Bose QuietComfort Earbuds 2 評測：高階降噪耳機，跑步也適用

前言

Bose QuietComfort Earbuds 2 在英國售價 £280，美國售價 $299，它們首先是高階生活風格耳機。不過許多跑者會希望一副耳機就能應付所有場合：辦公室、通勤、健身房和每日跑步。本篇評測聚焦於它們在跑步時的表現，同時也涵蓋一貫的音質與降噪考量。

簡單來說：它們在跑步方面的表現比預期更好，但在配戴需要調整、觸控操作和環境通透模式下的風切聲方面有幾個小缺點。

跑步時的配戴與舒適度

QuietComfort Earbuds 2 明顯比初代更小、更輕，耳柄也更長，理應能帶來更穩固的配戴。Bose 重新設計了配戴系統，採用入耳式耳塞加上穩定帶或穩定翼，盒內各附三種尺寸。使用最大尺寸的穩定翼時，在跑步、室內自行車、瑜伽和重量訓練中，配戴都相當可靠。

它的配戴感算是大致穩固，而不是完全鎖定。跑步過程中偶爾需要把耳機推回定位，而這些調整動作常常會誤觸觸控，算是小小的困擾。如果 Bose 能附上更大的穩定帶，以實現真正鎖定式的運動配戴，那就更好了。

舒適度是它的一大強項。連續跑步一小時以上，接著在辦公桌前戴一整天，都不會感到不適。如果穩定帶讓你覺得不舒服，它們可以快速輕鬆地拆下。

耳機具備 IPX4 防水等級，雖然不是完全防水，但在流汗的跑步和雨中跑步時已證實完全沒問題。

有一項設計限制值得注意：耳機目前無法獨立運作。右耳負責與你的裝置連線，左耳則從右耳配對。這點可能會在未來的軟體更新中改變，但現階段算是個小小的不便。

音質

音質確實非常出色。預設設定在各個頻段都均衡且清晰透亮，開闊且富有空間感，樂曲中每個人聲和樂器都容易辨識。Bose 應用程式讓你可以調整 EQ，想要加強低音的話沒問題，許多人運動時會這麼做，但中性的預設值本身就已非常優秀。

真要挑剔的話，就是總音量。最大音量已經夠大，但在高強度跑步時，會希望能再大聲一點，而且你會一直碰到音量上限。

耳機也搭載 Bose 的 CustomTune 技術：當你戴上耳機時，會播放一段小音調，讓耳機掃描你的耳朵以個人化音效設定，同時用於播放和降噪。很難確切驗證它實際做了什麼，但無論如何，音質方面都沒有可抱怨之處。

要注意入耳式耳機跑步時典型的「砰砰」聲。這款耳機確實會因為腳步產生一些頭部內部的低頻撞擊聲，在環境通透模式下可能稍微不明顯一些。大多數跑者通常不會被這件事困擾，但它確實存在。

降噪與環境通透

Bose 宣稱這類耳機擁有市面上最強的降噪效果，這點很難反駁。它是目前實測過最有效的，在火車和其他交通工具上效果驚人，在辦公室裡也能精準地針對周圍的人聲。在跑步機或健身車上，心肺器材的噪音簡直消失無蹤。

環境通透模式在跑步時則是另一回事。它在日常情境中運作得非常好，但跑步時風切聲會大量灌入，嚴重到難以聽見車輛，而這正是你需要環境通透模式的原因。Apple 的 AirPods Pro 2 在這方面對風聲的處理明顯更好。

應用程式讓你可以建立自訂音效模式，我們也試過半降噪的跑步模式，但實際上自訂模式並沒有帶來太多幫助，所以最簡單的做法還是沿用 Quiet 和 Aware 模式。如果能有一個專門的關閉模式來延長電池續航，那就更好了。

操控

每邊耳機都有一個觸控面板，可控制播放/暫停、語音助理、切換音效模式，並透過滑動調整音量。在日常生活中，這些操控運作得非常好。

跑步時它們就顯得棘手。滑動需要真正專注，甚至可能得放慢速度，而且找不到方法關閉觸控操作。由於配戴需要偶爾調整，你會不斷不小心暫停音樂，讓小小的困擾變成反覆出現的麻煩。

電池續航與充電

每次充電可獲得六小時續航，充電盒再提供 18 小時，總計 24 小時。快速充電只要 20 分鐘就能獲得兩小時播放時間。

六小時的數據在實際使用中站得住腳，即使開啟主動降噪並把音量調高也一樣。它沒有無線充電，在這個價位算是奇怪的遺漏，而且快速充電比例也比其他地方常見的「充五分鐘用一小時」弱。出門前如果能更快充飽電，那就更好了。

與其他替代方案的比較

AirPods Pro 2 更小、更舒適，音質和降噪幾乎一樣好，跑步時的環境通透模式也更出色。不過它們的配戴感在跑步時時好時壞，加上便宜的第三方矽膠穩定翼就能解決。但問題是：那些穩定翼放不進充電盒，而 Bose 也沒有相對應的第三方穩定翼市場。

在 Bose 自家產品線中，較舊的 Bose Sport Earbuds 以大型穩定翼提供更好、更穩固的運動配戴，價格也更便宜，但缺乏降噪，音質和電池續航也較弱。你得降級才能換到更好的配戴感。

Bang & Olufsen Beoplay E8 Sport 提供非常穩固的配戴，但耳機本體很大、會壓入耳朵，長時間配戴不舒適，連線也稍微不穩。Master & Dynamic MW08 Sport 音質驚人，但完全沒有運動感，耳機本體很大且無法固定到位。

你不一定要花這麼多錢：Jabra Elite 4 Active 售價約 £120，提供良好的降噪、音質和配戴感，功能也很多。Sennheiser Sports True Wireless 同樣約 £120，在那個價位提供難以超越的音質和穩固配戴，不過耳機本體較厚實，長時間配戴較不舒適。

購買建議

如果你想要最棒的生活與運動跨界耳機，這大概就是 QuietComfort Earbuds 2 對上 AirPods Pro 2 的抉擇。Bose 在音質和降噪上勝出；AirPods 則更小、更舒適、更容易使用，在有風的環境通透情況下表現更好，前提是你能接受它的配戴感，或加上矽膠穩定翼。

結論

Bose QuietComfort Earbuds 2 是出色的生活風格耳機，跑步時也很好用。配戴感可以再更穩固一些，操控在移動時可以更輕鬆一些，環境通透模式在風大時也吃力了些，但這些方面都已經夠好了。作為回報，你獲得卓越的音質、市面上最強的降噪，以及出色的日常舒適度。對於想要一副高階耳機應付所有場合的跑者來說，它們是輕鬆的推薦選擇。