New Balance Rebel V5 對決 ASICS Novablast 5：哪一雙日常訓練鞋該入手？

前言

New Balance Rebel V5 與 ASICS Novablast 5 是兩雙表現亮眼的日常訓練鞋，兩者都提供緩震且多功能的腳感，因此很容易推薦給大多數跑者。它們的價格非常接近，但在堆疊高度、重量與腳感特性上有明顯差異，這些差異應該成為你決策的關鍵。本篇比較將逐一拆解兩雙鞋各自的強項，幫助你挑出最符合自己訓練需求的那一雙。

規格與結構

兩雙鞋的價格大致相同。New Balance Rebel V5 在英國售價 £140、美國售價 $140，而 Novablast 5 在英國稍便宜一些，為 £135，美國則為 $140。重量才是兩者真正分歧之處：Rebel 明顯輕上一截，UK 9（US 9.5）僅 225g（7.9oz），而 Novablast 在 UK 9（對應 US 10）則重達 274g（9.7oz），整體來說是稍大一點的鞋款。

這樣的重量差距部分來自堆疊高度。Novablast 5 為 8mm 足跟差，後跟 41.5mm、前掌 33.5mm；Rebel 則較低，後跟 35mm、前掌 29mm，足跟差為 6mm。

在設計方面，ASICS 採用提花網布鞋面，鞋舌填充較輕，鞋領周圍的填充則更為厚實，並配有相當明顯的內置後跟穩定片。其中底為 ASICS 的 FF Blast Max 泡棉，後段以泡棉側牆包覆足部，並具備非常寬大的底盤以提升穩定性，外底則採用 AHAR 低耐磨橡膠，在兩側、後跟與前掌都有良好的覆蓋。

Rebel V5 則以輕量鞋面應戰，鞋舌填充適中，鞋領填充略少，同樣配有自己的厚實內置後跟穩定片。其中底 Fuel Cell 採用與 Rebel V4 相同的 EVA 與 PEBA 混合材質，且和 Novablast 一樣提供非常寬大的穩定底盤、泡棉側牆，以及覆蓋後跟與前掌的橡膠外底。

版型與尺寸

兩雙鞋都版型正常。Novablast 5 空間表現相當寬敞，鞋頭活動空間充足，前掌容積良好，中足鎖定穩固，後跟包覆也相當扎實。Rebel V5 同樣有寬容的前掌空間，腳趾距離鞋頭比 Novablast 稍近一些，但整體仍舊寬敞舒適。這樣的長度在 90km 的 Comrades 超馬中並未造成問題，即使是在陡峭下坡全力衝刺時也一樣。

Novablast 整體版型稍寬一些，但差距不大，兩雙鞋在寬度上都相當友善，應該能容納較寬的腳型。兩款也都提供寬版選擇。實用建議很簡單：無論你身在何處，兩雙鞋都選擇你平常的跑鞋尺寸即可。

腳感與性能

測試期間，Novablast 5 跑了超過 60 英里，Rebel V5 則約 80 英里，涵蓋輕鬆恢復跑、漸速跑、巡航配速跑，以及在 Comrades 馬拉松中穿著 Rebel 完成 90k 超馬。

The Novablast 5 是一雙非常稱職的全能鞋款，能輕鬆吸收大量訓練里程，即使這一代導入了額外的柔軟感也依然如此。它是一款極度舒適、柔軟、可控且空間寬敞的日常訓練鞋，帶有一點回彈能量，中速區間表現最為出色，當你狀態輕盈、體力充沛時也有潛力巡航更快配速。

Rebel V5 在整個配速範圍內同樣穩定且受控，腳感滑順、均衡，穩定性良好。儘管堆疊高度低於 Novablast，緩震依然出色，感受恰到好處。兩雙鞋都在 Comrades 90k 的後段里程中證明了自己的價值，當時又大又硬的柏油下坡對緩震、保護、控制與穩定性都是嚴苛考驗。在跑了九個小時之後，Rebel V5 幾乎沒讓路面衝擊傳回腳下。

並排實跑凸顯了關鍵差異：Novablast 較大、較寬的底台讓你離地更高，而 Rebel 則提供更多地面連結感。兩者緩震都很到位，但 Novablast 在腳下提供更多保護、地面感較少，因此更適合體重較重的跑者、落地較重的跑者，或任何單純想在長距離中獲得更多緩震的人。Rebel 感受更直接、更有連結感、更靈活敏捷，雖然有些跑者可能希望超長距離時能有更多保護，但它在 90k 超馬中已證明緩震相當充足。

在配速方面，Rebel 因為重量較輕、泡棉回彈稍好而表現更佳，是間歇跑的好選擇，不過若要長時間維持高速，仍以搭載更靈敏泡棉或碳板的鞋款更輕鬆。Novablast 也絕非等閒之輩：它較硬但舒適的泡棉會給予回饋，加上更明顯的弧形滾動腳感，讓它在巡航與進入速度後維持快配速方面表現良好。整體舒適度兩者接近，後跟鞋領、包覆與空間都很好，只是 Novablast 穿在腳上確實感覺是較大的一雙鞋。

該買哪一雙？

如果 Rebel V5 的泡棉對你來說足以讓你對長距離舒適度有信心，那它就是更好的選擇，也是該入手的那一雙。它舒適、真正穩定、比 Novablast 更輕，且在多種跑步類型中都多一點彈勁。它不會給人堆疊過高或過度加工的感覺，擁有漂亮的寬大底台，但整體配置更緊湊、更貼近地面，感受更靈敏、更即時。它是目前市面上最出色的全能鞋款之一，在舒適、路面保護與能量回饋之間取得令人滿意的平衡。

Novablast 5 本身仍舊是非常稱職的全能鞋款。如果你重視極致的緩震與腳下保護，也不介意腳上多一點鞋量，它額外的堆疊與支撐就很有吸引力，特別是對體重較重的跑者、新手跑者，或任何準備挑戰初馬的人。

最終選擇取決於你希望腳下有多少鞋量：想要更輕、更有連結感且多功能的腳感就選 Rebel；想要最大緩震與支撐就選 Novablast。

結語

The New Balance Rebel V5 與 ASICS Novablast 5 都是極具吸引力且多功能的日常訓練鞋，能承擔你大部分的訓練量。對大多數跑者而言，Rebel 憑藉較輕的重量、更靈敏的腳感，以及以自身堆疊高度而言令人驚豔的緩震而略勝一籌；而 Novablast 對於重視柔軟保護與更寬敞、更具弧形滾動腳感的人來說，仍是絕佳選擇。無論如何，兩雙都版型正常、對寬腳友善，也都值得推薦。