RAD Mallow 評測：一款厚實飽滿、需要耐心才能體會長處的日常訓練鞋

簡介

RAD 以 UFO 打出漂亮的第一炮，那是一雙飽滿柔軟的日常訓練鞋，數據到位、外型也討喜。Mallow 是品牌的後續之作，最明顯的問題自然是它與那雙已經表現出色的鞋款有何不同。簡短的答案是：價格更低、採用不同的泡棉配方，並且在日常訓練鞋級距中帶來最獨特的腳感之一。

從紙面數據來看，Mallow 像是一雙更重、更傳統的鞋：EVA 系泡棉、傳統網布鞋面，以及可觀的重量。實際跑起來，它卻出乎意料地有趣，尤其適合輕鬆跑與恢復跑。經過超過 20 英里的測試，總評落在穩健的 B，並對適合的跑者亮起綠燈。

合腳性與鞋面

尺寸略偏小。依照正常尺寸測試的測試者反映貼合偏緊，且在較長距離的跑步中會再略微變緊，因此如果你在兩個尺寸之間猶豫，建議升半號比較保險。這項建議也出現在品牌自己的尺寸指南中。

鞋面本身刻意走低調務實路線，而且效果良好。它採用單純好用的傳統網布，搭配襯墊良好的內靴式鞋舌、素色鞋帶，以及一個增加後腳穩定性的小型後跟夾片。包覆锁定獲得一致好評：雙腳穩固且無壓迫點，即使長距離跑步時，襯墊鞋舌也能讓鞋帶壓力保持舒適。外型是 Mallow 的強項之一，約有十種配色可選，走的是明亮有趣而非保守安全的路線。

中底：Swell Foam 與黏土般的腳感

中底是 Mallow 最有趣的地方。RAD 將其配方命名為 Swell Foam，混合了 40% 生物基 EVA 與 OBC。OBC 一般被認為比標準 EVA 更耐用、彈性略佳，這有助於在傳統 EVA 容易變得死板的地方維持靈活的腳感。

實際的腳感很難歸類。它不像現代超級泡棉那樣彈跳。相反地，它落地時深深壓縮，然後逐漸回彈，更像是黏土而非彈簧床。落地舒適度極佳，腳下的泡棉份量也相當充足，但屬於緻密型泡棉，想跑得快可得多費點力氣。

鞋底厚度為後跟 42 mm、前掌 34 mm，落差 8 mm。在 8 英里的跑步中，緩震感接近理想，步態過渡順暢。

重量：規格表會誤導你

重量是 Mallow 最明顯的妥協。男款 US 10.5 重 11.5 oz（329 g），女款 US 7.5 為 8.85 oz（251 g）。從這些數字預期一雙沉重呆板的鞋是合理的，但實際體驗比數據暗示的更好。重量一部分來自厚實的鞋面，一部分來自緻密但仍保有生命力的中底泡棉。

甚至可以說重量有其好處：穿著較重的鞋累積每日里程，會讓換上輕量鞋時的快節奏訓練明顯更輕快俐落，而額外的重量也自然能讓輕鬆日的配速保持誠實。不過誠實地說，隨著里程拉長，重量會越來越有感。

外底與耐用性

外底採用水晶橡膠，初期跡象非常理想。超過 20 英里之後，外底幾乎沒有明顯損耗，即使是裸露的泡棉區域也大致完好。測試期間抓地力表現穩健，部分配色的生膠底外觀更是一大加分。耐用性看來是真正的賣點，這在 150 美元的價位上格外重要。

RAD Mallow 適合誰

Mallow 最適合作為日常訓練與恢復跑鞋。在辛苦課表後的隔天，這種緻密、深陷的緩震感正好對味。它也能勝任跑團活動或一般輕鬆里程的鞋款，甚至可以延伸到長距離跑步，只是超過那個距離後重量就會開始現形。

追求輕量結構與彈跳泡棉的績效型跑者，在同價位大概會偏好其他選擇。但對於為了健康而跑、會參加跑團活動、希望有一雙舒適且做工良好的鞋來進行規律輕鬆跑的人來說，Mallow 接近 A 級的表現。

設計、價值與性能評分

設計獲得兩位測試者一致的 A。作為跑界新品牌，RAD 在整條產品線上堅持獨特的外觀，而 Mallow 也延續了這個識別，擁有多樣大膽的配色。價值同樣獲得 A：以 150 美元這個具競爭力的日常訓練鞋價位，它提供了獨特的腳感、優異的耐用性，以及貨真價實的跑感樂趣。性能則落在 B：泡棉舒適且與眾不同，但缺少部分跑者想要的彈性與推進力，重量也限制了它的多功能性。整體而言，落在穩健的 B，距離 A 只差一步。

結論

RAD Mallow 是一個令人愉快的驚喜。規格表暗示它是一雙沉重、傳統的訓練鞋，但它的腳感舒適、耐用且獨特，而且正好在它被設計出來的用途上表現出色：日常里程與恢復跑。偏好較緻密泡棉、喜歡鞋款更有結構感的跑者會發現它有許多可取之處，而看到一個較新的品牌已經能在日常訓練鞋領域精準命中目標，也確實令人興奮。