Puma Deviate Nitro Elite、Rad Malo 與 Mizuno Neo Vista 3：三款訓練鞋，三種任務

前言

三款新訓練鞋，三種截然不同的用途。Puma Deviate Nitro Elite（正式名稱為 Pure Nitro）是輕量速度日常鞋；Rad Malo 是舒適巡航鞋；Mizuno Neo Vista 3 則是長跑超級訓練鞋。它們都不是驚豔全場的炸裂鞋款，但各自在自己的定位上都表現扎實，而搞清楚你需要的究竟是哪一種任務，正是這篇文章的重點。

Puma Deviate Nitro Elite：輕量速度日常鞋

Pure Nitro 是一款以 100% PEBA Nitro 基底泡棉打造的日常訓練鞋，外底採用 Puma 防滑橡膠，鞋底平台也相當寬。它的堆疊高度為 38 mm，落差 8 mm，非常輕，一般測試尺碼約在 220 至 230 g 之間。鞋舌輕盈舒適，掀開後跟拉環還能看到一個小小的「Same time tomorrow」彩蛋。

在輕鬆跑與有氧跑時，它的表現非常穩定，鞋面舒適、泡棉腳感也不錯。問題在於配速：在階梯式課表中，它在快速配速下毫無彈性反饋，每一步都帶點黏滯感，而且幾乎沒有搖桿設計。對於習慣穿碳板鞋或競賽泡棉鞋認真訓練的跑者來說，它並不是一款課表鞋。

如果你想要一款腳感靈敏的低堆疊競賽泡棉日常鞋，像是 Adidas Evo SL 或更輕的進口訓練鞋會是更令人興奮的選擇。Pure Nitro 給人的感覺更像一款入門級的簡單訓練鞋，性格上比較接近 Rebel 或 Ghost，而非話題爆款鞋。不過對於從 Pegasus 這類鞋款轉換過來的跑者而言，它仍是一個明顯的升級。

Rad Malo：舒適巡航鞋

Malo 是一款售價 150 美元的極緩震鞋，中底採用 Swell 泡棉（EVA 與 OBC 的混合材質），並有幾款相當出色的單色配色，包括檸檬黃、紫色、配生膠底的運動藍、全粉紅與全白。在這個價位，極緩震鞋已經相當罕見，這也是它吸引人的地方之一。

實際跑步時，它流暢、舒適、讨喜，腳感貼地，並帶有溫和的搖桿。它的彈性反饋不多，泡棉也不算快，所以當你想要能量回饋時，不會想到它。與 Triumph 或 Hurricane 這類更寬、更硬調的極緩震鞋相比，它的彎折更順暢，也不那麼笨重。

它真正的強項在於跑步之外的萬用性。它可以兼作非常舒適的休閒鞋，功能上很像 Bondi，其超臨界 EVA 也讓人想起初代 Brooks Ghost Max。如果你想在輕鬆里程與日常穿著中獲得衝擊保護、穩定性和好看的外觀，Malo 是合理的選擇。但如果你要的是彈力，請另尋他款。

Mizuno Neo Vista 3：長跑超級訓練鞋

Neo Vista 3 低調地延續了市面上最後幾條優異的塑料板訓練鞋產品線之一。它採用雙泡棉中底，上層為超臨界 TPU 能量泡棉，下層為超臨界 EVA，再加上全新更具彈性的 wave plate 與重新設計的底部鏤空。改款後的鞋面是最大變動，也是主要疑慮：鞋面在腳背處非常緊，尤其對腳背高的跑者不友善，有些測試者甚至得自行修改。

不過它的跑感非常出色。緩震、保護性與流暢度兼具，中足導向的搖桿設計能帶著你順暢完成每一步。在較慢配速下，與 Skyward X 這類後跟導引鞋款相比會有一點不穩定感，但從高 zone 2 到 zone 3 的區間，它的表現都非常到位。它不輕，也不是課表鞋，但作為長跑與日常里程的巡航鞋，它非常出色。

以 200 美元的價格來說，對許多跑者而言，它是 Superblast 2 的有力替代品：稍微更軟，幾何設計也更好。唯一的問題是能見度——Mizuno 就是拿不到話題聲量，所以幾乎沒有人在討論這麼扎实的一款鞋。

你該買哪一款？

如果你想要一雙應付輕鬆跑與有氧里程的輕量鞋，而且你目前穿的是主流緩震型訓練鞋，Pure Nitro 是最簡單的選擇。如果舒適、保護性和外觀對你最重要，而且你對配速的期待不高，那麼售價 150 美元的 Malo 是更好的選擇。如果你的優先考量是長跑與高里程的含板緩震，而且鞋面符合你的腳型，那麼 Neo Vista 3 雖然話題最少，卻可以說是三款中的最佳選擇。

關於輪替的一點提醒：這三款都不需要搭配專用的夥伴鞋。對多數跑者而言，選擇一雙符合你主要跑步類型的好鞋，比湊出五雙鞋的輪替陣容更重要。

結語

Pure Nitro 扎實但不驚豔，Malo 是設計亮眼的舒適巡航鞋，Neo Vista 3 則是這一批中安靜的超額達成者。把鞋款對應到你最常進行的跑步任務，三款都能找到自己的位置。