繁體中文 · Running Shoes

Nike Zoom Fly 5:Nike 的板鞋訓練鞋回歸巔峰?

Zoom Fly 5 帶來全新的載體泡棉、全長碳纖板,以及更寬的平台,看來是這個系列的一次重大重置。

查看英文版本

前言

Zoom Fly 系列這幾年走得相當顛簸。第三、四代採用了較硬的 React 中底,許多跑者覺得難以忍受,這條產品線也開始顯得陳舊,而其他品牌的板層技術卻突飛猛進。Zoom Fly 5 看來就是 Nike 對這一切的回應,把近年來的眾多創新一股腦兒用在這雙急需重置的鞋款上。

從這次對 Zoom Fly 5 的初步觀察來看,它的性格有所轉變:更包容、更有壓縮感,也比近幾代更重視耐用性。以下是目前值得注意的重點。

鞋面與包覆性

全新的網布鞋面看起來與 2021 年的 Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 十分相似,後者比先前的 Vaporweave 材質包覆性強得多,對腳也友善一些。這樣的替換令人歡迎。

透氣針織工程網布跑鞋鞋面特寫

鞋舌也更長、更厚實。初代 Zoom Fly 又短又薄的鞋舌讓腳背承受大量壓迫,長距離跑步時足以造成實質不適,因此這項改動回應了一個存在已久的抱怨。你還能得到如今已成標準配備的內外兩側鞋帶環、從 Zoom Fly 3 和 4 延續下來的中足包覆設計,以及可能評價兩極的打孔鞋帶——有些跑者用得很順手,有些則不然。

中底與碳板

最關鍵的改變就在腳下。Nike 以 SR-02 載體泡棉取代了 React,這與 Vaporfly 16 所用的載體泡棉相同,而且明顯更軟、更容易形變。載體之中是一塊全長 ZoomX 板材,Nike 也表示內部還有全長碳纖板,這正是這一代板鞋應有的配置。

中底多層堆疊,展示泡棉與深色碳纖板

關於 ZoomX 有一點必須注意:它並非原生泡棉,而是由其他鞋款的裁切餘料製成,而非完整的原生板材,這引出了一個合理的疑問——較重的 ZoomX 回收料、SR-02 載體與碳纖板三者疊加,會對整體重量造成什麼影響。直覺判斷這雙鞋可能會偏重一些,不過既然這次主打舒適與耐用,多數買家應該不會太在意。

更寬平台與穩定性

從前掌與中足的落地平台來看,Zoom Fly 5 明顯比過去的 Zoom Fly 型號更寬。整體輪廓近似 Nike Invincible Run,中底材料環繞足部堆疊,在落地時予以包覆並引導。

跑者足部落於寬大穩定的中底平台上

腳型偏寬的跑者,或任何曾覺得早期 Zoom Fly 略嫌不穩的人,都應該會欣賞這項改動。早期型號對所有人來說並不算重大問題,但中足至前掌下方增加的受踩面積,與 Nike 近年在 Infinity Run 和 Invincible Run 上的方向一致,顯然是以些許重量換取預防傷害的效益。

大底與抓地力

Nike 大幅強化了大底。與 Zoom Fly 4 相比,橡膠紋路面積更大、更簡化,在中足至前掌與後跟分成兩大區塊,並保留必要的板材開窗,展示內部的碳纖板。

橡膠似乎採用網狀結構,唯一的疑慮是碎屑可能卡在區塊之間,或許會變成小砂石的磁鐵。這一點要靠實際路測才能確認。與中底相同,中足至前掌的大底覆蓋面積也增加了,符合 Nike 更寬平台的設計理念。

誰適合考慮 Zoom Fly 5

這看來是 Zoom Fly 系列一次重大且必要的轉向。載體泡棉的做法顯示對耐用性有更多考量,由 ZoomX 提供回彈,同時被周圍的 SR-02 保護著。可以預期它的路感會比 Zoom Fly 4 更包容、更有壓縮感。

話雖如此,有些跑者當初買 Zoom Fly 就是把它當成訓練與比賽兩用的全能鞋,以避開 Vaporfly 的價位。變軟、變重的 Zoom Fly 5 或許無法同樣滿足這群人。在這個競爭激烈的品類中,定價也將至關重要,Saucony Endorphin Speed 2 與話題十足的 Takumi Sen 8 都在強力爭奪同一批跑者。

結論

就帳面資料而言,Zoom Fly 5 幾乎回應了針對第三、四代的所有抱怨:更友善的鞋面、更厚實的鞋舌、全長碳纖板外圍更軟的載體泡棉,以及更寬、更穩的平台。如果實際路感真如外表那般包容,這可能是货真價實的回歸巔峰。懸而未決的問題是重量、實際抓地力的耐用度,以及 Nike 會如何在競爭激烈的板鞋訓練鞋市場為它定價。

產品連結

查看 Nike Zoom Fly 5 的更多詳細資訊

此產品已在評測中提及。購買前請確認規格、選項與相容性。

查看 Nike Zoom Fly 5 的更多詳細資訊

延伸閱讀

相關評測

五雙跑鞋成就破 2:30 馬拉松:訓練鞋與比賽鞋輪替解析

Running Shoes

五雙跑鞋成就破 2:30 馬拉松:訓練鞋與比賽鞋輪替解析

高跑量的馬拉松備賽,成果取決於你的工具。以下是五雙訓練鞋和一雙比賽日戰鞋,陪伴跑者跑出 2:29:04 的馬拉松成績。

2026/9/30
四場馬拉松、四雙鞋:每雙競賽與訓練鞋教我的事

Running Shoes

四場馬拉松、四雙鞋:每雙競賽與訓練鞋教我的事

在四個月內的四場馬拉松中實測 Saucony Endorphin Pro 4、Asics Metaspeed Sky Paris、Adidas Adizero Adios Pro 3 與 Nike Epic React 2 的真實體驗報告。

2026/9/30
四款新上市跑鞋放大檢視:SC Elite v5、Mach X3、More v6 與 Hyperion 3

Running Shoes

四款新上市跑鞋放大檢視:SC Elite v5、Mach X3、More v6 與 Hyperion 3

近距離檢視四款近期發表的跑鞋,誠實點評各款亮眼之處,以及在哪些方面對手以更低的價格提供更多。

2026/9/30