Brooks Glycerin 20 vs New Balance Fresh Foam X More v4:兩款最佳緩震跑鞋正面對決

簡介

說到緩震訓練鞋,選擇從來沒有這麼困難過,因為鞋子從來沒有這麼好過。Brooks Glycerin 20 和 New Balance Fresh Foam X More v4 是現在你所能穿上腳的兩款最強選擇,兩者都以在跑步時提供大量舒適感與保護性為設計目標。在兩款鞋上各跑了大量里程之後,以下是它們的比較結果,幫助你依照自己實際的跑法做出正確選擇。

規格與結構

Glycerin 20 是兩者中較貴的一雙:英國售價 £155、美國 $160,而 More v4 則為英國 £140、美國 $150。在英國尺寸 9 的情況下,兩者重量幾乎相同:Glycerin 為 314g(11oz),More v4 為 316g(11.1oz)。兩款的後跟堆疊都是 34mm,但落差差異很大:Brooks 為 10mm 落差(前掌 24mm),而 New Balance 則是 4mm 落差(前掌 30mm)。

Glycerin 20 採用工程網布鞋面,後跟與鞋舌周圍有大量填充,帶來實實在在的穿入舒適感。其超臨界氮氣注入中底 DNA Loft v3 是一種輕量、有彈性又舒適的泡棉,大底則有慷慨的橡膠覆蓋,在各種天候下都能提供抓地力,而且應該能經久耐用。

More v4 同樣採用工程網布鞋面,帶有反光細節,鞋領與鞋舌周圍的填充也不錯,只是沒有 Brooks 那麼多。它的 Fresh Foam X 中底在鞋身兩側都有高聳的側牆,考量到高堆疊,提供多一點穩定性;此外還有明顯的搖椅型輪廓,設計目的在於讓你持續向前流動,後跟大底中央的一道大溝槽也助了一臂之力。大底在前掌與後跟都有良好的橡膠覆蓋;所有關鍵區域都有涵蓋,只是不如 Glycerin 20 那麼廣泛。

合腳性與舒適度

兩款鞋的尺寸都屬正常,完全不用擔心。More v4 前掌稍微寬鬆一些,但依然穩固;Glycerin 20 則在中足與後跟提供良好包覆,鞋面設計出色。

在舒適度方面,Brooks 的鞋面確實相當突出。一穿上腳,大量的填充就讓它感覺很特別,尤其是如果你最近穿過鞋領較硬、磨得腳背不舒服的鞋。New Balance 的鞋面並沒有任何不好的地方,但 Brooks 格外優異。唯一要注意的是:後跟所有那些額外的填充,如果你在炎熱的國家跑步,可能會吸一段時間的汗。

路感:巡航鞋 vs 日常訓練鞋

兩款都是市面上緩震最好的鞋之一,任一款都能成為令人滿意的長跑緩震訓練鞋。Glycerin 20 非常舒適,是一雙很棒的巡航鞋,氮氣注入的中底泡棉明顯比前代更好:柔軟卻不失彈性。它的多用途程度超出預期,甚至可以在臨時起意時當作比賽鞋使用,而且感覺稍微更靈敏,回饋的彈勁更足。Brooks 顯然將這一代轉向日常訓練鞋定位,作為一雙緩震極佳的鞋,漸進式配速跑在它身上感覺非常棒,泡棉保護雙腿且永遠不會被踩到底。

More v4 則是不折不扣的巡航鞋,而且這件事做得非常出色。它的中底量更多,底座更寬,讓腳在落地時穩穩貼合地面,而且達到最大緩震卻不至於過軟的甜蜜點平衡。它感覺毫不費力、流暢無比,而且會讓你忘記它的存在:你可以放空思緒一直跑下去。低落差加上搖椅造型讓你持續向前滾動,即使泡棉本身不如 Brooks 出色,鞋型也替你完成了大部分的工作。

耐用性

Brooks 較廣泛的大底覆蓋應該有助於日後的耐用性,但 More v4 在這方面也絲毫不遜色:它的抓地力表現非常好,耐用性看起來同樣可靠。兩款鞋在各自的壽命內應該都能撐得住。

該買哪一款?

如果你是跑步新手、體重較重的跑者,或者你只想要一雙緩震鞋應付所有訓練,Glycerin 20 略勝一籌。它的腳感更傳統,泡棉適合各種類型的跑者,而且具備足夠的多用途性與速度,能應付更多樣的跑步課表,甚至包括全馬。它是兩者中最容易上手的鞋。

相較之下,More v4 是純粹輕鬆跑時更享受的一雙。如果你想要那種柔軟緩震的巡航體驗,以及一雙能夠搭配較快跑鞋、排在訓練輪換中的鞋,它是更好的選擇。兩款鞋都在保護雙腿的同時,有效率且舒適地推你向前,取得美好的平衡;真正的差異在於路感,以及你想怎麼使用它們。

結論

兩款都是非常強的選擇,差異主要在於路感。Glycerin 20 是均衡、多用途的選擇,大多數跑者都能立刻上手;More v4 則是毫不費力的巡航鞋,輪換訓練的跑者會真心喜愛。想要一雙什麼都能跑的緩震訓練鞋,選 Brooks;想要純粹輕鬆里程的舒適感,選 New Balance。