Nike Alphafly Next% 2 評測：馬拉松競速鞋再進化，火力全開

前言

Nike Alphafly Next% 2 是初代 Alphafly 的後繼款，原版是專為長距離馬拉松競速打造的鞋款，並在產品線中與 Vaporfly 和 Streakfly 各司其職。儘管鎖定馬拉松，只要條件對了，它其實能勝任出乎意料寬廣的距離範圍。

在累積數十英里、涵蓋間歇訓練、一次馬拉松挑戰、長跑以及慢速的社交半馬之後，有一件事很明確：這雙鞋比以往更 Alphafly。Nike 把原本就誇張的配方再推得更瘋、也更有目的性，而大部分調整都奏效。

重點更新：與初代 Alphafly 相比有何改變

鞋面改用 Atomknit 2.0，足跟周圍結構更扎實，對腳掌的固定更穩固，腳趾上方的覆蓋層也略作調整，讓前掌壓迫感降低。這是一種結構感很強的針織材質，強到鞋子不太好穿進去，這也正是它附上兩個拉環的原因。

中底維持同樣的核心配方：厚實、彈力十足的 ZoomX 泡棉平台，前掌有 Vaporfly 所沒有的雙 Air Zoom 氣墊，以及全掌碳纖維板，如今因為中底挖空處更大而比以往更顯眼。關鍵改變在於 Air Zoom 氣墊下方多了一小條 ZoomX 泡棉，用意是增加彈跳感與前掌緩震。

其他改良包括重新設計、更薄的大底橡膠與新胎紋，前掌大面積包覆加上兩條後跟橡膠條，足跟底部加寬以略微提升穩定性，以及重新塑形的楔形足跟。Nike 標示足跟差為 8 mm，是初代的兩倍，足跟高度達到 World Athletics 規定的 40 mm 上限。US 10 號重量約 249 g，比初代略重，而我們的 UK 9 樣品實測為 244 g 與 251 g。

版型與尺寸：寬腳族的一場苦戰

版型方面的回饋相當兩極。一位腳型高且寬的測試者發現，即使有拉環，鞋口依然非常難穿進去，貼合的版型也在數次跑步中造成一隻腳的足跟摩擦與起水泡。版型隨時間略微鬆開，鞋頭長度也沒問題，但穿脫始終是一場噩夢。

一位窄腳測試者則有完全相反的體驗：第一次跑完後就能輕鬆套上，鎖定感幾乎完美，尺寸也無須調整。如果你的腳偏窄或屬一般寬度，可以期待絕佳而穩固的貼合感。若你的腳偏寬，就得把這份辛苦納入考量，不過我們仍不建議直接大半號。

關於重新塑形的足跟楔形塊有個提醒：很容易想用它當踏板把鞋踢掉，但這麼做可能會把中底從鞋面上扯開。請用手脫鞋。

實跑測試：快速、彈力十足，為筆直道路而生

它的跑感像兩雙不同的鞋。在慢速熱身配速下，Alphafly 2 踩起來感覺詭異、略嫌笨重，這種感受始終沒能完全消失。但一旦提速，它就徹底蛻變。一位測試者在雙腿疲勞的間歇訓練中跑出個人最快的一英里，之後又跑出 5:30 的一英里，比過往任何紀錄都快。另一位則在長跑中輕鬆跑出每公里 3:25 至 3:30，配速完全沒反映在自覺用力程度上。

Zoom 氣墊下方增添的泡棉讓前掌的彈射感明顯提升，轉換過程順暢地把你往前推，即使是足跟落地的跑者也一樣。ZoomX 泡棉至今仍可說市面能量回饋最佳的泡棉，腿部防護也極為出色：跑完 20 英里後，隔天雙腿依然輕盈；歷經 32 英里的週末後，測試者隔天早上仍能照常訓練。

代價是全能性。這是一雙以大而柔軟的平台打造的大鞋，在轉彎、有路拱的道路、破碎路面或濕滑柏油上都會顯得笨拙，一旦需要變向，額外的厚重感立刻浮現。不過在筆直、平坦、光滑的表面上，它在任何距離都快得無可匹敵；一位測試者還發現，它在姿勢散掉的慢速跑動中比 Vaporfly 更好駕馭，讓它在馬拉松最後幾英里崩盤時成為更寬容的夥伴。

結論：是進化，而非革命

這確實是一雙更進步的鞋。跑感更好，前掌彈簧感更強，腿部防護幾乎無人能及。但它並非相對初代的翻天覆地躍進，而且價格非常高昂。它仍是一項專門工具：適合在筆直平坦的賽道上於城市馬拉松與快速半馬追逐個人最佳成績，而不是用來應付曲折的 5K 賽道或破碎地形。

選購建議：誰該付出這筆高價

如果你每年在柏林或芝加哥這類平坦快速的賽道上，鎖定一到兩場大型馬拉松，Alphafly Next% 2 作為頂級馬拉松競速鞋，值得這筆投資。最便宜的配色預計售價約為美國 $275、英國 £259.95，特別版則更貴，與初代定價一致。

如果你很少跑馬拉松，或參賽項目是曲折賽道上的 5K 與 10K，那麼像 Vaporfly 這類更輕巧靈活的鞋款，很可能更物有所值。若預算有限，初代 Alphafly 仍以大約便宜 £100 至 £150 的價格販售，性能與腳感極為相近，依舊是非常明智的選擇。

結語

Alphafly Next% 2 把它的專屬任務執行得極為出色：快速、有彈性、寬容，且防護力足以讓你在漫長競速配速訓練後的隔天早晨，雙腿依然感覺良好。對在平坦城市賽道上追求個人最佳的馬拉松跑者而言，它位居名單最頂端。只要在比賽日前解決足跟貼合的問題，並信任那看似荒謬的平台去發揮它的本領就行了。