繁體中文 · Running Shoes

Saucony Triumph 21 vs Triumph 20:熟悉的緩震經典換上新鞋面

Triumph 21 為市面上頂級厚底緩震跑車之一的鞋面與鞋帶系統做了細部改良,但 Triumph 20 依然是高 CP 值的替代選擇。

查看英文版本

前言

Saucony Triumph 21 是本季最受期待的緩震跑鞋之一,而初期跡象令人安心地熟悉。售價 $160,男款 8 號重量為 280 grams(9.9 盎司),鞋跟落差 10mm,它延續了讓前一代成為佼佼者的相同中底配方。主要變更幾乎全集中在鞋面:重新設計的平面針織材質提升合腳性與透氣性、改良的鞋帶系統提供更好的鎖定、鞋跟鎖定設計,以及方便穿脫的後跟拉環。

對買家來說,更關鍵的問題是這次更新是否值得從 Triumph 20 換過來——一雙在過去一年位居我們緩震跑鞋首選的鞋款。這篇比較文將解析哪些改變了、哪些沒變,以及依預算而言哪一雙更划算。

Triumph 21 的新變化

相較於 Triumph 20 的更新集中在鞋面。前一代採用柔軟的雙層材質,而 21 改為一體成形的平面針織布料,內建大量透氣設計。在溫暖的 21 度天氣下,這雙鞋上腳輕盈透氣,完全沒有厚底緩震跑鞋常見的厚重感。

鞋帶系統也為了鎖定性重新設計,鞋舌與腳踝領口周圍有充裕的緩衝填充。鞋跟鎖定區段將雙腳牢牢固定在定位,後方的拉環也讓穿脫變得輕鬆。實測中這些改變都不算戲劇化,但也都不是退步。

跑鞋針織鞋面紋理的近距離細節特寫

鞋底之下,一切沒變。中底與鞋墊的 PWRRUN+ 緩震與 Triumph 20 完全相同,大底也延續同樣充裕的橡膠覆蓋——正是讓前一代在抓地力與耐用度上表現亮眼的關鍵。

合腳性與舒適度

尺寸合乎正常尺碼,而且這是一雙非常舒適的鞋。Triumph 系列向來好穿好搭,21 也延續了這項傳統。前腳掌空間明顯寬敞,腳趾前方也多了一點餘裕,因此腳型真的偏窄的跑者可能會覺得稍微寬鬆。對其他人來說,這不足以構成改買小半號的理由。

跑者在柔和的日光下綁緩震跑鞋的鞋帶

新鞋帶系統的鎖定很容易調整到位,鞋舌與領口周圍的填充增添了包覆感,腳跟穩固不滑。在一趟高強度的首跑中,完全沒有出現任何舒適度問題。

路感表現:從輕鬆跑到速度課表

這正是 Triumph 系列贏得口碑的地方。PWRRUN+ 中底是厚緩震鞋款中數一數二優異的泡棉:柔軟而不軟爛,同時具備明顯的彈性與能量回饋,推進感比大多數厚底緩震鞋都出色。

在一場包含 20 分鐘乳酸閾值跑、10K 配速間歇與短距離 5K 配速反覆跑的耐力測試課表中,這雙鞋的表現遠超出其緩震定位給人的预期。輕鬆跑與長距離跑真的令人享受,閾值配速感覺很棒,甚至每公里約 3:45 的 5K 配速也表現不錯,雖然不算理想。它從不顯得沉重或笨拙。

跑者在清晨的微光中沿著空無一人的道路大步前進

大底也值得一提。大量橡膠保護著泡棉,在各種路面上都感覺防護到位、抓地力出色。這次首跑無法進行濕地測試,但大底與在這方面表現出色的 Triumph 20 相同,令人期待。

Triumph 21 適合你的哪種跑法

Triumph 系列越來越適合被定位為厚底緩震的每日訓練鞋,而非純粹的慢跑鞋。它偏向日常訓練、輕鬆跑與長距離跑,但也具備足夠的多功能性來應付速度課表,甚至能陪你完成半程馬拉松或全程馬拉松。如果你想要一雙能應付多種跑法的鞋,包括度假時或單鞋輪替使用,它是強力候選。這種多功能性正是它有別於那些只適合輕鬆慢跑的緩震跑鞋之處。

選購建議:該買哪一雙?

老實說:Triumph 21 是一次幅度非常小的更新,首跑時很難察覺與 Triumph 20 有什麼實質差異。鞋面的改動是真實且值得肯定的,但路感基本上如出一轍。

緩震跑鞋大底展示橡膠覆蓋範圍

由於 Triumph 20 本來就是市面上最優秀的緩震跑鞋之一,實用建議很直接。如果你能用優惠價買到 Triumph 20,選它而不選 21 大概不吃虧,為較新版本多付錢可能不值得。如果你是要買新鞋,且想要最新的鞋面與鞋帶改良,21 以其價位而言是極佳選擇。

結論

Saucony Triumph 21 是這個深受喜愛系列的一次紮實而愉快的延續。它保留了讓 Triumph 20 成為最愛的出色 PWRRUN+ 緩震、多變的路感與優異大底,同時以透氣的平面針織材質、改良的鞋帶系統與穩固的鞋跟鎖定為鞋面注入新意。這裡的一切都沒有改變這雙鞋的性格,而這正是重點所在:如果 Triumph 20 本來就在你的首選名單上,21 只會讓它繼續穩坐寶座。對重視 CP 值的跑者來說,聰明的做法是比較兩個版本的當前價格,選便宜的那雙。

產品連結

查看 Saucony Triumph 21 的更多詳細資訊

此產品已在評測中提及。購買前請確認規格、選項與相容性。

查看 Saucony Triumph 21 的更多詳細資訊

延伸閱讀

相關評測

Puma 與 Asics 跑鞋排行榜:九款值得一看的型號

Running Shoes

Puma 與 Asics 跑鞋排行榜:九款值得一看的型號

從柔軟的 GEL-Nimbus 24 到比賽取向的 Fast-R Nitro Elite,我們為 Asics 和 Puma 的九款跑鞋排名,並指出每一款真正適合的跑者。

2026/10/1
三款 Puma 碳板競速跑鞋比較:Deviate Nitro Elite 2、Fast-FWD Nitro Elite 與 Fast-R Nitro Elite

Running Shoes

三款 Puma 碳板競速跑鞋比較:Deviate Nitro Elite 2、Fast-FWD Nitro Elite 與 Fast-R Nitro Elite

深入解析 Puma 碳板競速跑鞋系列:全能型 Deviate Nitro Elite 2、短距離專用 Fast-FWD Nitro Elite,以及採用非常規雙層中底設計的 Fast-R Nitro Elite。

2026/9/30
Puma Deviate 3 與 Deviate Elite 3:兩款碳板跑鞋,兩種截然不同的任務

Running Shoes

Puma Deviate 3 與 Deviate Elite 3:兩款碳板跑鞋,兩種截然不同的任務

Puma 全新改版的 Deviate 3 與賽事日專用的 Deviate Elite 3 同樣搭載碳纖維動力板,卻各司其職,從全能訓練到輕量馬拉松推進各有擅場。

2026/10/1