Garmin Forerunner 165 vs Coros Pace 3:入門款跑錶該買哪一支?

前言

Garmin Forerunner 165 與 Coros Pace 3 可以說是目前最超值的兩款跑錶。無論你選哪一支,都能獲得扎實而全面的體驗,而且兩者都經過長期訓練測試的評測者大力讚賞。

這次比較不打算逐一羅列規格,而是聚焦在真正影響日常使用的關鍵差異:設計、電池續航、GPS 與心率表現、訓練功能,以及在不跑步時各自的實用程度。看完之後,你應該能清楚知道哪一支錶更適合你的訓練與生活方式。

設計與顯示

兩款錶都很輕巧,這正是大多數跑者想要的。主要的設計差異在於按鍵。Forerunner 165 有五顆實體按鍵,是很典型的 Garmin 配置。Pace 3 只有兩顆,其中一顆是可旋轉的錶冠,可以用來轉動並捲動選單與介面。實際使用上,兩種設計都不會造成問題,所以這多半是個人偏好。

兩款錶的螢幕技術不同。Pace 3 採用具常時顯示的半反射式 LCD,是較傳統的運動錶做法。165 則採用 AMOLED 螢幕,更接近全功能智慧手錶的常見配置,操作起來也感覺稍微更靈敏流暢。兩者都支援觸控,只不過 Pace 3 的觸控回饋感稍強,操作時會有輕微的震動。

錶帶也有差異。兩款錶都支援可拆換錶帶,Garmin 和 Coros 都提供原廠選項,但 Coros 為 Pace 3 同時提供矽膠與尼龍錶帶,而 165 目前的錶帶尺寸只有矽膠選項。如果你在意全天佩戴舒適的輕量尼龍錶帶,Pace 3 目前提供較多的原廠選擇。

電池續航

電池是兩者最關鍵的差異之一。兩款錶都能輕鬆撐過一週,但如果你想要更久,Pace 3 無論在日常使用或運動記錄上都更勝一籌。

螢幕技術在這裡扮演重要角色。165 的 AMOLED 螢幕比較耗電,如果螢幕全天候常時開啟,續航可能從大約一週降到只剩兩三天。Pace 3 的半反射式螢幕雖然也是常時顯示,但不會像 AMOLED 面板那樣消耗電力。Coros 還提供實用的電池模式與管理工具,讓你更清楚了解電力的使用狀況與剩餘電量。

如果你想要最長續航和更好的電池管理,Pace 3 是更好的選擇。

效能:GPS 與心率

儘管功能上互有勝負,兩款錶的核心跑步體驗都非常出色。不過仍有幾個地方存在差異。

GPS 方面,Forerunner 165 支援多星系 GNSS,但缺乏較新款 Garmin 錶具備的 multiband 或雙頻模式。Pace 3 則有雙頻 GPS 模式,旨在提升單頻 GPS 較難應付的環境下的追蹤準確度,例如高樓附近、濃密林區或惡劣天候。實測中,165 的多星系 GNSS 支援面對 Pace 3 表現依舊穩健,但如果你追求極致準確度,特別是在高樓會嚴重干擾 GPS 的城市路跑賽事中,Pace 3 的雙頻模式更可靠,而且是跑錶上所見數一數二的雙頻實作。

心率表現也是類似的情況。兩款都是佩戴貼合手腕的光學感測器小型錶,但 Pace 3 的手腕心率監測感覺稍微更可靠,特別是在高強度間歇訓練時。兩款錶都允許你配對外接心率感測器,如果你的訓練講究極致準確度,這永遠是最佳方案。但如果你不想額外添購設備又想要最好的手腕心率表現,Pace 3 略佔上風。

訓練功能

在核心訓練功能上,兩款錶可說不相上下。兩者都提供可靠的訓練洞察、恢復建議、支援上傳與跟隨訓練計畫、課表與路線,再加上軌跡式導航。

差異主要在於呈現方式和一些附加功能。Garmin 在手錶端與手機 App 的資訊呈現都稍微更親友善用。165 還提供 Pace 3 沒有的功能,例如每日建議課表,加上更多 HRV 與能量補給恢復洞察,以及睡眠監測與體能追蹤上稍多的深度。話雖如此,165 的恢復洞察呈現方式並不算最友善,而且兩款錶的睡眠追蹤準確度都有時準時不準,所以選 Pace 3 並不會錯失什麼重大功能。

日常智慧手錶功能

離開跑步場景,Garmin 明顯提供更多。兩款錶都能接收通知,但 Forerunner 165 的通知支援更豐富,尤其是搭配 Android 手機時,在檢視訊息與圖片上能獲得更多功能。

支付是另一個明顯落差:Garmin 支援行動支付,Coros 則不支援。165 也有 App 商店,而 Pace 3 雖支援第三方 App 與資料同步,但沒有自己的商店。

兩款錶都有音樂播放器,只是條件不同。Pace 3 的音樂播放器是標準功能,採用拖放方式放入你自己的音訊。165 Music 售價高於標準版,透過 Wi-Fi 同步除了自己的音訊,還能載入 Spotify 等串流服務的內容,而且這支 Garmin 錶也支援從手錶控制音樂播放,這是 Pace 3 缺少的功能。

連線能力也反映出這些差異。165 提供 Bluetooth 與 ANT+ 連線,Music 版再加上 Wi-Fi 用於同步音訊。Pace 3 有 Bluetooth 與 Wi-Fi,但其 Wi-Fi 主要作為 Bluetooth 之外的資料同步替代方案,而非用於音訊。

如果你在意最好的智慧手錶體驗,Garmin 是明確的選擇。

結論

Garmin Forerunner 165 與 Coros Pace 3 都是超值的跑錶,選哪一支都不會後悔。165 是更全方位的智慧手錶,擁有更流暢的 AMOLED 螢幕、行動支付、App 商店,以及更豐富的通知與音樂支援。Pace 3 則以更長的電池續航、雙頻 GPS、更可靠的手腕心率,以及更多原廠錶帶選項作為回應。

如果你想要功能最完整的日常夥伴,選 Garmin。如果你要最長續航與頂尖的跑步追蹤準確度,選 Coros。無論如何,你買到的都是目前市面上最超值的跑錶之一。