起來既有效率又舒適。

鞋面柔軟厚實，但鞋舌、腳踝與後跟都不會填充過頭，雙段式鞋帶鎖定系統則提供了穩固且可個人化調整的中足貼合。收納鞋帶的口袋式鞋舌初期有點難搞，但隨著使用會漸入佳境。腳下是黏性十足的 Vibram Megagrip 橡膠大底，搭配約 3.5 至 4mm 的鞋釘，深度略淺於理想值，但它應付各種路況都游刃有餘，只有最深、最泥濘的沼澤地會讓它吃力。

最令人耳目一新的一點是：這是 Kailas 越野產品線中最親民的鞋款之一，售價約 160 美元，大約 130 英鎊。以這個價格來說，它是一雙表現頂尖的越野跑鞋，也證明了最好的跑鞋未必是最貴的。

2. Saucony Endorphin Pro 3

Saucony 的碳板速度機械拿下第二名。它在 2022 年被徹底重新設計，重量驚人地輕。過往的 Endorphin Pro 與 Endorphin Speed 十分相似，讓人很難說服自己升級；如今兩者表現已截然不同，Pro 終於配得上它的 premium 定價。

Speedroll 技術搭配全新的 PowerRun 中底與 S 形碳纖維板，讓這雙鞋跑起來飛快又極為舒適。極簡化的鞋面超輕量且透氣性極佳，整體包覆在一身亮眼好看的亮粉配色之中。第一次在 parkrun 上全力衝刺就證實了它在柏油路上被操到極限時依然站得住腳。作為參考，它現在已能對 Nike Vaporfly Next% 2 的競賽日首選地位構成實質威脅。

1. Saucony Exodus Ultra

冠軍是舒適多用途的 Exodus Ultra，這是另一款在 2022 年獲得大改款的 Saucony 鞋。對「Ultra」命名抱持的疑慮，在一次測試活動後就徹底煙消雲散。在一場環形賽道的 24 小時耐力賽中，原定計畫是跑個兩組五英里環圈、寫一篇初體驗心得。結果這雙鞋從開箱起就舒適到讓人一路穿了整個 24 小時、80 英里，連一個水泡或熱點都沒有。在這種距離的越野鞋上，這種事從未發生過。

從那之後，它就成了長距離的首選，包括在 TDS 賽事中於挑戰性地形上連續跑了 38 小時。一雙鞋至今已累積約 400 英里且仍有充足壽命，下一季的重複購入也已在計畫之中。

誠實的缺點：外觀。它的造型有點「爸爸鞋」，如果是一場最美跑鞋大賽，它根本擠不進榜單，更別提奪冠。但論舒適度、耐用性與長距離的多功能性，沒有任何一雙鞋能望其項背。

總結選購建議

把鞋配對到對的用途。如果你的冬季路線以泥地與沼澤為主，X-Talon Ultra 260 v2（搭配 Boomerang 鞋墊）是專家首選。想要一雙多用途公路訓練鞋，Ride 15 幾乎能應付你丟給它的一切。預算有限的越野跑者應該認真考慮 Fuga EX2。至於競賽日速度，Endorphin Pro 3 如今已是碳板競賽鞋中貨真價實的競爭者。而對於超長距離與長時間站立的挑戰，Exodus Ultra 已在最高層級證明了自己。

結語

五雙截然不同的鞋，五種截然不同的強項，但它們都在真正重要的地方交付了成績：真實里程。無論你追求的是抓地力、多功能性、性價比、速度還是耐力舒適度，這五雙鞋當中總有一雙值得在接下來這一季進入你的輪替陣容。