值得關注的跑步裝備精選：本月 7 款我們好評的單品

前言

每個月我們都會測試一堆始終未能進入深度專題的跑步裝備：配件、服飾、營養品，以及那些默默讓跑步變得更輕鬆的小東西。以下 7 款單品是過去一個月中的亮點，每一款都把某個特定問題解決得夠好，我們認為值得列入你的採購清單。

Montane Minimus Stretch Ultra 防水跑帽

防水跑帽是個小眾點子，但對於跑步時戴眼鏡或討厭戴帽子的人來說，它非常合理。Minimus Stretch Ultra 名副其實，採用極為輕薄的材質。我們試過的其他防水帽都太悶熱，但這款即使在大雨中的夏季田徑訓練也依然舒適。一旦氣溫降到約攝氏 15 度以下，隨時戴著都沒問題。

帽簷採用輕量內框而非全硬式簷片，減輕重量，也讓帽子更好收納、更易摺疊。售價為 30 英鎊或 39 美元，不過這裡展示的藍色配色已在 Montane 官網下架，目前僅列出紅色和黑色。

Kane Revive Arctic 恢復鞋

Kane Revive Arctic 主要在美國銷售，可以運送到英國，但運費不便宜。這雙鞋跑完步後穿上確實非常舒適，除了本次測試的全黑款之外，還有多種顏色可選，如果你在意造型的話，還有好幾款更時髦的選擇。

它非常好清洗，因此特別適合比賽，尤其是越野賽事：賽後穿上、用水管沖一沖，就能繼續使用。它不防水，有時會覺得偏涼，但從賽場走回來的路上或在家裡穿時已經夠暖，春夏秋三季在戶外穿也完全沒問題。

Bam Novia 圓領打底衣

Bam 以竹纖維布料製作跑步服飾已有段時間，而 Novia 更加入了名為 Noiya 的木漿布料。成果是一件非常柔軟的上衣，多次洗滌後依然柔軟，跑步時穿著舒適，並以類似美利奴羊毛的方式天然抗異味。跑完步可以掛起來晾乾再穿，以我們的經驗，即使連穿三四次也不會開始產生異味。

與許多打底衣不同，它的剪裁不會太緊身，因此在較溫和的天氣裡可以單穿。Novia 比 Bam 的標準款更進一步：它略薄一些，更適合高強度跑步，乾燥速度也更快。售價為 59 英鎊或 76 美元，目前降價至略低於 30 英鎊或 40 美元。

Fitletic Glow 反光安全背心

隨著傍晚天色越來越暗，路跑時保持可見度不再是可選項。Fitletic Glow 是一件輕量、簡單的背心，直接套在你原本穿的衣服外層即可，不必購買多件帶反光細節的上衣，買這一件就能搞定。

反光細節貫穿前後兩側，胸前有掛環，背部還有額外夾扣可安裝 LED 燈，若想提升可見度更加安全。背部拉鍊口袋放不下手機，但裝兩條能量膠、一張信用卡或鑰匙都很合適。遛狗或任何夜間外出也同樣好用，而且它貼合身形，不會有層層疊疊的負擔感。

Under Armour OutRun The Cold 打底衣

對於寧願跑得暖和也不願挨凍的跑者來說，OutRun The Cold 長袖是其中的佼佼者。它採用極柔軟、透氣、有彈性的刷毛針織布料，內裡貼在皮膚上真的非常舒服。它適合穿在夾克內層，也能罩在光滑的打底衣或短袖 T 恤外面，還可兼作跑後保暖換裝層，隨時放在包包裡備用。

貼心細節包括兩側的拇指環以及一邊袖子上的錶窗，適合把手錶戴在左手的跑者。反光細節較少，所以它不是用來提升可見度的單品，但保暖效果非常出色。抗菌科技有助於抑制異味。售價 50 英鎊不算便宜，但即使經常清洗，也應能使用兩到三年。

33Fuel Elite 代餐

33Fuel Elite Meal 是一款可作為早餐、超馬補給或跑後恢復一部分的奶昔。它最適合忙碌的清晨，當你沒時間好好吃早餐、想在出門前來點液態且好消化的東西時，它就派上用場。

它含有 33 種真實食材，包括有機南瓜、葵花籽蛋白、亞麻籽、苜蓿、有機杏仁和無麩質燕麥，還有藍莓和小紅莓等真實果乾，偶爾還能吃到堅果碎。這讓奶昔在可飲性之外多了些許口感與咀嚼感。它有原味和可可兩種口味，可可款帶有宜人的巧克力香氣。每份提供 17g 蛋白質和 33g 碳水化合物，並添加有機綠咖啡、人參和綠藻。10 份售價 83.59 英鎊並不便宜，但它的營養密度難以匹敵。在連續多日背靠背馬拉松的測試中，它證明相當可靠。

Tifosi Swick 太陽眼鏡

十月依然有豔陽天，而 Swick 經過一整個夏天的使用，包括沿多瑙河從海到源的長跑期間天天配戴，贏得了一席之地。它非常輕量、完全不晃動，寬版鼻橋適合不適合標準款式的臉型，即使每天戴六七個小時也不會有壓迫感。

耐用度是另一大優點：經過兩個月的掉落、碰撞和掛在帽子上，鏡腳依然完好無損、沒有鬆動。售價 30 英鎊相當划算，就算弄丟或弄壞，也不會像昂貴的跑步太陽眼鏡那樣讓人心痛。

結語

這些單品都不複雜：一頂能擋雨卻不讓你悶熱的帽子、一雙讓賽後步行舒適的恢復鞋、兼具保暖與抗異味的打底衣、一次採購就解決夜間可見度的背心、瓶裝的真實食物營養品，以及經得起折騰的太陽眼鏡。只要把它們任何一款對準你現有裝備的缺口，你都不太可能後悔。