最佳越野跑與跑步裝備推薦：九款值得一看的裝備

前言

每隔幾週，我們手邊就會累積一批不適合寫成專文評測、但仍值得一提的裝備。這個月的這批裝備涵蓋範圍相當實用：一款小型頭燈、兩款超馬背心、一款方便攜帶的按摩槍、一條售價合理的越野短褲、一頂跑步帽、一條平價分片短褲，以及兩款跑步內搭褲。有些立刻讓我們印象深刻，有些則跑了幾趟才贏得我們的青睞，還有幾樣我們很樂意放進百里賽事的補給袋中。

BioLite Dash 450 頭燈

我們對 BioLite 的頭燈評價向來很高，而這款專為跑者設計的 Dash 450 延續了這個水準。重量僅 78g，燈體厚度只有 10mm，輕巧且頭帶戴在前額相當舒適。後置電池組夠小，跑步時的彈跳和拉扯感都降到最低。

前方是一盞易於調整、450 lumens 的燈，可投射 15m 泛光和 90m 聚光光束，在漆黑森林路跑或城市路段都足夠明亮。還有一個非常貼心的細節：關閉再開啟時會記住你的亮度設定，這在補給站需要調暗以免刺到別人眼睛時非常理想。電池壽命在最大亮度下可運作三小時，較暗光束下最長可達 60 小時，模式選擇豐富，還有閃爍的紅色後置安全燈。充電時也能攜帶並使用電池組，延長黑夜中的使用時間。按鍵操作適合戴手套使用，體積小到可以塞進跑步腰帶，售價約 £50，是一款 CP 值很高的實用頭燈。

La Sportiva Trail 10L 背心

我們最近測試了許多超馬水袋背心，而 La Sportiva Trail 10L 已經在輪替陣容中待了一段時間。最出色的地方是布料：一種柔軟有彈性的材質，能貼合身體，不像某些超馬背心那樣偏硬挺，因此在較長距離中能保持舒適。

收納配置傳統但有效：前方有兩個軟水壺座，側邊是容易伸手的彈性口袋，一個能放手機的大拉鍊前袋（不過會有些彈跳，固定不夠牢靠），以及一個可放外套、防水長褲、手套或帽子的大型後置拉鍊隔層。還有登山杖收納系統和內建哨子，對比賽來說很加分。主要缺點是胸扣稍微陽春，滿載時仍無法完全避免彈跳。它在較輕裝載、約兩到三小時的跑程中表現最好，貼合到幾乎感覺不到存在，更像是一件額外的衣物而非背包。

Bob and Brad Q2 Pro 按摩槍

剛跑完一場百里賽，這款小型按摩槍就在補給袋中贏得了永久席位。重量僅 430g，小巧輕盈，足以和比賽裝備一起收納，但力道足以在超馬深處舒緩深度疲勞的肌肉和緊繃部位。在第 60 英里處，花五分鐘快速按摩股四頭肌、小腿和梨狀肌，效果立竿見影，還被幾位想要同樣舒緩的跑友借去使用。

它不是市面上最強力的按摩槍，但在長途移動數小時之後，你也不需要深層穿透力。若是家用，我們會建議更大更有力的機型，但在 £80 以內，它是一款做工紮實、全家都能用的選擇。附有五個按摩頭，可觸及大部分的糾結點和肌群，五段速度，矽膠手柄柔軟易握，馬達安靜。振幅為 7mm，不算大，但能承受相當大的壓力，所以可以靠加大按壓力度來補償。另有一個可拆式的冷熱雙溫按摩頭，可在冷熱之間切換，雖然兩種模式都不算極端，仍是不错的加值功能。我們用魔術頭巾把它包起來而非使用收納盒，在比賽背包裡表現出色。

Rab 12L Veil 跑步背心

Rab Veil 12L 是一款強悍且空間充裕的跑步背心，明確瞄準超馬與長距離日程，同時保持輕量與透氣。最大賣點是收納，而且非常多。有一個大型後置隔層、一個放鑰匙和手機的隱藏拉鍊袋、主隔層內的口袋，以及圍繞前方水壺區的拉鍊袋，可放能量膠和小物。

背後有開放式的衣物收納區、可將所有物品收緊的壓縮帶，以及前後皆可的登山杖收納。這款背心會讓你不斷發現又一個拉鍊口袋。我們整個夏天都用它來跑步和健行，在那些完整登山背包顯得殺雞用牛刀的日子裡，它處理得很好。如果你經常進行長距離活動，或需要攜帶比輕量越野跑更多的裝備，這是一個非常穩健的選擇。

Kip Run 900 越野跑短褲

具備完善收納的優質越野跑短褲通常價格不斐，而這條 $24.99 的短褲是令人愉快的例外。它極為透氣，輕量布料飄逸不黏身，乾燥速度非常快，排汗表現優異，穿在腿上完全沒有廉價或人造感的觸感。

以這個價位來說收納相當慷慨：後方有大面積拉鍊面板、側邊有小隔層可放能量膠、一個可放能量膠甚至軟水壺的大前貼袋，內側還有一個放卡片和重要物品的隱藏拉鍊袋。注意它沒有壓縮腿襯，只有一般的內襯短褲，以我們的穿著方式來說完全沒問題。有多種配色可選，是價格合理、舒適的越野跑好選擇。

Angry Pablo 跑步帽

Angry Pablo 最初是布萊頓的自行車品牌，但如今推出不少跑步裝備，包括每週舉辦的跑團和這頂售價 £35 的帽子。知名品牌的跑步帽如今都不便宜，所以它定位在市場中段，而非平價端。

它採用分片式設計，戴起來版型好看、外型俐落，細節作工不錯。它比極薄的機能帽稍厚，讓我們原本預期會比較悶熱，但實際上表現無礙：我們在一個溫暖的週末戴著它跑了城市 10K，覺得相當舒適，汗水排散得很順。這是一頂扎實有質感的帽子，值得到品牌官網看看。

Higher State 分片短褲

Higher State 是運動零售商 SportsShoes 的跑步服飾系列，定位平價但在機能上毫不妥協。我們在夏天測試了一件背心和這條分片短褲，短褲顯然是兩者中的贏家。

它就是非常舒適，內建三角內襯，所以不一定需要再穿其他內褲，而且經過多趟跑步都沒有明顯的摩擦問題。通風設計適合較暖的季節，還有一個隱蔽性很好的後袋，雖然不是我們見過最好的，但足夠放手機，另有可扣鑰匙的位置。放手機和鑰匙後幾乎沒有彈跳晃動。售價 $19.99，平價到足以成為日常款，而不只用於速度課表或炎熱天氣。

Path Projects Lynx PD 內搭褲

Path Projects 將其跑步內衣系列稱為 baseliners，我們測試了兩款：售價稍低的 Tahoe CL 和較貴、多了些額外科技的 Lynx PD。我們先穿較便宜的那款，結果發生摩擦，於是改用 Lynx PD，體驗明顯好很多。

Lynx PD 穿起來真的舒適，有輕度壓縮能固定住一切，採用的 Polartec 布料乾燥速度非常快。主要優點是舒適、無摩擦，而且能妥善地穿在大多數跑步短褲之下。它在我們的跑步衣櫃中贏得一席之地，與我們平常跑步和比賽的首選並列。售價 £29，無論訓練或比賽都是一個值得信賴的替代選擇。

Path Projects Tahoe CL 內搭褲

Tahoe CL 是我們試穿的兩款 Path Projects 中較平價的一款。以我們的經驗，有些跑步行程中它會造成摩擦，這也是我們改用 Lynx PD 的原因，但概念相同：一款設計穿在跑步短褲之下、取代一般內褲的輕量內搭褲。

如果你的身形和跑步方式和它合得來，它能以更低的價格提供同樣快乾布料的好處，但鑑於我們的體驗，我們會建議大多數跑者選擇舒適度更高的 Lynx PD。

總體購買建議

如果你會在黑暗中跑步，BioLite Dash 450 以約 £50 的價格是毫無懸念的推薦。對超馬訓練與比賽而言，Rab Veil 12L 是收納之王，而 La Sportiva Trail 10L 則適合較短、較輕裝的行程。Kip Run 900 和 Higher State 分片短褲都以遠低於一般機能短褲的價格提供了舒適度。Bob and Brad Q2 Pro 是小眾但經過驗證的超馬補給袋工具，而 Path Projects Lynx PD 則是我們測試的兩款內搭褲中較穩妥的選擇。

結語

這個月的裝備幾乎涵蓋跑者衣櫃的每一個層面，從照明、水份補給到短褲、帽子和恢復用品。CP 值最高的是 Dash 450 頭燈、Kip Run 900 短褲和 Higher State 分片短褲，而 Rab 背心和 Bob and Brad 按摩槍則在漫長的賽事日中展現價值。依據你實際的跑步方式和場域來搭配每一件裝備，這九款都有明確理由值得進入你的裝備輪替。