本月值得認識的 10 款跑步裝備

前言

每個月都會有一批新的跑步裝備送來測試，而總有幾款產品能脫穎而出。本月的精選涵蓋範圍很廣：兩款補給品、一條收納豐富的及膝緊身短褲、一款平價智慧追蹤器、一種有趣的新型碳水飲品、繩帶式太陽眼鏡、一款熱適應訓練感測器、一款容量寬裕的腰包、一款熟悉口味的電解質發泡錠，以及一雙高階越野襪。

其中有些可能成為比賽日的必備品，有些則是聰明的利基工具。以下說明每款值得一試的原因。

Styrkr Cell 50 Chews

方塊式能量軟糖是長距離跑步或超馬賽事中不想只依賴能量膠時的絕佳替代品，而 Styrkr Cell 50 軟糖是令人開心的新發現。每條小巧的能量條含有五顆方塊，每顆含 10 g 碳水化合物，也就是每包 50 g 碳水化合物，另外還有 267 mg 的鈉提供電解質支持。

口感是真正的亮點：稍軟的果凍方塊幾乎不需要咀嚼，入口即化，同時在背心或背包中仍能保持形狀。柑橘口味偏甜，但帶有強烈而討喜的酸爽平衡，另有莓果口味可選。小巧的包裝能輕鬆塞進及膝緊身短褲的側袋，連續兩週攜帶備用包跑步後，形狀依然完好、沒有被壓爛。

Precision Fuel and Hydration Lemon and Lime Cubes

能量軟糖類別中的長青人氣款，Precision Fuel and Hydration 的檸檬萊姆方塊，在長距離訓練跑以及強度低到可以邊跑邊咀嚼的超馬賽事中，一直是為補給增添變化的可靠選擇。

如果你喜歡在比賽營養中尋求多樣性，想找一款能與能量膠輪替使用的產品，這款方塊是經過驗證的好選擇，與前述 Styrkr 軟糖等新產品搭配得宜。

Edra Half Tights

具收納功能的及膝緊身短褲已成為越野與超馬的必備單品，而來自英國新品牌 Edra 的這條短褲，很快就在眾多頂級越野及膝緊身短褲中佔有一席之地。8 吋褲長採用柔軟、滑順但厚度適中的彈性布料，貼合且具輕度壓縮感的版型能維持形狀，又不會限制抬腿幅度。

褲口內側的矽膠止滑條讓褲子全程保持定位，又不會緊到造成摩擦。收納是一大亮點：總共六個口袋，包括一個能放入輕量跑步外套的大型後袋、四個可放手機與能量膠等物品的側腿插袋，外加一個小型鑰匙袋。對馬拉松訓練跑或比賽而言綽綽有餘。

唯一的缺點是內建襯褲。它與腰頭縫合成一體，無法剪除，如果你偏好自己的無摩擦內衣褲，這點會相當令人困擾。

Ugreen Smart Tag

智慧追蹤器並非新概念，但 Ugreen 的這款在賽事出差旅行中找到了真正多用途的角色。搭機前往比賽前在行李箱放一顆，即使行李沒出現在輸送帶上，至少也能知道賽事必需品流落到哪裡。它們在賽後的寄物袋中也很實用，賽後尋找自己的袋子往往是一場混戰。

它具有音訊警報功能，能幫你精準定位袋子，且追蹤器可與最多五人分享位置，在長距離獨自跑步時放進賽事背心中，若手機或手錶沒電，可作為實用的安全備援。電池壽命約兩年，裝上後可以放著不管。約 £16 的價格，是一份便宜的保險。

Maurten Gel Mix 480

Maurten 新推出的 Gel Mix 480 落在該品牌的飲品與能量膠之間：質地比飲品更接近膠體，又比膠體更接近飲品。每包含 120 g 碳水化合物，加入 200 ml 水混合後，約可填滿一個 350 ml 的軟水壺。Maurten 有販售專用的凝膠軟水壺以便更容易流動，但一般水瓶也能用，只是要稍微用力擠壓和吸吮。

最大的吸引力在於一個容器就能攜帶大量碳水化合物，同時保留許多跑者認為在馬拉松距離上對腸胃更友善的水凝膠技術。與其攜帶三瓶飲品再加能量膠，兩個凝膠軟水壺就能提供 240 g 碳水化合物，是比以往更高的碳水策略。六包 £40 或 $50 的價格不算便宜，凝膠軟水壺還要另外購買，市面上也有更便宜的高碳水替代品，但對已在使用 Maurten 飲品與能量膠的人來說，這是一個有趣的選項。

Ombraz Teton Glasses

Ombraz 以使用繩帶取代鏡腳的太陽眼鏡聞名，而 Teton 延續了這個概念，提供非常穩固、易於調整的佩戴感，不會晃動，也不會對頭部造成壓力，而且不需要繫得特別緊。沒有鏡腳，收納體積小，也沒有東西會折斷。

測試的版本是配備感光變色鏡片的處方鏡款，非常適合英國忽晴忽陰的天氣與林間跑步，而且因為側邊通風充足，完全沒有起霧。一個月約 200-250 英里的跑步累積下來，留下了非常正面的印象。款式比全包覆式運動護目鏡更適合日常穿搭，如果你想在跑步之外也戴著它，這是加分項，不過透明鏡片的外觀相當有辨識度。

主要缺點是價格。標準版 Teton 太陽眼鏡售價 $160，但處方鏡版本起價 $470，目前只在美國販售，感光變色鏡片還要再加價。

Core 2 Thermal Sensor

熱適應訓練已成為真正的表現提升工具，而 Core 2 熱能感測器是追蹤它最容易上手的方式之一。在英國約 £265 的價格算是不小的投資，但這款感測器可夾在心率帶上，在活動期間測量皮膚與核心體溫，並結合心率產生熱壓力評分。

其洞察結果可能令人驚訝：在多風或大量流汗的長距離跑中，皮膚溫度可能實際下降，而核心溫度卻持續攀升；在高強度田徑訓練後，核心溫度維持偏高的時間也遠超過你的體感。這類數據能重塑你的降溫與恢復流程。它可與 Garmin 手錶配對，在跑步過程中顯示即時數據，並在 Core 與 Garmin Connect App 中查看歷史紀錄與熱適應統計。

對任何在炎熱環境訓練或以炎熱賽事為目標的人來說，這是一款實作完善的「設定後不管」工具，只需每兩週充一次電。如果你大多避開炎熱環境，就很難說服自己掏錢。

Stubble & Co Motion Waist Pack 2L

跑步腰包的範圍非常大，從只能放鑰匙和卡片的小袋，到越野等級的大容量款都有，而 Stubble & Co Motion Waist Pack 2L 明顯屬於偏大的一端，是一款適合通勤族的腰包。它的目標是跑步通勤或大型訓練日，讓你在不想背背包的情況下，擁有比標準腰包更多的空間。

2 公升的容量能塞下手機、錢包、鑰匙、能量膠等物品，甚至能放進軟水壺或輕量外套。主隔層內有一個彈性口袋固定手機避免晃動，前段可放小物，或如果你只帶能量膠的話，大約可裝二十支，另外還有掛勾環與小型能量膠口袋供進一步收納。柔軟的背板設計具透氣性，扣具牢固，全程不會晃動。

對馬拉松訓練期，或任何拒用賽事寄物區的人來說，這是收納能力上真正實用的升級。

Applied Nutrition Electrolyte Tablets Vimto

一個簡單但有效的選擇。發泡電解質錠是馬拉松訓練期間的每日必需品，常在長距離跑步前後一天服用數次，而 Applied Nutrition 這款 Vimto 口味脫穎而出的原因只有一個：它喝起來真的像 Vimto。

這款錠片無糖，並含維生素 C、鉀、鈣、鎂與鈉。將一錠溶入約半品脫的水中，味道真的像一杯兒時最愛的飲料。單買價格不貴，線上大量購買價格更低。如果你想跳脫一般運動飲料的口味，這是輕鬆的選擇。

X-Bionic Trail Run Terra Skin Performance Crew

最後一項精選是一雙高階越野襪。X-Bionic Trail Run Terra Skin Performance Crew 有兩大優點：全襪長度的針對性緩衝與支撐，以及儘管結構豐富仍維持出色的透氣性。

緩衝墊放置在正確的部位而非到處都是，因此在陡峭、技術性的越野路徑上踩踏舒適，又不會讓鞋子變得太緊或彆扭。通風區域讓你在炎熱、易出汗的越野訓練中保持涼爽，測試期間在真正炎熱的條件下表現出色。它們舒適到足以獲得常態性的公路使用機會，黑色配色也是經久耐用的實際選擇。

以襪子來說價格不低，但如果你樂意為一雙設計出色的襪子多花點錢，它在舒適度與透氣性兩方面都不會讓你失望。

選購建議

十款精選涵蓋的需求差異很大，真正的問題是你實際上有哪些痛點。如果你的弱點是補給變化性，兩款軟糖都很不錯：Styrkr Cell 50 較新且入口極為輕鬆，Maurten Gel Mix 480 則是高碳水馬拉松策略的認真選項。如果你的問題是收納，Edra 及膝緊身短褲能兼顧比賽與訓練，而 Stubble & Co 腰包則適合更大的攜帶量與跑步通勤。

旅行與安全方面，Ugreen 智慧追蹤器是輕鬆的低成本加購。Ombraz Teton 眼鏡適合想要穩固、街頭風格佩戴感的跑者，特別是在光線多變的環境，不過處方鏡版本仍然昂貴。Core 2 感測器只有當熱適應訓練確實是你訓練計畫的一部分時才值得購買，而 Vimto 電解質錠與 X-Bionic 襪子則是默默在日常發揮價值的生活品質升級。

結語

本月的主軸是務實的問題解決：更好入口、更好攜帶的補給，免除背包需求的收納方案，以及在不增加跑步複雜度的前提下提升安全性或提供洞見的工具。並非每款精選都適合每位跑者，但每一款都是經過真實測試才獲得席次，而其中任何一款，都可能是讓你下個訓練週期或下一場比賽更順利的小小升級。