Saucony Endorphin Speed 3 評測:依舊是最佳全能跑鞋,但多了一個新變數

簡介

Saucony Endorphin Speed 系列長期以來一直是碳板訓練鞋中最值得信賴的名字之一,而 Endorphin Speed 3 的問世也背負著不小的期待。它的定位是碳板競速鞋 Endorphin Pro 的快跑型尼龍板訓練搭檔,但前兩代遠遠超越了這個狹隘的定位,在市面上所有品牌的全能跑鞋中都名列前茅。

Speed 3 大致保留了原本的配方,只將鞋底高度略微增加、底盤加寬,價格也上調。在經歷輕鬆里程、穩定配速跑和高強度課表的多重測試後,結論很清楚:這基本上還是同一雙鞋,只是版型上多了一個新變數,有些跑者會比其他人更明顯地感受到。

Speed 3 有哪些改變

主要改動幅度不大但確實存在。鞋底高度比 Speed 2 增加 0.5mm,後跟 36mm、前掌 28mm,足跟落差 8mm。重量也增加,英國尺碼 9 號為 240g(8.5oz),Speed 2 則為 231g(8.1oz)。多出的重量來自加寬的平台和略多的泡棉。

Saucony 也在全長 S 形尼龍板的兩側加入小型翼片設計,用來穩固包覆足部並讓力量確實傳導至板面。搭配加寬的底盤,這應能提升穩定性,對覺得先前版本略顯不穩的跑者來說是好消息。中底仍採用 PEBA 基底的 PWRRUN PB 泡棉,並搭配 Speedroll 搖桿幾何設計,實現流暢的滾動過渡。

鞋面為輕量透氣網布,腳跟處有緩衝包覆,鞋舌略有填充。外底紋路經過調整以改善抓地力,凸出的鞋釘比以往略多,不過在大多數乾燥路面上,抓地表現並沒有明顯變化。

版型與尺寸

版型屬正常尺碼,長度與 Speed 2 一致,包覆感舒適不緊繃,鞋頭空間也恰到好處。然而,新的加寬設計對窄腳跑者來說是一個必須認真考量的因素。即使把鞋帶綁緊,鞋面周圍仍有多餘的空間,在超過一小時或約十英里的跑步中,出現了前代從未發生的腳跟摩擦問題。

對多數人而言,加寬的版型討喜多於排斥,而提升的穩定性也讓這雙鞋能觸及更廣的族群。但如果你腳型偏窄,就得比穿 Speed 2 時更費心才能獲得穩固的包覆。

路感與性能表現

Speed 系列的核心魅力完整保留。路感舒適且具彈性、輕量,幾乎在各種類型的跑步中都順暢得令人印象深刻。約 70km 的測試涵蓋了基礎訓練里程、輕鬆與穩定配速、非常輕鬆的恢復慢跑、一次穩定配速的十英里長跑,以及一組高強度課表:4 組 4km 反覆跑(每公里 3:40 以內),搭配浮動恢復。它全數漂亮過關。

這是一雙讓你在跑快時感覺更省力的鞋,即使是在連續兩天的訓練日也一樣。它在不同配速間轉換得非常漂亮,節奏跑時迅速提速,放慢時也能輕鬆回落而不會懲罰你的雙腿——這是許多碳板鞋做不到的。輕鬆跑時表現尚可,但它並非極緩震鞋款,也不以緩震為目標;它是為偏向快跑的多功能性而打造。

系列內部有一個值得注意的轉變:鞋底更高的 Endorphin Pro 3 現在是長距離跑中較舒適的選擇,與以往 Speed 是兩者中較寬容的那雙恰好相反。Speed 3 應付半程馬拉松以上的距離依然足夠舒適,但在超長距離上,Pro 3 目前佔有優勢。

這雙鞋適合誰

Endorphin Speed 3 最適合「一鞋走天下」的跑者:用同一雙鞋應付日常里程、節奏課表,甚至比賽日。作為比賽選項,它的極限性能略遜於頂級碳板超級跑鞋,但價格更低、日常穿著更舒適,比賽日的表現差距也相當微小。

它也能完美融入多鞋輪替:作為能應付速度課表的日常訓練鞋,或作為碳板競速鞋與緩震輕鬆日跑鞋之間的板鞋選項,把昂貴的比賽鞋留給重要賽事。

購買建議

兩個市場的售價都調漲了:Speed 3 在英國售價 £165(已上市),美國售價 $170,於 8 月 16 日在美國開賣。相比 Speed 2 的 £155 和 $160 各調漲了一截。

由於改動幅度不大,如果你能找到大幅折扣的 Speed 2,它依然是聰明的選擇,而且上市時的配色 arguably 也更漂亮。如果你想要額外的穩定性和寬度,或打算以原價買新鞋,那就選 Speed 3。

另外值得一提的是:隨著 Endorphin Pro 3 現在成為一雙舒適且能應付高里程的傑出碳板競速鞋,Saucony 過去「Pro 系列搭配一雙 Speed 訓練鞋即可」的建議也隨之演進。如果比賽日性能是你的首要考量,而且只買一雙鞋,Pro 3 或許是略好的選擇。如果你想要一雙偏向速度的全能訓練鞋,Speed 3 仍是答案,而且能與任何碳板競速鞋完美搭配。

結論

Saucony Endorphin Speed 3 依然是市面上所有品牌中最出色的全能跑鞋之一,從日常訓練里程、節奏課表一路到比賽日都游刃有餘。它沒有重新發明什麼,而這正是好事:Saucony 明智地避免對經過驗證的配方做出重大改動。加寬的版型和提升的穩定性應能讓更多跑者享受這雙鞋,即使窄腳跑者犧牲了一點包覆感。如果你想要一雙訓練出色、比賽日也撐得住場面的鞋,Speed 3 仍是標竿。