Brooks Adrenaline GTS 23 評測：熟悉且可靠的支持型跑鞋

前言

很少有跑鞋能像 Brooks Adrenaline 系列一樣長青，而 GTS 23 是這款許多跑者信賴超過十年的鞋款之 2023 年版本。這並不是一次激進的改版。外觀依舊是熟悉的 Adrenaline 樣貌，主要的改變在鞋底之下：Brooks DNA Loft 緩震的新版本。經過幾次實跑後，初步印象是它忠於讓這個系列廣受歡迎的本質，但在購買之前，有幾個新細節值得了解。

初見與規格

Adrenaline GTS 23 定價為 £135，採用 12 mm 落差。女款重量為 258 g，男款為 286 g。這一版的最大賣點是 Brooks 的 DNA Loft v2 緩震，品牌形容它更輕、更柔軟。有趣的是，這雙鞋的整體重量其實比 2022 年版本重了三 g，也就是說雖然泡棉本身變輕了，整雙鞋卻沒有輕多少。

鞋面也更新為工程網眼材質。在較溫暖的天氣下透氣表現良好，開放式的網眼結構讓腳部穿著舒適。就外觀而言，這裡沒有任何激進的變化，而這正是這雙鞋的核心精神。

鞋面舒適度與合腳性

尺寸屬於正常版型。UK 六號的合腳度符合預期，腳趾處留有一點活動空間。對於腳型稍窄的跑者來說，貼合度相當好，但腳型較寬的人可能會希望鞋帶能提供更多調整空間。一個值得注意的細節：這雙支持型跑鞋的鞋面在腳踝下方的高度比預期低了一些，這類鞋款通常會更向上包覆到踝骨附近。跑一陣子後就不會再注意到，但如果你偏好較高的鞋領，這點值得留意。

Brooks 在緩衝襯墊上絲毫沒有偷工減料。鞋舌厚實，後跟穩固，腳踝領口周圍也有充裕的襯墊。鞋面的舒適度值得滿分，同時鞋頭部分則做了簡化以保持透氣並降低整體厚度。

實跑心得：三次跑步體驗

第一次跑步是開箱後直接進行的七英哩輕鬆跑，一開始有點彆扭。鞋與跑者在第一英哩還沒磨合起來，感覺比較像是「坐在」鞋底上方，而不是被鞋子包覆。跑到一半，兩者都放鬆開來了。教訓是：這雙鞋需要短暫的磨合期，多跑幾次才能發揮最佳表現。

它們穿起來比外表看起來更輕。後跟相當厚實，為後跟著地者提供了充足的落地空間與寬闊的基底，但整雙鞋從不覺得笨重。緩震不是那種綿軟 Q 彈的類型，而是以偏硬的方式呈現柔軟感，這正是經典 Adrenaline 的性格。

第二次和第三次跑步包括一次跑團間歇課表，以及一次在疲憊雙腿上完成的放鬆六英哩跑。雖然這不是為速度訓練設計的鞋款，回程配速加快時跑起來也不拖泥帶水。馬拉松配速的節奏跑之類的課表應該在它的能力範圍內，而不是快速的間歇。最好的讚美是：跑一段時間後你會忘了它的存在，而且當雙腿疲勞時，它會幫你分擔一些工作。寬闊的基底與導引軌條提供了良好的支撐，鞋底感覺足夠耐用，可以勝任長距離訓練鞋的角色。

這雙鞋適合誰

Adrenaline GTS 23 適合想要一雙可靠支持型跑鞋的跑者，無論是輕鬆跑、長距離跑，還是介於兩者之間的任何訓練。如果你以前穿過 Adrenaline 系列，今年的版本應該會讓你感到熟悉自在。如果你需要導引軌條與寬闊穩定基底提供的額外引導，這雙鞋能在你開跑之後默默勝任，不會讓你分心。

購買前需要考慮的事項

有幾個取舍之處需要衡量：

• 預期會有短暫的磨合期；在鞋子磨合開之前，前一兩英哩可能感覺平平。
• 儘管泡棉更輕，整雙鞋仍比前一版重了三 g。
• 腳型較寬的跑者可能會希望鞋帶更長或可調性更高。
• 腳踝處較低的鞋領，不一定適合偏好更高、更包覆的支持型版型的人。

購買建議

如果你是 Adrenaline 系列的粉絲，今年的更新應該會讓你滿意，而且憑藉耐用感十足的鞋底與疲勞時依然給力的支撐，它足以勝任長距離訓練鞋。在評判它之前，給自己幾次跑步的時間來磨合。對於需要額外支撐、但也想要一雙應付速度課表的跑者，Brooks 將於七月推出一款新的支持型鞋款，值得留意。

結論

Brooks Adrenaline GTS 23 並不打算顛覆什麼，而這正是它的優勢。憑藉更新的 DNA Loft v2 緩震、透氣的工程網眼鞋面、充裕的襯墊，以及一如既往可靠的支持性格，它依然是重視穩定、耐用日常跑鞋的跑者可以信賴的全能之選。