Hoka Clifton 11 vs Clifton Pro:哪款緩震日常訓練鞋更值得入手?

前言

Hoka 今年做了件少見的事:幾乎同時推出兩款 Clifton 家族鞋款,而且鎖定的用途幾乎完全相同。Clifton 11 是歷久不衰的緩震日常訓練鞋,這次延續大家熟悉的壓縮成型 EVA 進行更新;Clifton Pro 則是較新的產品,以一大塊超臨界發泡的 ProFlyte Plus 泡棉為核心打造。

兩者價差不大,約 10 英鎊或 10 美元,但路感的差異卻相當明顯。實際測試兩款鞋之後,Pro 在大多數跑者眼中勝出,雖然差距不算壓倒性。以下就來看看它們的表現如何。

規格與結構

兩款鞋的幾何結構相近:男款足跟 42mm、前掌 34mm,女款 38mm 和 30mm,落差均為 8mm。在英國尺碼 9(美規 9.5)下,Clifton 11 重量為 9.8 盎司(279g),Clifton Pro 則略輕,為 9.6 盎司(272g)。

價格方面,Clifton 11 在英國售價 140 英鎊、美國 155 美元;Clifton Pro 則為 150 英鎊或 165 美元。

關鍵差異在中底。Clifton Pro 內含一大塊超臨界發泡的 ProFlyte Plus,腳下的回彈感明顯更強。Clifton 11 則維持壓縮成型 EVA。兩款鞋的搖桿弧度相近,同樣採用 Hoka 寬闊穩定的平台設計。

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大底的覆蓋方式也不同。Clifton Pro 採用策略性的分區耐磨橡膠,只覆蓋主要著擊點,其他部分則節省重量。Clifton 11 在前掌和足跟著擊區使用厚橡膠塊,中段則露出中底。

鞋面與合腳度

Clifton Pro 的工程網布在鞋頭處有相當多的透氣孔,搭配厚實的填充鞋領和緩震感不錯的連接式鞋舌。Clifton 11 則使用賈卡提花經編網布,觸感更厚、更軟、更豐厚,鞋舌為非連接式,但同樣有中等程度的填充。

合腳度方面,兩款鞋都建議加大半號。英規 9(美規 9.5)的測試者在兩款鞋中都獲得足夠的腳趾空間、紮實的足跟包覆,以及舒適的中足鎖定。Clifton 11 較厚的鞋面在腳趾背側貼合得稍緊一些,而 Clifton Pro 在鞋頭處則略為通風寬敞。兩款鞋對小腳趾的包覆都偏合身,但柔軟的鞋面讓這點不至於構成問題。

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如果你以前穿過 Hoka,選擇過去適合你的尺碼即可,不過加大半號對這兩款來說似乎都是甜蜜點。

路感與實際表現

在各種配速下累積 50K 到 90K 的測試里程,包含長達 90 分鐘的跑步,分野非常清楚。Clifton Pro 呈現出更現代化的路感:超臨界發泡 EVA 腳感更柔軟、更有彈性,在輕鬆配速下能明顯回饋能量與彈性,提速時反應也更靈敏。尤其是長距離跑步,穿著它時間過得特別快。

Clifton 11 走的是不同的路線。它的 EVA 平台腳感偏硬,強化了搖桿弧的效果,讓過渡過程滾動得更快一些。雙腿疲勞時,有些跑者會偏好這種更直接的反應,而不是 Pro 那種略為下陷、偏軟,需要多花一點力氣才能壓出彈性的腳感。11 比先前的 Clifton 更平順舒適,搭配更柔軟的新鞋墊,就高堆疊鞋款而言穩定性也相當好。

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兩款鞋都在配速區間的下半段表現最佳:輕鬆跑、長距離和穩定配速。兩者都不適合比穩定配速更快的訓練。如果你想要更廣的配速範圍,Hoka 更多功能的超級訓練鞋仍是更好的選擇,Clifton Pro 無法在輪替中取代它們。

該買哪一款?

對大多數跑者而言,Clifton Pro 是更強的選擇。它承擔與 Clifton 11 相同的日常訓練任務,但彈性更足、能量回饋更多、腳感更現代化,只需小幅加價,就是值得的升級。它是目前市面上較舒適也較有趣的緩震日常訓練鞋之一,搖桿弧平順、彈性十足,又不會像某些極致緩震鞋那樣誇張。

Clifton 11 對特定跑者仍有其價值:偏好傳統 Clifton 腳感、依賴搖桿弧、喜歡較硬挺且在雙腿疲勞時能快速回彈的穩定平台的跑者。如果你喜歡 Clifton 11 但想省點錢,Clifton 10 以更低價格提供相近的體驗。

不過對 Pro 還是要保持合理預期:它是一款出色的緩震日常訓練鞋,而不是多功能的超級訓練鞋,在速度課表上的表現無法與專門的速度鞋款相比。

結論

在這場正面對決中,Clifton Pro 是明顯的贏家。超臨界發泡的 ProFlyte Plus 中底讓它比 Clifton 11 更彈、更有活力,跑起來也更享受,而溢價幅度其實很小。但 Clifton 11 也絕非爛鞋;它是一款平順、具保護性的日常訓練鞋,適合想要較硬挺、較傳統 Clifton 路感的跑者。想要更活潑的日常體驗就選 Pro;若讓你不斷回購的正是那經典腳感,就選 11。