Lidl 碳板跑鞋實測:一雙 40 英鎊的超市跑鞋真的能用嗎?

前言

近幾年跑鞋的平均價格持續攀升,許多高端碳板競賽鞋現在都要價約 300 英鎊。所以當超市折扣連鎖店 Lidl 宣布推出自家碳板跑鞋、售價僅 39.99 英鎊時,不少跑者都相當興奮,也合理地懷疑這是否只是宣傳噱頭。

為了找出答案,我們把這雙鞋與目前市面上 CP 值最高的碳板鞋之一——李寧飛電 6 Challenger,以及全球頂級超級跑鞋之一、售價是 Lidl 六倍的 Asics Metaspeed 同場較勁。結果出乎意料地令人驚訝。

這雙鞋適合誰

這是一雙碳板速度訓練與競賽鞋,顯然針對較短距離:5K、10K 以及公園跑。它並不適合長距離,所以馬拉松或半馬就別想了。它也不是慢跑鞋;它明確屬於輪替中的第二雙鞋,而非日常訓練鞋。

在英國售價 39.99 英鎊、歐洲 50 歐元,它的價格帶獨樹一幟。目前還不清楚 Lidl 是否在美國販售。最接近的比較對象是 Decathlon KDSH 900.2,現已更名為 Kiprun Storm Challenger。

規格與鞋型

關鍵數據:後跟堆疊高度 38mm、落差 8mm、重量 305g。重量偏重,以這個價位來說並不意外,尤其是和僅 191g、整整輕了 114g 的 Asics Metaspeed 相比。

尺碼最大到英國 11.5 碼,對於平時就穿這個尺碼的跑者來說合腳。鞋型非常窄,偏競賽鞋楦頭,頭幾次穿著時在腳掌外側造成了一個小水泡。

實測表現

測試採用 6 x 1K 課表作為比較基準,每雙鞋各跑兩趟,強度約為 5K 配速。穿 Lidl 鞋時,前兩趟平均每公里 3:25,推算 5K 成績約 17:05。對一雙 40 英鎊的鞋來說,著實令人印象深刻。

李寧飛電 6 Challenger 平均每公里 3:19,約合 5K 16:35;而 Asics Metaspeed 平均 3:14,推算約 16:10。步幅數據解釋了差距:Lidl 鞋平均步幅 1.50m,Metaspeed 則為 1.54m。每步多出的那幾公分來自反應更佳的碳板,以及更輕、更有彈性的中底泡棉,累積起來非常可觀。

主要優點

儘管價格低廉,這雙鞋仍有很多可取之處。首先,鞋面雖然偏硬,但非常透氣。在炎熱的測試日,鞋內的氣流讓雙腳保持涼爽,對這麼便宜的鞋來說是意外的驚喜。

其次,抓地力紮實,外底前後都有良好的橡膠覆蓋。對於留意當地公園跑賽道彎角的跑者來說,這雙鞋應該能應付自如。

第三,它看起來完全不像一雙便宜鞋。它顯然是在緊俏預算下打造,但外觀和質感卻比市面上不少更貴的鞋款更紮實。

購買前需要考慮的事

偏窄的競賽鞋楦是第一個疑慮。鞋面在腳掌外側略為磨腳,測試課表的熱身與反覆跑過程中就出現了水泡。

其次,中底使用相當過時的 EVA 泡棉。它非常硬,回彈能量不多。碳板固然有助於頂級超級跑鞋,但像 Asics Metaspeed 這類鞋真正造成最大差異的,是最新的高反彈 PEBA 及類 PEBA 泡棉,而這雙鞋雖然有碳板,卻沒有這項條件。

第三,它的重量偏重且配重奇怪:極輕極簡的鞋面搭配明顯偏重的中底,踩起來感覺有點不太對勁。

選購建議

對偶爾跑公園跑的人、進行短距離速度訓練的人,或初次嘗試參賽的跑者來說,這雙鞋以 39.99 英鎊的價格算是合理入手。Lidl 在這個價位能做到這樣,相當了不起。

不過請記住,它絕對不是慢跑鞋。你需要搭配另一雙鞋來應付大部分的里程,因為穿這雙鞋進行輕鬆跑一點也不舒服。如果你預算嚴格、想要一雙萬用鞋,像 Puma Velocity Nitro 4 這樣的日常訓練鞋是更全面的選擇,抓地力和耐用度都出色,即使沒有碳板也值得;它通常售價遠低於 100 英鎊,目前特價約 58 英鎊。

如果你特別想要碳板鞋,轉售平台上的輕微使用過的選項值得一看:Nike Zoom Fly 6、Adidas Boston 13、Puma Deviate Nitro 4 或 Adidas Evo SL 都經常出現在 50 到 60 英鎊左右的價位。Decathlon Kiprun Storm Challenger 是另一個真正高 CP 值的碳板選擇,建議售價 100 英鎊,但目前多個尺碼特價約 60 英鎊。而李寧飛電 6 Challenger 以 91 英鎊入手的價格來說表現大幅超乎預期,不過 AliExpress 上的價格波動很大。

結論

Lidl 碳板跑鞋不是噱頭。在與貴上數倍的鞋款正面對決中,它毫不遜色;對偶爾比賽和公園跑來說,39.99 英鎊的價格實在難以反對。它確實有缺點:鞋型偏窄、泡棉過時偏硬,以及奇怪的重心配置。但作為踏入碳板鞋世界的入門之選,它是一雙出乎意料稱職的小型競速鞋。