繁體中文 · Running Shoes

Nike Vomero 18 對決厚底緩震競品:四款日常訓練鞋比較

Nike 定價激進的 Vomero 18,與 Brooks Glycerin Max、ASICS GEL Nimbus 27 及 Puma MagMax Nitro 在輕鬆跑與恢復跑上的表現比較。

查看英文版本

前言

厚底緩震日常訓練鞋已成為輕鬆跑與恢復跑里程的預設選擇,而 Nike 的 Vomero 18 正是這個領域最新的挑戰者。有趣的是它的定價:約 $135 的售價,明顯低於大多數直接競爭對手,Nike 顯然打算透過一款鋪貨廣泛的產品,在厚底緩震市場搶下更大的版圖。

但光憑價格並不足以決定購買選擇。以下就來看看 Vomero 18 對上三款最強的厚底緩震日常訓練鞋的表現:Brooks Glycerin Max、ASICS GEL Nimbus 27 與 Puma MagMax Nitro。

規格上的比較

這一組鞋最令人印象深刻的一點,是它們在規格上有多麼相似。鞋楦寬度相近,重量僅相差幾 g,堆疊高度也幾乎一致。最明顯的例外是 Nike 的 10mm 落差,比對手更保守的落差稍微激進一些,而這個差異也反映在每雙鞋上腳的感覺上。

另一個搶眼的數字是價格。Vomero 18 比其他幾雙便宜約 £35 至 £40,這是 Nike 相當激進的市場定位,也讓它理所當然成為這一組中的性價比之選。

跑者在輕鬆跑前為厚底緩震跑鞋綁鞋帶

請記住,這些都是相當重的鞋款。每一雙單腳都比專業競速鞋重約 120g,如果你在訓練週期中交替穿著厚底緩震訓練鞋與超級跑鞋,這個重量差異是確實感覺得出來的。在這個品類中這屬於正常現象,但購買前值得先知道。

Nike Vomero 18 vs ASICS GEL Nimbus 27

Nimbus 27 採用密度較高、略偏硬的泡棉,耐用且表現一致,後跟並搭配凝膠段落。它的腳感比 Vomero 18 稍微穩定且可預期,較保守的落差也不會干擾你的步態,讓它在純粹輕鬆配速的跑步中感覺更自然。

兩雙鞋的鞋面走的是不同路線。Vomero 18 在後跟與鞋舌上有充裕的襯墊,但鞋面在整體設計中的存在感稍低,彷彿中底與外底才是主要焦點。Nimbus 27 則落在柔軟舒適的恰當一側,沒有過度堆砌。

緩震跑鞋中底後跟與凝膠部位的特寫

兩雙鞋的外底都不錯。Vomero 18 在前掌與後跟的抓地齒深度紮實,而 ASICS 這一代也改良了 Nimbus 的外底,增加了幾道紋路,讓它在各種地形上的抓地力優於上一代略嫌打滑的版本。

如果非得在兩者之間選一雙,Nimbus 27 會以略更可預期的腳感勝出,即使價格較高。落差才是決定性的因素,而這是值得親自試穿確認的個人偏好。

Nike Vomero 18 vs Puma MagMax Nitro

就規格而言,Puma 的鞋面襯墊略少、後跟穩定片更穩固,兩雙鞋的堆疊高度都超過 40mm,而 MagMax Nitro 的落差略低。實際上腳時,兩者的感覺出奇地相似。

MagMax Nitro 的腳感稍微紮實一些,也更專注於輕鬆與恢復配速,前掌下方的底盤甚至比已經非常寬的 Vomero 18 更寬。Puma 的鞋面是這裡表現較好的,鞋舌與鞋頭的用料更少,對處於較溫暖氣候的跑者來說可能是更好的選擇。Vomero 則在整個鞋頭塞入了不少厚實的雙層襯墊。

跑者在林蔭小徑上以輕鬆的恢復配速慢跑

兩雙鞋在著地方式上都有點控制感,評測者穿這兩雙鞋都出現過髖部疼痛,這提醒了我們:厚底緩震鞋會以不見得適合每個人的方式左右你的步態。在抓地力方面,Puma 的外底非常耐用,壽命表現良好。

在性價比上,Vomero 明顯勝出:零售價便宜約 £35,體驗卻相當,而 MagMax Nitro 在這個重量下中底卻只使用標準 Nitro 泡棉,以它的價位來說是個略顯奇怪的选择。

Nike Vomero 18 vs Brooks Glycerin Max

Glycerin Max 的中底走的是截然不同的路線:兩種 DNA-tuned 泡棉整合為一體,搭配超級柔軟的核心。它給出了這個品類所要求的平衡:合理的堆疊高度、不激進的落差,以及充足的緩震。

這是整組中整體印象最出色的一雙。Brooks 稍微偏向中足著地,圓潤的鞋頭很適合順勢滾動離地,而且重量在腳上的存在感比 Nike 低。鞋面襯墊主要集中在鞋舌,後跟也有合理的份量,而且它完全不妨礙你的著地方式。它的柔軟靈活感是 Vomero 18 所沒有的;Nike 會給人一種它希望你以特定方式跑步的感覺。

Brooks 風格的厚底緩震訓練鞋靜置於木製長椅上

問題在於優惠取得不易:目前折扣的 Glycerin Max 貨量非常少,你很可能得付全價,對一雙專門用於輕鬆日與恢復日的鞋來說,它依然是個價格偏高的選擇。如果只能在這兩雙之間做選擇,只要預算允許,Glycerin Max 會以中底品質勝出。

整體購買建議

如果價格是決定性因素,Vomero 18 就是明確的性價比之選:以更便宜的價格詮釋同樣的厚底緩震理念,鋪貨廣泛,並帶有略更激進的 10mm 落差。如果你偏好腳感更自然的落差以及穩定一致的騎乘感,GEL Nimbus 27 是更可預期的選擇。如果你最重視鞋面透氣性與寬闊穩定的底盤,MagMax Nitro 值得一看,尤其是碰上折扣的時候。而如果你就是想要最好的輕鬆日鞋款,也能接受價格,Glycerin Max 是這一組中的佼佼者。

結語

這四雙鞋在規格上比它們的價格所暗示的更為接近,差異取決於落差偏好、鞋面襯墊與中底特性。Vomero 18 光憑價格就極具說服力,但 Glycerin Max 才是最能呈現厚底緩震日常訓練鞋應有平衡感的那一雙。

延伸閱讀

相關評測

五雙跑鞋成就破 2:30 馬拉松:訓練鞋與比賽鞋輪替解析

Running Shoes

五雙跑鞋成就破 2:30 馬拉松:訓練鞋與比賽鞋輪替解析

高跑量的馬拉松備賽,成果取決於你的工具。以下是五雙訓練鞋和一雙比賽日戰鞋,陪伴跑者跑出 2:29:04 的馬拉松成績。

2026/9/30
四場馬拉松、四雙鞋:每雙競賽與訓練鞋教我的事

Running Shoes

四場馬拉松、四雙鞋:每雙競賽與訓練鞋教我的事

在四個月內的四場馬拉松中實測 Saucony Endorphin Pro 4、Asics Metaspeed Sky Paris、Adidas Adizero Adios Pro 3 與 Nike Epic React 2 的真實體驗報告。

2026/9/30
四款新上市跑鞋放大檢視:SC Elite v5、Mach X3、More v6 與 Hyperion 3

Running Shoes

四款新上市跑鞋放大檢視:SC Elite v5、Mach X3、More v6 與 Hyperion 3

近距離檢視四款近期發表的跑鞋,誠實點評各款亮眼之處,以及在哪些方面對手以更低的價格提供更多。

2026/9/30