Saucony Ride 18 對比 ASICS Novablast 5：兩款最佳性價比日常訓練鞋比一比

前言

如果你只想找一雙可靠的跑鞋來應付大部分的跑步需求，Saucony Ride 18 和 ASICS Novablast 5 是目前日常訓練鞋類別中性價比最強的兩個選擇。兩者價格非常接近，重量也差不多，同樣採用 8mm 足跟差，所以決定關鍵其實在於中底腳感，以及你打算拿它們跑什麼樣的訓練。

兩雙都是經典的主力訓練鞋：舒適、具備一定程度的多功能性，而且比許多高階鞋款便宜，表現卻往往更好。負責這次比較的測試者甚至認為，Ride 18 的整體表現勝過價格高出一大截的 Saucony Triumph 22。

規格速覽

The Saucony Ride 18 售價 130 英鎊或 140 美元，男款 US 8 號重 266g（9.4 oz），足跟差 8mm。The ASICS Novablast 5 售價 135 英鎊或 140 美元，男款 US 8 號重 256g（9 oz），足跟差同樣是 8mm。

Ride 18 以受歡迎的 Ride 17 為基礎，換上全新的 PWRRUN+ 中底泡棉，訴求更輕、更軟、回彈更好，能量回饋也提升。大底針對耐用度與抓地力加強，鞋前段的彈性溝槽讓步伐更順暢，全新的工程網布鞋面提升透氣性，並帶來有彈性的包覆感，鎖定更到位。更新後的鞋領泡棉提升緩震，另提供寬版選擇。

The Novablast 5 延續該系列，採用全新的 FF Blast Max 中底泡棉，更軟、更有彈性，重量則與 Novablast 4 相同。鞋面從原本的編織材質改為全新的夾層網布，訴求更好的合腳度與透氣性，大底維持類似彈跳床的設計，並覆蓋厚實的橡膠層以提供抓地力與保護。

合腳度與尺寸

兩雙鞋在 UK 8 號都符合原尺寸，與測試者平時穿的跑鞋尺碼一致。兩者的合腳哲學相近：關鍵部位有襯墊但不會過度填充、前掌空間充足、鞋帶與鞋舌的鎖定感紮實，鞋領泡棉緩震良好且一致，不會造成摩擦不適。

不過還是有幾處小差異。Ride 18 在中足處包覆較貼，有些人會更喜歡這種感覺；Novablast 5 的中段則稍微更寬容一些。Novablast 5 採用有襯布的鞋舌，一開始需要稍微調整位置，但之後就固定不動；Ride 18 的鞋舌襯墊較厚，在腳背上方提供多一點舒適感。整體來說，Ride 感覺略窄、略薄，但差異不算明顯。兩雙都建議照平常的尺碼選購。

多功能性與跑感

Ride 18 是兩者中較傳統的日常訓練鞋，這大概也讓它適合更多人。它的中底定位居中：不算軟、不算硬，而是均衡、受控、滑順，帶點彈性讓跑步更有趣。由於它讓你離地面近一些，在較快配速下感覺更靈敏，很適合節奏跑、較快的長跑，或穩定配速的里程累積。

Novablast 5 的中底明顯更軟，腳下泡棉份量更多。它的滾動感順暢，非常舒適且有保護性，能量回饋有助於維持穩定配速，但少了 Ride 18 的那股俐落感，在較快訓練中提速的能力也較弱。它更偏向輕鬆跑的日子，不過有些跑者也會拿它做節奏跑，甚至以特定配速跑馬拉松，因為它整體表現相當均衡。

如果你想要一雙鞋應付所有狀況，Ride 18 在多功能性上略勝一籌。如果優先考量的是輕鬆跑時舒適度，Novablast 5 更合適。

耐用度與大底

兩雙鞋在這方面都令人印象深刻。Ride 18 有一層紮實、抓地力好的橡膠，經過相當長時間的測試後完全沒有磨損或破損的跡象。Novablast 5 的橡膠層同樣厚實，外側可能覆蓋得更多一些，要磨到泡棉外露需要很長的時間。

兩雙都在馬路、人行道和公共步道上使用過，表現良好，也都能應付較輕鬆的越野跑。各跑 50k 之後，兩雙都清楚證明自己是主力日常訓練鞋，能涵蓋你大部分的跑步需求，即使不是最快、最全力以赴的那種。

該買哪一雙？

如果你是一般跑者，大多跑輕鬆跑，而且想要最大舒適度，Novablast 5 是更好的選擇：非常舒適、受控、不會太不穩，也具備一定程度的多功能性。如果你喜歡稍微硬一點的中底，跑速也稍快一些，那就選 Ride 18。

由於價格太接近，這確實是難以取捨的抉擇，但這裡推薦 Ride 18。它在較快配速的跑步中更舒適，多功能性更高，可能讓你不需要買第二雙鞋，而且更好上手、更穩定，適合更廣泛的跑者族群。Novablast 5 本身依然是性價比出眾的日常訓練鞋，尤其是對於較長、腳感較柔軟的跑步。

結論

Saucony Ride 18 和 ASICS Novablast 5 都是性價比極高的日常訓練鞋，能勝任從輕鬆跑到較快、穩定訓練強度的各種需求。想要較硬、更靈敏、更多功能的跑感，就選 Ride 18；想要更軟、舒適至上的體驗，就選 Novablast 5。無論選哪一雙，你都能以這個價格買到市面上數一數二的全能鞋款。