Coros Pace 4 評測：一款把基本功做好的輕量 AMOLED 運動錶

前言

Coros Pace 4 是一款加入 Coros Pace 系列的全新輕量運動錶，定位介於被它取代的 Pace 3 與較大的 Pace Pro 之間。相較 Pace 3 最大的升級是 1.2 吋 AMOLED 觸控螢幕，讓 Pace 4 與 Pace Pro 成為 Coros 產品線中僅有的兩款 AMOLED 機型。Coros 將 Pace 系列明確定位給路跑族與都市使用者，在這類情境下，明亮的 AMOLED 面板比 Nomad、Apex 與 Vertix 系列等手錶仍在使用的記憶像素（memory-in-pixel）螢幕更為合理。

定價 229 英鎊或 249 美元，它是市面上較為親民的專業運動錶之一，而自 11 月 14 日起，較舊的 Pace 3 將降價至 199 英鎊或 199 美元，成為更便宜的選擇。Coros 計畫最終淘汰 Pace 3 與 Pace Pro，因此 Pace 4 將是肩負延續這條產品線重任的手錶。

這款錶適合誰

Pace 系列一直以來主打小巧、輕量、舒適的手錶，Pace 4 也延續了這個傳統。錶殼本身重量不到 30 g，搭配尼龍錶帶略超過此數，搭配矽膠錶帶則約 40 g。如果你的手腕細，幾乎感覺不到它的存在，戴上一整天甚至整夜都很舒適，包括用來追蹤睡眠。

它也適合想要真正進階的追蹤功能、卻不想支付旗艦錶價格的跑者。自 2018 年第一款 Pace 推出以來，這個系列便以可靠、準確且價格合理的手錶聞名，而 Pace 4 在改善設計的同時，也延續了這項承諾。

主要優點

這次的設計是實實在在的進步。1.2 吋 AMOLED 螢幕幾乎在所有環境下（包括直射陽光下）都明亮清晰，閱讀體驗優於 Pace 3 的記憶像素螢幕。第三顆按鈕，也就是今年在 Apex 與 Nomad 上首度登場的動作按鈕（action button），可在運動過程中作為快捷鍵，快速切換數據畫面與導航畫面。

其他硬體升級包括內建麥克風，可用來在路線上標記語音釘選，或透過 Coros 新的訓練日誌功能在訓練結束時留下語音筆記，並在 App 中自動轉為文字。感測器涵蓋所有常見項目：氣壓計、血氧計、升級版心率感測器、雙頻 GPS 晶片組、Bluetooth 感測器連線（但不支援 ANT+），以及 5 ATM 防水等級。

GPS 與心率準確度

GPS 追蹤表現非常出色。與多款其他雙頻手錶相比，包括 Garmin、Apple 與 Suunto 的產品，距離、單圈時間與 GPS 軌跡都非常接近，路線也準確地標繪在實際跑過的路徑上。Coros 是最早提供雙頻追蹤的品牌之一，雖然早期實作有些不穩定，但 Pace 4 延續了近來 Coros 手錶的優異表現。

心率追蹤則稍微好壞參半，不過整體仍是加分項。輕鬆跑甚至部分高強度的田徑課表與胸式心率帶吻合度很高，但在非常劇烈的間歇訓練時，讀數可能全程偏高。如果你打算長期使用訓練分析功能，搭配胸式心率帶能增加準確度，但對大多數跑步而言，光學感測器本身也足以應付。

電池續航與充電

儘管改用 AMOLED，電池續航仍相當亮眼。Coros 宣稱手錶模式最長可達 19 天，開啟恆亮顯示約 6 天，多頻 GPS 追蹤可達 31 小時，活動中若開啟恆亮螢幕則降至 24 小時。實際使用中，在開啟恆亮顯示、每天跑步並啟用多頻 GPS 與睡眠追蹤的情況下，每次充電大約可使用 4 至 5 天。

以抬腕喚醒（race-to-wake）方式使用時，每天約耗電 10%，長距離跑步時略多。這是將日間心率測量設為每 10 分鐘一次的情況；連續 24/7 心率監測會讓續航稍微縮短。充電需透過一個夾在 USB-C 線末端的轉接器，隨附一個方便的鑰匙圈配件，但盒內並未附上 USB-C 線。

選購前須知

有幾個不足之處。這裡沒有離線地圖，只有麵包屑導航；地圖仍是 Pace Pro 的專屬功能。智慧功能也相當陽春：沒有 NFC 支付或應用商店，音樂儲存僅支援拖入的 MP3 檔案，也沒有可控制手機播放的錶上音樂控制功能。錶面自訂選項也相當有限，除了快速取用的 Widget 之外，沒有其他可顯示天氣的錶面。

一個反覆出現的小困擾：錶冠與按鈕很容易誤觸，尤其是戴著手套時，你可能會經常依賴按鈕鎖與螢幕鎖，這會在想結束跑步時多出一個解鎖步驟。以這個價位來說，這些都不是致命傷，但值得事先了解。

選購建議

在 Coros 產品線內，Pace 4 與 Pace 3 之間的取捨主要取決於螢幕偏好：AMOLED 面板在各種環境下都更清晰，GPS 模式的續航持平或略優，因此 Pace 4 值得多花這筆錢。Pace Pro 降價至 299 英鎊或 299 美元，提供更大的螢幕與離線地圖，適合可能需要這些功能的人，不過兩款舊機型都將逐步淘汰；Coros 在更新舊款手錶方面紀錄不錯，所以這點不用太擔心。

Coros 之外，Suunto Run 是價位相近的強勁對手，不過 Coros 的軟體體驗與訓練分析用起來更順手。Garmin Forerunner 165 提供串流音樂與引導式訓練課表，但缺乏雙頻 GPS，訓練分析也不如 Coros 在全系列統一提供的來得詳細。如果你偏好智慧手錶功能多於純運動追蹤，Amazfit 的 Balance 與 Active 等智慧手錶，以及 Apple Watch SE 3，都是替代選擇。

總評

Pace 4 是 2025 年最亮眼的運動錶作品之一。它將準確的雙頻 GPS、明亮的 AMOLED 螢幕、動作按鈕與麥克風等實用新硬體，以及真正出色的電池續航，全部塞進一款非常輕、舒適且價格親民的產品中。它無法取代高階金屬錶，也缺少地圖與深度智慧功能，但作為一款具備進階追蹤功能的輕量錶，對各種程度的跑者來說，它可說是目前同級產品中 CP 值最高的選擇——除非離線地圖讓你轉向 Pace Pro。

結語

對新手跑者而言，親切的價格與乾淨簡單的介面，讓它成為入門專業手錶的輕鬆首選。對偏好腕上輕巧手錶的資深跑者而言，它提供了所需的一切，且在追蹤品質上毫不妥協。這種能力、舒適與價格之間的平衡，正是 Pace 4 值得推薦的原因。