Nike Alphafly 3 vs On Cloudboom Strike LS:兩款頂級碳板競速跑鞋的比較

前言

Nike Alphafly 3 和 On Cloudboom Strike LS 目前位居碳板競速跑鞋市場的頂端,同時也是這個品類中最貴的兩款鞋。在兩雙鞋各跑了超過 150k、並各參加幾場比賽之後,它們都足以躋身各自品牌史上最佳碳板競速鞋之列。

這篇比較將探討兩者在設計、貼合度和路感上的差異,以及依據你參賽的距離,哪一雙更適合你。

規格速覽

On 較輕,約 6.8 oz,而 Alphafly 3 為 7.7 oz。落差也不同:Nike 為 8 mm,On 為 4 mm。價格則是 Nike 佔優勢,這相當少見:Alphafly 3 售價為 £285 或 $285,而 Cloudboom Strike LS 則為 £330 或 $330。

Nike Alphafly 3:設計與結構

Alphafly 3 採用 ZoomX 泡棉中底——Nike 富有彈性的 PEBA 基泡棉,碳板則夾在兩層泡棉之間。可見的中底鏤空展示出碳板並有助於減輕重量,前腳掌的氣墊則在蹬地時提供更靈敏的回饋。鞋面為 Atomknit 3.0,後跟周圍略多一點緩衝;橡膠大底在前腳掌覆蓋良好,後跟也有部分橡膠。耐用度與抓地力表現都很穩定。

On Cloudboom Strike LS:設計與結構

Cloudboom Strike LS 最搶眼的部分是它的 Lightspray 鞋面,一種由機器直接與中底接合的一體式襪套結構。這個鞋面正是這雙鞋比標準版 Cloudboom Strike 輕這麼多的主要原因。

鞋面之下,中底採用 Helion HF——On 最頂級的 PEBA 基超級泡棉,碳纖維 Speedboard 板夾在兩層泡棉之間。橡膠大底在前腳掌和後跟都有良好覆蓋,而且沒有大型中底鏤空,考量到這種省重手法已如此常見,對一雙這麼輕的鞋來說有點令人意外。

貼合度與尺碼

兩雙鞋穿 UK 9 都很合腳,對應 Nike 的 US 10 和 On 的 US 9.5。Alphafly 3 包覆紮實又舒適,Atomknit 鞋面在快跑時能將雙腳牢牢固定,後跟設計良好,避開了某些 Nike 競速鞋上薄薄一條泡棉帶可能造成的磨擦不適。

Cloudboom Strike LS 也合腳,沒有疑慮,能穩定固定雙腳不鬆動,跑了 150k 後也沒有鬆弛現象。它帶來近乎無感的穿著體驗,非常適合比賽。但要注意的是,一體式鞋面風險較高:沒有靠鞋帶調整的空間,如果貼合度不適合你的腳型,無法像 Nike 那樣微調。對偏窄的腳型來說表現非常好,但相較於較為傳統的 Atomknit 鞋面,它的評價可能更為兩極。

路感:彈跳與步頻

兩雙鞋輪流接連著跑,對比立刻浮現。Alphafly 3 的軟彈感與回彈力強得多,有經典的 Alphafly 大聲啪嗒作響的路感:後跟落地柔軟,接著前腳掌紮實有力地把你往前推。連續式中底設計讓過渡更平順、更快,厚實的 ZoomX 堆疊在蹬地時提供強勁推進與靈敏回饋。

Cloudboom Strike LS 沒那麼軟,下陷感也沒那麼戲劇化,但步頻切換極快,前腳掌離地時回饋非常靈敏。它感覺輕巧敏捷,幾乎像是在地面上輕跳前進,泡棉與碳板能有效率地回饋速度。它是另一種路感,但非常快。

賽事與距離筆記

Alphafly 3 比過往版本更輕,蛻變為真正適合全距離的競速鞋。它在馬拉松距離上握有世界紀錄,也有人穿著它創下 10K PB,但如今它帶有更俐落、近乎 Vaporfly 般的鋒利感,同時保留 Alphafly 的緩衝性格。拜額外舒適度所賜,它在長距離上尤其出色。

Cloudboom Strike LS 是 On 碳板競速鞋的一大躍進。它在半馬中表現優異,讓下半場維持高步頻、快配速變得輕鬆,在 20 英里的長距離訓練跑中也撐得住。作為馬拉松競賽鞋它很可能非常出色,只是有些跑者可能會希望在這個距離上多一點保護性。

馬拉松該選哪一雙?

特別是跑馬拉松時,Alphafly 3 是風險較低的選擇。額外的緩衝帶來更多保護感卻不犧牲配速,因為泡棉能有效回彈並回饋能量,而且它在短距離競賽上依舊強悍。On 在所有距離上對許多跑者都很出色,也為無贊助選手繳出亮眼的馬拉松成績,但 Nike 額外的舒適度,加上可調節、對大多數人都更寬容的鞋帶貼合設計,讓它成為一般跑者挑戰 26.2 英里時較保險的選擇。

總評

這場比較真的非常接近,這在過去的 On 對 Nike 碳板鞋對決中是不會發生的。Cloudboom Strike LS 更輕,路感更直接輕盈,只是稍微偏硬,或許也不如某些頂級對手那麼爆發。

Alphafly 3 整體勝出,歸功於更低的價格、對更多人來說開箱即合的貼合度、長距離賽事的額外緩衝,以及在依舊非常輕量的鞋身中呈現經典大彈跳超級鞋路感。如果你偏好更紮實、更靈敏的腳感,Cloudboom Strike LS 是毫不遜色的絕佳替代選擇。

結語

兩雙鞋都代表著各自品牌在碳板品類中的巔峰之作。Nike Alphafly 3 是更全面、更具保護性的全距離競速鞋,而 On Cloudboom Strike LS 則回饋那些追求極致輕量與快速步頻的跑者。依照你的腳型與目標距離來選鞋,無論選哪一雙,在比賽當天都會有出色表現。