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Nike Alphafly Next% 2 對決 ASICS Metaspeed Sky Plus：兩款頂級碳板競速跑鞋正面交鋒

市面上最頂尖的兩款碳板競速跑鞋，在堆疊高度、重量、合腳度、踩踏感與比賽日價值上正面對決。

發布於： 2026/9/30 更新於： 2026/9/30

前言

Nike Alphafly Next% 2 與 ASICS Metaspeed Sky Plus 位居碳板競速跑鞋市場的最前線，兩者都是為了同一個目的而生：讓你在比賽日跑得更快。它們有許多共同的基因，包括碳板、高堆疊的超級泡棉，以及為刷新個人最佳成績而調校的設計。但其中的差異同樣關鍵，而這些差異可能決定哪一雙該穿在你腳上。

規格重點一覽

The Alphafly Next% 2 的足跟差為 8 mm，而 Metaspeed Sky Plus 略低一些，為 5 mm。以男款 UK 8.5 來說，Sky Plus 重 203 g（7.2 oz），而 Alphafly 明顯重上一截，達 246 g（8.7 oz）。價格方面，Metaspeed Sky Plus 在美國售價 250 美元、英國 225 英鎊，而 Alphafly 2 預期在美國以約 275 美元、英國約 260 英鎊的價格上市。

中底與碳板設計

兩款鞋都採用碳板與輕量超級泡棉中底。ASICS 的碳板位置略高於中底，這樣的配置是為了讓整隻腳下方的泡棉發揮更大作用，帶來比 Metaspeed Edge Plus 位置較低的碳板更紮實、推進感更強的回饋。

The Alphafly Next% 2 則走不同的路線，在前掌下方配置兩塊 Air Zoom 氣墊，在離地瞬間增添紮實感與推進力。與 Alphafly 1 相比，這個版本在氣墊下方多加入了一些 ZoomX 泡棉，以提升柔軟度。兩款鞋都從前到後配置高堆疊泡棉，在比賽後段姿勢鬆掉、開始往後傾倒在腳跟時，能提供相當有感的保護。

穩定性是另一個差異點。Alphafly Next% 2 在中足落地區域略寬一些，鞋跟處更是明顯更寬，比 Metaspeed Sky 提供更穩定的基底。在鞋後段，Alphafly 採突出的鞋跟造型，而 Metaspeed Sky 則有輕微的收窄與斜度，可能在後段讓你稍微向外翻。

鞋面與合腳度

兩款鞋面給人的感覺彷彿來自不同的設計哲學。Alphafly 採用輕量、透氣的 Atomknit 2 結構鞋面，觸感幾乎像塑膠，搭配襪套式結構與鞋口較窄的開口。這意味著貼合、包覆的穿著感，但也代表你得費一番功夫才穿得進去，尤其是腳背高或腳寬的人。

The Metaspeed Sky Plus 則採較傳統的做法，以更輕盈、更有布料感的針織鞋面，整合式覆蓋層，一片式極簡鞋舌，以及輕鬆好套入的穿著感。兩款鞋都使用類似的帶紋理鎖定型鞋帶。在鞋跟內側，Metaspeed 的襯墊較多，並將鞋跟杯一體成形，而 Alphafly 的緩震則與較硬的鞋跟杯分開配置。實測時兩款都符合原尺寸，鞋頭空間充裕，中足與鞋跟的固定感也很穩固。

踩踏感與性能表現

在路面上，兩款都很快，但獎勵的跑法不同。Alphafly Next% 2 的爆發力與推進感明顯更強，會把你往前帶到 Air Zoom 氣墊上，帶來爆發、彈跳的離地感。ZoomX 至今仍可說是碳板競速跑鞋中最好的泡棉，而 Alphafly 即使在疲勞湧現時仍能持續滾動向前，無論是長距離反覆跑、20 英里長跑，還是馬拉松的收尾階段。

The Metaspeed Sky Plus 的踩踏感彈跳又舒適，當你用良好姿勢跑得順時，會有一股實用的前傾感。它在高速端表現極佳：半馬 1:10:23 的個人最佳成績是剛開箱就跑出來的，在較短、較快的課表上也大放異彩。但它獎勵有目的的跑法，當姿勢走樣或疲勞悄悄上身時，踩踏感就顯得沒那麼有效。Alphafly 在慢跑感覺彆扭時也更寬容；Metaspeed 則要求你保持投入。值得一提的是，Alphafly 在雙腿疲勞時跑出了史上最快的一英里，並勝任從 3K 配速到馬拉松長距離跑的一切。

萬用性與耐用度

Alphafly Next% 2 在長而筆直的路線表現出色，此時它的重量較不重要，而緩震、寬度與推進感得以充分發揮。它是這裡的馬拉松專家，Nike 也明確將它定位在 42 km 這個距離。Metaspeed Sky Plus 更輕、更靈活，過彎也更好，是面對蜿蜒 5K 與多變賽事的更萬用之選。

Alphafly 有一個合腳度的隱憂：鞋跟緩震與鞋跟杯之間的分離，在實測時造成一些鞋跟頂腳與不適，程度足以在整場馬拉松中察覺，不過在拚個人最佳成績時還算能忍受。Metaspeed Sky Plus 在長跑中則彷彿消失無感，沒有這類問題。外底方面，Alphafly 採用新的抓地紋路，橡膠較薄並以挖空設計減輕重量，而 Metaspeed 在鞋跟處增加更多橡膠，以解決過去的耐用度問題。

你該買哪一雙？

如果你全年重心都圍繞著一場大型馬拉松，而且想要在長而筆直的道路上盡可能最快的鞋，Alphafly Next% 2 就是首選。它更貴、也更難穿進去，但踩踏感在比賽配速下確實更快、也更寬容。如果你經常跨不同距離比賽，包括蜿蜒的 5K，或打算穿著碳板鞋累積實實在在的訓練里程，那更輕、更便宜、更好駕馭的 Metaspeed Sky Plus 更合理。