Garmin Venu Sq 2 評測:亮麗 AMOLED 升級,續航力超強

前言

Garmin Venu Sq 2 為相當受歡迎的初代 Venu Sq 帶來更新,配備更大、更亮的螢幕,並強化健康與健身追蹤功能。它定位於 Garmin 以智慧手錶為主的產品線中,Venu 系列強調鮮豔的螢幕、豐富的健康指標,以及完整多樣的運動與健身功能,同時提供遠勝大多數 AMOLED 智慧手錶的電池續航。

本篇評測涵蓋 Venu Sq 2 作為智慧手錶的功能表現、健康與活動追蹤的處理方式,以及它在跑步、騎自行車、重量訓練等運動中的精準度。

更亮、更大的螢幕

外觀設計延續初代,但螢幕可以說是最大的變革。新螢幕比之前大了約 177%,並從 LCD 改為 AMOLED,與較高階的 Venu 2 和 Venu 2 Plus 採用同類面板。它非常亮、色彩極為鮮豔,無論在室內或戶外都輕鬆易讀。

還有一個選用的恆亮顯示模式,在非使用狀態時會稍微調暗螢幕。你透過兩顆實體按鍵加上觸控螢幕來操作手錶,大部分情況下反應都相當靈敏,不過手潮濕時螢幕偶爾會有點不靈光,這對大多數觸控螢幕來說都是常見狀況。

續航力勝過大多數 AMOLED 手錶

AMOLED 螢幕通常相當耗電,但 Garmin 在續航上交出了漂亮的成績。Venu Sq 2 的智慧手錶模式使用時間最長可達 11 天,比初代 Venu Sq 的 6 天進步不少。在數週的實測中,不開恆亮顯示、每天追蹤約一小時戶外活動的情況下,大約 8 天的續航是實際可達的。開啟恆亮模式則會降至約 2 到 3 天,所以最好把它當成選用配備,而非預設開啟。

智慧手錶功能與兩種版本可選

通知功能如預期運作:簡訊、電子郵件和社群 App 通知都會推播,而且改進後的震動警示比以往更強卻更安靜。你也可以查看天氣資訊和即將到來的行事曆活動。文字回覆則受限於平台,因為 Apple 不允許在 Apple Watch 以外的裝置上回覆簡訊。在 Android 上,你可以用快速回覆訊息回應,並可在 Garmin Connect 手機 App 中自訂內容。

共有兩種版本:音樂版售價 $299,非音樂版售價 $249。音樂版可從 Spotify、Amazon Music、Deezer 等服務下載並儲存最多 500 首歌曲,離開手機也能離線聆聽。就連非音樂版也能控制配對手機上播放的音樂。兩種版本都內建可進行非接觸式付款的 Garmin Pay。

健康追蹤與安全功能

Venu Sq 2 可追蹤步數、卡路里、強度活動時間(從事劇烈活動的時間)、全天候心率、透過 SpO2 感測器測量的血氧飽和度、壓力、呼吸頻率、飲水量,以及反映你的能量水準與睡眠時恢復狀況的身體電池功能。Garmin 的睡眠追蹤提供睡眠分數、在床時間,以及快速動眼期、深層睡眠、淺層睡眠與清醒時間的明細。

全新的健康快照功能可一次收集多項健康數據,包括心率、心率變異度、血氧飽和度、呼吸頻率與壓力,一次量測就能得到全面的健康概況,不必逐一檢視各項指標。

在安全與追蹤方面,它提供援助功能,可將包含你所在位置的訊息傳送給緊急聯絡人,當你感到不適、不安或身處危險時非常實用。事件偵測適用於特定戶外活動模式,會嘗試偵測突然撞擊後緊接的靜止狀態,然後將你的所在位置通知緊急聯絡人。LiveTrack 則可讓你傳送連結,讓聯絡人即時掌握你的戶外活動,無論是分享比賽進度或讓親友知道你在哪裡都適用。有一點很重要:這些安全功能需要手機在你身邊且在連線範圍內,因為它們必須透過手機的行動網路來發送警示。

健身與運動追蹤精準度

Venu Sq 2 可追蹤的活動項目非常廣泛:戶外與室內跑步、戶外與室內自行車、泳池游泳、力量訓練、HIIT、橢圓機、登階機等健身房模式,還有瑜伽、皮拉提斯,以及網球、滑雪、單板滑雪、立式划槳和高爾夫等戶外休閒模式。

在實測中,跑步與自行車的結果非常出色。總距離與參考裝置高度吻合,細部的 GPS 軌跡更是令人印象深刻。在高樓林立的市區蜿蜒前行時,衛星訊號容易彈射並影響軌跡品質,Venu Sq 2 依然表現穩健。僅有少數幾處稍微偏離實際路線,但都不足以影響最終距離。

真實運動中的心率精準度

這款手錶搭載 Garmin 最新的 Elevate 心率感測器,較初代 Venu Sq 有所升級,且在整個測試過程中證明相當精準。以室內自行車作為心率精準度的實用基準,即使心率快速變化,它也表現優異,與外部監測裝置相比僅有每分鐘幾下的落差。跑步結果也相當良好,只有心率急速攀升時常見的短暫延遲。

公路騎乘則會遭遇龍頭震動與顛簸等挑戰,但結果同樣可靠,只有心率上升時偶有幾次追趕不及,以及騎乘後段出現幾個小幅波動。

重量訓練與登山車騎乘因為握把動作與崎嶇地形,本來就是手腕光學感測器的難題。實測中,第一組重量訓練的數值先偏高而後回穩;登山車騎乘則是前半段表現穩定,後半段在顛簸的下坡路段數值略有漂移。重要的是,它能從這些誤差中恢復並重新鎖定心率,恢復表現比另一隻手腕上佩戴的對照手錶更好。

整體而言,心率精準度在跑步與公路騎乘上非常可靠,在重量訓練與登山車騎乘上則屬可接受範圍,而這類活動本來對任何手錶來說變異都較大。Venu Sq 2 也可與外部心率監測器以及自行車的速度與踏頻感測器等配件配對,讓你在較嚴苛的活動中獲得更可靠的數據。

購買前需考量的重點

主要的不足之處並不嚴重。它沒有像較高階 Venu 2 那樣的高度計,因此無法統計每日爬樓層數、沒有爬樓層活動模式,也無法顯示活動中的總爬升量。除此之外,開啟恆亮顯示模式會顯著耗損電池續航,而安全功能則依賴手機在附近。

選購建議

Venu Sq 2 幾乎保留了初代 Venu Sq 的所有優點,再加上更大、更清晰、更亮的 AMOLED 螢幕、更新的心率感測器,以及在嚴苛環境中表現令人驚豔的新 GPS 晶片。如果你想要鮮豔的螢幕品質、廣泛的健身追蹤和多天的續航力,又不想踏入 Garmin 高階價位,那麼售價 $249 的非音樂版是合理的選擇;若離線音樂儲存對你的訓練很重要,則可考慮 $299 的音樂版。

結論

Garmin Venu Sq 2 是一款以智慧手錶為定位、功能全面的健身手錶,修正了初代最大的缺點——螢幕,同時提升了心率精準度與 GPS 表現。對於想要鮮豔視覺效果、可靠活動追蹤,以及以「天」而非「小時」計算的續航力的任何人來說,它都是相當出色的選擇。