Brooks Glycerin Max：Brooks 迄今最大、最軟的訓練鞋初體驗

引言

Brooks Glycerin Max 是 Glycerin 系列的全新成員，也明顯擺脫了 Brooks 一貫保守的中底厚度策略。在其他品牌紛紛擁抱超厚中底趨勢之際，Brooks 通常並未跟進，但 Glycerin Max 這次全力投入：它是品牌有史以來最大的跑鞋，腳跟整體厚度達 45mm，前腳掌則為 39mm。同時它採用 6mm 的前後落差，比標準版 Glycerin 更低且更具搖桿導向。

定價明確走高端路線：英國售價 £180、美國售價 $200，10 月 1 日起限量販售。英國尺寸 9（US 9）的重量為 319g，對一雙大緩震訓練鞋而言屬於相當典型的重量，不過實際跑起來的感覺比數字更輕。

Glycerin Max 的獨特之處

最大賣點是全新的 DNA Tuned 中底泡棉。如同 Glycerin 21 和 Ghost 16 等鞋款使用的氮氣灌注 DNA Loft v3，它同樣注入氮氣，但 Brooks 首次在同一塊中底內調校不同密度。腳跟處較大的泡棉細胞形成更柔軟、更服貼的著地區域，而前腳掌較小、較密集的細胞則帶來更具回彈感的蹬地推進。它並非堆疊兩層不同泡棉，而是讓同一種材質在鞋子的不同部位呈現不同調校。

其上疊加了 Ghost Max 與 Hyperion Max 系列常見的 GlideRoll 搖桿設計，加上填充充分的鞋面、厚實的鞋舌緩震，以及堅固的內部後跟穩定片。大底使用厚橡膠，前腳掌與腳跟皆有良好覆蓋，但並非全面覆蓋，因為 Brooks 在可能的情況下都盡量減輕了重量。

路感體驗：兼具緩震與控制

目前的跑步測試僅限於輕鬆配速的日常里程，而這雙鞋顯然正是為此而設計。腳跟的觸感明顯比其他 Brooks 訓練鞋更柔軟，落地時能感受到令人滿意的陷入泡棉的沉降感，同時密度較高的前腳掌讓過渡流暢順滑、不顯拖沓。對於平時難以適應過軟中底的跑者而言，這款泡棉一致且具韌性的特性，讓從腳掌著地到滾動推進的過程顯得十分自然。

搖桿幾何設計有助於步伐順暢滾動，整體感受也比 Hoka Skyward X 之類的鞋款更受控，在提供厚中底回彈的同時，不會那麼劇烈地把你往前推。體重較重或踩踏力道較大、能真正壓縮厚中底的跑者，預計能從這個平台獲得更多回饋。在一般路面上，45mm 的鞋款能有這樣的穩定性已屬不錯，但在輕量碎石的非鋪面地形上，高聳的中底會明顯左右傾晃。

它不是一雙速度鞋。儘管中底厚、價格高，它的定位並非像 Superblast 或 New Balance Balos 那樣的全能猛獸。它更像是一雙更高階的 Ghost Max 2，目的是讓日常里程與長距離跑步感覺更升級、更舒適、更有保護性。

合腳性與舒適度

這雙鞋的穿著感受寬鬆透氣，鞋頭空間寬敞且具彈性，活動餘裕充足，腳感類似 Hyperion Max 2。測試者穿著平常的 Brooks 尺寸（UK 8.5 至 UK 9，或 US 10），發現長度與寬度和 Ghost 16、Glycerin 21 等鞋款一致，所以維持平常尺寸是安全的選擇。

不過仍有些小瑕疵：鞋舌可能稍微隆起，鞋帶有時無法在中足處牢牢鎖定，而腳跟雖然寬鬆，卻不像有些人期望的那樣緊密包覆。好消息是，漸縮式的後跟領口為阿基里斯腱周圍提供了比 Brooks 較硬的後跟設計更多的空間，對容易出現阿基里斯腱不適的跑者而言是一大福音，同時也沒有犧牲緩震與支撐。

誰適合購買 Glycerin Max

這本質上是一雙舒適、具支撐性的日常里程鞋。它適合追求包容性路感的新手跑者，也適合想在輕鬆日與長距離跑步時獲得最大緩震的資深跑者。DNA Tuned 泡棉確實有效，在提供能量感與保護性的同時，沒有常見於超厚中底訓練鞋的那種下陷軟爛感，搖桿設計也讓整體步伐流暢運轉。

最誠實的保留意見是價格。以 £180 或 $200 的價位，它面對的是一堆極為全能的鞋款，而且 Brooks 自家系列中就有更便宜、卻表現出色的緩震型日常訓練鞋。值不值得多花這筆錢是關鍵問題，需要更長期的測試才能給出更明確的答案。不過就第一印象而言，這是一雙令人愉快、平衡出色的跑鞋，它提升了 Brooks 的經典配方，而非取而代之。

結論

Brooks Glycerin Max 是這個一向穩紮穩打的品牌，首次大膽而討喜地跨入超厚緩震領域。腳跟柔軟、前腳掌回彈、搖桿過渡順滑、鞋面寬敞，讓雙腿疲憊的跑步日明顯變得更好受。高昂的價格與較普通的多功能性，使它無法成為理所當然的無腦首選，但作為一雙用於日常里程的高端舒適訓練鞋，初期評價相當正面。