Saucony Endorphin Speed 4 vs ASICS Magic Speed 4:哪雙碳板訓練鞋更適合你的跑姿?

前言

Saucony Endorphin Speed 4 與 ASICS Magic Speed 4 是市面上最受歡迎的兩款碳板輕量性能訓練鞋,而且第四代都進行了相當大幅度的改款。兩者的定位相似——都能應付日常訓練,同時隨時準備應對更快的配速——但相似之處也大致到此為止。

一款偏向更長距離、更輕鬆的跑步,另一款則圍繞更俐落、更具攻擊性的路感而打造。要在兩者之間做選擇,關鍵在於你實際上大部分時間跑的是哪一種路線。

規格與第一印象

男款 US 9 尺寸的 Endorphin Speed 4 重量為 8.2 盎司,女款 US 8 為 7.2 盎司。Magic Speed 4 略重一些,男款 US 9 為 8.5 盎司,女款 US 8 為 7.3 盎司。

鞋底厚度則有明顯差異。Endorphin Speed 4 後跟為 36 mm,前掌為 28 mm,高低差 8 mm。Magic Speed 4 更高,後跟 43.2 mm、前掌 35.2 mm,高低差同樣是 8 mm,而且兩款都比前代高出不少。

兩款鞋都仍可作為應付日常里程的訓練鞋,但也正是從這裡開始分道揚鑣。

路感與泡棉腳感

Endorphin Speed 4 使用 Saucony 的 PowerRun PB 泡棉,而 Magic Speed 4 則結合 FF Blast Plus 與 FF Turbo,其中 FF Blast Plus 佔中底較大比例。結果就是 Magic Speed 4 腳感偏硬,Endorphin Speed 4 偏軟。

這是穿上鞋後最先感受到的差異。兩款都有碳板(板片),但 Endorphin Speed 4 的路感更柔軟、更有彈性,而 Magic Speed 4 則偏硬、略帶剛性、推進感更俐落。

板片的選擇解釋了大部分差異。Endorphin Speed 4 的尼龍板不那麼激進,無論是訓練配速還是更快的跑步都非常順滑。Magic Speed 4 的碳板從上腳那一刻就能感受到,路感的推進感也俐落許多。此外,Magic Speed 4 的捲曲弧度(rocker)更激進、更陡峭,而 Endorphin Speed 4 的滾動則較為漸進。

性能表現:長距離 vs 短距離

Magic Speed 4 更適合短至中等距離的跑步以及更快的配速,作為課表訓練鞋表現極為出色。它在長距離跑步中則略顯吃力,部分原因是偏硬的路感和高聳的鞋底,而且路感略偏內側。它並非不穩定,但在中足部位,腳掌容易略微向內偏移。對於較短距離——像是 10K 與半馬比賽——它是更合適的選擇。

Endorphin Speed 4 則是兩者中較舒適的一款,由於泡棉較軟,滾動速度也稍微慢一些。它的平衡感相當好:跑節奏跑和一些輕度變速跑(fartlek)表現不錯,但真正擅長的是長距離跑步,而這也成為這款鞋的核心強項。對許多跑者來說,它可以是一款很棒的馬拉松比賽鞋,尤其是那些覺得 Endorphin Pro 稍嫌太過激進的人。它在非常快的配速下會比較吃力,但那本來就不是它的用途,大多數跑者也能接受這一點。

穩定性與耐用度

穩定性是另一個明顯的差異。Endorphin Speed 4 是兩者中較穩定的一款,這要歸功於出色的中足側牆以及會在中足部位展開的尼龍板。Magic Speed 4 的中足內側有一個大面積的鏤空,前掌則有稍微向外的外擴設計,會將你略微推向內側,有助於內側腳趾的施力。如果你對此比較敏感,在較長距離的奔跑中可能會是問題,不過偏硬的板片限制了這個問題的影響。

兩款鞋的耐用度都非常優異。Endorphin Speed 4 已完成 100 英里的測試,而 Magic Speed 4 在 40 英里時外底完全沒有磨損跡象。兩款鞋都已順利磨合,初始的偏硬腳感稍微變軟,卻沒有失去讓短距離快跑課表充滿樂趣的俐落推進感。

View more details for Asics Magic Speed 4

鞋楦與舒適度

兩款鞋的楦頭差異非常大。Endorphin Speed 4 是兩者中較寬的一款,而 Magic Speed 4 的包覆更貼合,整體感覺稍微更具競賽氣息。

鞋身容積的部分就更有意思了:Endorphin Speed 4 的鞋頭高度略低一些,而 Magic Speed 4 的容積則稍微多一點——不到讓人覺得寬鬆的程度,但足以讓兩款鞋跑起來的感覺有些相似。

兩款鞋的後跟硬度都相當高,並帶有一些緩衝填充,如果你對此特別敏感,建議多加留意。兩款的鞋帶固定性都很優異,不需要把鞋帶綁得特別緊。一個簡單的判斷準則:如果你曾遇到鞋寬問題,Endorphin Speed 4 是比較保險的選擇;如果你想要更貼合、容積又稍微多一點的鞋款,Magic Speed 4 可能更適合你。

該買哪一款

兩款都是優秀且耐用的鞋款,能應付包括訓練在內的多種配速。如果你偏好較長距離的跑步,Endorphin Speed 4 是更好的選擇,對許多跑者來說還能兼任馬拉松比賽鞋。如果你偏好短距離、更快的課表訓練,或是 10K 到半馬比賽,Magic Speed 4 會是更值得考慮的那雙。

結論

Endorphin Speed 4 是更順滑、更柔軟、更穩定的選擇,在長距離跑步中大放異彩;而 Magic Speed 4 則是偏硬、推進更俐落,專為短距離與快速課表打造的鞋款。根據你大部分的跑步類型來選鞋,無論哪一款都不會讓你失望。