值得關注的亮眼跑鞋：公路、越野與冬季里程的六雙精選

前言

每隔一陣子，測試架上會出現一批跑鞋，每一雙都清楚知道自己被打造出來是要做什麼工作。這一組鞋款涵蓋了冰凍越野跑、冬季公路里程、潮濕天候越野、緩震日常訓練，以及有碳板的競技型訓練。它們沒有任何一雙想樣樣通吃，而這正是它們值得仔細一看的原因。

Saucony Peregrine Ice+

Peregrine Ice+ 的存在只為解決一個特定問題：在地面上結滿冰時跑步。它沒有採用傳統橡膠大底，而是以一種粗糙的複合材質覆蓋在凸紋之上，腳感更像砂紙而非橡膠。我們最早是在一場跑步產業活動上看到這款大底的示範，當時它在一塊分級的冰塊上進行測試，而它確實在一般大底只會打滑的表面上牢牢抓地。

它的定位是針對結冰路況的跑鞋，而非登山健行鞋，品牌形象也配合這一點，採用俏皮的冰晶濾鏡風格。如果你的冬季路線變成了溜冰場，這是少數能真正改變「可能性」的選擇之一。

在溫暖的日子裡，它不是你想要的鞋，而這是有意為之的設計。但當路面結上一層冰霜時，Peregrine Ice+ 是少數能名副其實佔據輪替一席之地的冬季之選。

Saucony Endorphin Speed 3 RunShield

Endorphin Speed 3 的 RunShield 版本是為寒冷潮濕的冬季跑步而生，而且它採取了一個有趣的策略。鞋面確實保暖，這正是在目標使用情境下你所需要的，同時這雙鞋也搭載了讓標準版 Endorphin Speed 系列廣受歡迎的 PowerRun PB 泡棉與尼龍翼型穩定片。

有趣的部分在於泡棉的腳感。我們的測試顯示，Saucony 為這個冬季版本調軟了硬度，可能是因為泡棉在低溫下會偏硬。實際體驗也確實如此：這雙鞋在溫暖的日子感覺稍微軟一點，在攝氏零下的清晨則稍硬一些，但無論如何都保持舒適。

整個 RunShield 家族都附帶一個跑者會要不麼熱愛、不麼聳肩的設計細節：鞋身上印有 Robert Frost 的詩作，鞋面是那句熟悉的「還有好多哩路要趕」，完整的詩句則延續到鞋身內部。整體而言，這個版本在中段比標準版 Speed 3 更柔軟，而且長跑結束後留下了非常好的印象。如果你去年就偏好 RunShield 而非標準版，這一代依然延續了那份好感。

Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex

Pegasus Trail 4 Gore-Tex 令我們驚喜的是，它不僅是雙出色的越野鞋，同時也是雙真正優異的公路鞋。這也是它為何能躋身我們的「一雙全能跑鞋」清單。它的胎紋夠具攻擊性，在潮濕路況能提供自信的抓地力，卻又不會粗獷到在柏油路上顯得笨重，而柔軟的鞋頭區域也讓公路的踩踏感意外自然。

相較於公路版 Pegasus，它缺少了氣墊結構，所以如果你熱愛那種腳感，會明顯察覺它的缺席。但它的抓地力立刻就能感受到，防水保護讓雨天跑步愉快許多，而且髒汙一擦就從經過處理的鞋面上掉落。

對於那些混合社區里程與礫石小徑、又不想準備兩雙不同跑鞋的跑者來說，這可以說是這一組中最全能的選擇。

Asics Super Blast

Asics Super Blast 就是那種會不斷把你拉回去的鞋。即使在測試其他鞋款寫評測里程時，想再次繫上它的念頭也從未真正消失過，這足以說明它作為日常選擇的表現有多出色。

它的緩衝力道十足，卻沒有走向極致的 super-max。它不是棉花糖般的軟彈腳感，這個預期很重要：如果你想要深沉如枕頭般的彈性，這不是你該伸手去拿的那雙。你得到的是一種紮實、可靠、舒適的騎乘感，能平順無波地應付輕鬆里程與穩定的配速跑。

Novablast 家族在這個領域口碑極佳，而 Super Blast 也自在地與之並列。對於想要一雙鞋無腦應付一週大部分里程的跑者而言，它是不用想太多的推薦選擇。

New Balance FuelCell SuperComp Trainer

SuperComp Trainer 已經成為我們遞給那些準備從老舊疲乏訓練鞋升級的跑者的那雙鞋，而且它不斷地把人收服。一位鄰居原本穿著一雙老到不行、硬如石頭的跑鞋，試了之後回來讚譽有加，這大概是最誠實的實戰測試了。

要理解這雙鞋，一部分在於理解並非所有 New Balance FuelCell 泡棉都相同。SC Trainer 裡的 FuelCell 與 SC Elite 競賽鞋中的化合物不同，調校目的也不一樣，所以同名不代表同樣的腳感。在 SC Trainer 上，結果是一雙舒適、反應靈敏的日常訓練鞋，在你加快配速時能提供足夠的能量回饋，讓你感覺輕快。

對於正在累積實質里程、或首次踏入有板日常訓練鞋的跑者來說，這是目前最全面的選擇之一。

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Saucony Exodus Ultra

Exodus Ultra 是今年最出色的越野鞋之一，而更新版本在保留讓它成功的元素的同時，腳下明顯更偏硬。對一雙以舒適為核心打造的鞋來說，這樣的偏硬是個有趣的轉變，而它在長距離、持續性的越野日會有什麼表現，值得持續觀察。

前代在徹底改版後贏得我們越野測試員的高度好評，具備長程超級越野賽所需要的保護性與耐用度。對這樣一雙分量十足的鞋而言，增加的偏硬感或許能讓較快的越野奔跑更銳利，但熱愛初代那種蓬鬆性格的跑者，購買前應該先調整期待。

對於大爬升日、長距離越野里程，以及任何想要腳下有副強悍防護平台的人來說，Exodus Ultra 依然是越野類別中最穩妥的選擇之一。

選購建議

先簡單聊一下預算型鞋款，因為這個話題不斷出現。不是每一款中底，只要行銷名稱相同，材質就相同。一雙預算鞋和一雙高階鞋可以共用同一個泡棉家族的名稱，卻交付完全不同的騎乘感，因為高階版本獲得更多調校、更多氣體填充與更多細節打磨。從中底到鞋面材質，你一繫上鞋帶就能感受到差異。

這不代表預算鞋就不值得買。如果你一週只跑幾公里、想要一雙健身房用的鞋，或者根本不在意騎乘品質的細節，入門鞋款完全可以勝任。但如果你認真看待跑步、持續累積里程，高階選項的價格就是用腳也能輕鬆感受到的合理。

依用途選鞋，比任何排名都重要。腳下結冰就選 Peregrine Ice+。寒冷潮濕的公路冬季適合 Endorphin Speed 3 RunShield。公路與礫石混合的日子偏愛 Pegasus Trail 4 Gore-Tex。舒適的日常慢跑指向 Super Blast，競技訓練指向 SuperComp Trainer，長程越野則交給 Exodus Ultra。

結語

這裡沒有唯一最好的鞋，而這正是重點。這六雙鞋各自憑著把一件事做到極致而贏得一席之地——不論是抓冰、熬過冬季天候、融合公路與越野，還是撐起高里程。想清楚你需要的是哪一種工作，這份清單上的正確答案就不難選了。