四款值得關注的跑鞋：ASICS Novablast 6、Mizuno Neo Vista 3、Wave Rider 30 與 Adidas Adizero Pacer

前言

四款全新或即將上市的訓練鞋，四個快速評斷。這次的整理涵蓋即將推出的 ASICS Novablast 6、Mizuno 的兩款新鞋 Neo Vista 3 與 Wave Rider 30，以及 Adidas 剛發表的 Adizero Pacer。其中三款值得放心入手，一款則不建議。以下說明每項判斷的理由。

ASICS Novablast 6：讚

Novablast 自 2020 年首度問世以來，一直是日常訓練輪替中的常客，配方也隨著每一代不斷調整。初代走全軟彈路線，第 3、4 代偏向更穩定，第 5 代改用 FF Blast Max 泡棉，腳感更柔軟、更具保護性，但過程中似乎犧牲了一點彈性與推進感。

如今前掌看來加入了 FF Turbo 方形材質，與 Megablast 和 Sonicblast 使用的泡棉相同。這應該能為踩踏感注入能量、讓這雙鞋更有趣，也可能改變它的使用定位。過去 Novablast 是一雙日常訓練鞋，緩震足以應付長距離、柔軟度足夠跑恢復課表，但從來不是節奏課表的首選。這一點可能就此改變。

預計 7 月初在英國上市，所以還得再等一陣子。如果它能帶來 Megablast 的風味、卻不用付那個高昂價格，那絕對值得入手。

Mizuno Neo Vista 3：讚，但有幾點保留

Neo Vista 3 剛由 Mizuno 推出，採用襪套式結構，並延續前代的加寬外張後跟設計。這次的堆疊高度更高：後跟 44.5mm，搭配玻璃纖維板與 8mm 落差，比同系列的 Neo Z 2 的落差更大。腳下材質同樣是 Enerzy Next，非常柔軟且壓縮感強烈。

最大的疑慮來自前代：針織感鞋面偏長、略顯鬆垮。對新版的回饋顯示 Mizuno 已解決這個問題，重量看來也沒有改變。雖然有點賭一把的成分，但這雙鞋腳下表現出色、緩震充沛，因此給予謹慎的肯定，特別是對腳型偏標準寬度的跑者而言，可能根本察覺不到前代鞋面的問題。

Mizuno Wave Rider 30：讚

Wave Rider 30 是 Mizuno 的旗艦日常訓練鞋，如今已來到第 30 代，並搭載品牌全線導入的 Enerzy Next 泡棉。這次透過板材結構來強化穩定，後跟夾層底部加入了更具回彈性的 EVA 段。這代表它是一雙針對後跟著地、定位為穩定巡航的鞋款。

有些數字相當亮眼。測試樣品重 263g（9.4oz），後跟堆疊 42.5mm、落差 8mm，顯示 Mizuno 在 2026 年已不再擔心訓練鞋的堆疊高度。大底沿用耐用的 X10 橡膠——正因如此，近年每一代 Mizuno 的耐用度都相當出色，而且整體橡膠覆蓋面積極少。再加上穩定板，它很可能成為以均速累積有氧基礎里程的絕佳選擇。明確的讚，也是日常鞋比較時的良好基準。

Adidas Adizero Pacer：不推

Adizero Pacer 已在美國上市，英國販售資訊尚未確認。它採用純 Lightstrike 中底，考慮到這款泡棉的老化表現，可能會讓一些跑者卻步。整體規格像是 SL 2 與 Evo SL 的綜合體，中底形狀與堆疊都與 Evo SL 相似：後跟 38mm、前掌 31mm，屬標準落差。鞋面則略多一點填充，特別是鞋舌與腳踝領口處。

問題在於泡棉。Lightstrike 即使是傳聞中的 2.0 版本，仍比現代泡棉更硬、壓縮感更差、能量回饋也更低，就連 SL 2 都還混入了一些 Lightstrike Pro。以 100 美元的價格，它的處境相當尷尬，因為打折的替代品往往多花一點錢就買得到。明確不推，除非你剛好在美國、手頭有閒錢、又純粹好奇。

選購建議

如果你想要輕鬆里程的極致緩震，Neo Vista 3 堆疊最高且腳感柔軟。如果你想要一雙可靠、耐用、適合穩定里程的日常巡航鞋，Wave Rider 30 看起來是長期最穩的選擇。如果你想要一雙更有活力、還能應付節奏跑的日常訓練鞋，Novablast 6 一旦上市，可能是四款中最有趣的一雙。Pacer 則可以直接跳過，除非價格跌到遠低於發售價。

結論

這批新品中有三款展現了實質潛力：更有活力的 Novablast、大緩震且鞋面有望修正的 Neo Vista，以及為穩定里程打造的 30 週年紀念版 Wave Rider。至於 Pacer，則倚賴過時的泡棉，價格也不太合理。等前三款上市，看來才是聰明的選擇。