現在最值得買的 Saucony 跑鞋：日常訓練、節奏課表到比賽日的精選推薦

前言

Saucony 讓你打造跑鞋輪替陣容變得異常簡單。Endorphin 系列幾乎涵蓋你會進行的每一種跑步,從輕鬆慢跑到比賽日,而 Kinvara 則提供更輕、更實惠的節奏訓練替代選擇。本指南將介紹日常訓練鞋、節奏跑日和比賽日的推薦鞋款,並附上緩震、板材與價格的說明,讓你能為合適的任務選對合適的鞋。

日常訓練鞋:Saucony Endorphin Shift

Endorphin Shift 是整個系列中的日常主力。它能應付輕鬆日、任何中強度訓練、速度課表,甚至如果你想要一雙全能鞋,連長距離跑也能勝任。它的緩震比真正的極緩震恢復鞋偏硬,所以腳感舒適但不會過於綿軟。Speedroll 幾何設計賦予它恰到好處的 rocker 搖桿造型,讓你在維持輕鬆配速時,巡航里程開始感覺毫不費力。中底泡棉為 PWRRUN,一種以 EVA 為基礎的複合材質,而且這雙鞋通常定價 $140,並常以接近 $70 的價格特價,性價比難以挑剔。

這雙鞋適合想要一雙可靠訓練鞋來承擔每週大部分里程,又不想支付頂級泡棉價格的跑者。

節奏跑日:Saucony Endorphin Speed

Endorphin Speed 以 PWRRUN PB 取代 Shift 的 EVA 泡棉,這是一種明顯更有彈性、更輕、反應更靈敏的複合材質,並在舒適之上再加分片(TPU 板)提供額外的推進感。許多跑者把它當成一雙全能鞋,從日常里程一路穿到比賽日,而它也正因如此成為非常熱門的選擇。它腳感輕盈,緩震量恰到好處,而且你隨時想提速都能跟得上。定價 $170 比 Shift 貴,但如果你本來打算分開買兩雙鞋,把一切集中在一雙上,可說相當划算。

如果你想要一雙搭載頂級泡棉與多功能板材的全能鞋,這雙就是目前的標竿。

實惠的節奏跑替代方案:Saucony Kinvara

如果你想要更實惠、卻仍能提供節奏跑日腳感的鞋款,Kinvara 值得一看。它使用一般的 PWRRUN EVA 泡棉、沒有板材,本質上就是一雙實打實的鞋:一塊泡棉搭配輕量鞋面。它腳感輕盈、步頻轉換輕鬆,而且緩震量足以在較長距離跑步中保護雙腳。它已在全馬距離中證明了自己,如果你想要輕快、又不需要板材、新式泡棉或大底厚的鞋款,它是紮實的選擇。

比賽日:Saucony Endorphin Pro 3

Endorphin Pro 3 與 Speed 有許多共通之處,包括 PWRRUN PB 泡棉,但把 TPU 板換成碳纖維板,並精簡鞋面以符合比賽日需求。中底的 PWRRUN PB 用量也更多,將堆疊高度推至 39.5mm,已是鞋款所能達到、最接近 40mm 上限的設定。它彈性十足、跑起來有趣、貼合腳型、腳感輕盈,並在蹬地時提供緩震充沛、彈跳恰到好處的推進感。對許多跑者而言,在兩雙比賽鞋之中,它是更有把握的全馬選擇。定價 $225,而正如預期,鞋子越快,價格也越高。

如果你的目標賽事是全馬,而且想要一雙緩震充沛、充滿能量的碳板鞋,Pro 3 是強力首選。

比賽日:Saucony Endorphin Elite

Endorphin Elite 是系列中最新的鞋款,為頂尖競技而打造,專為跑出極快速度而設計。它導入了新泡棉 PWRRUN HG,原本預期會比 PB 更軟,但部分樣品跑起來偏硬,硬度甚至可能因雙而異。它的腳下感受常被拿來與 Adidas Lightstrike 比較。堆疊高度同樣是 39.5mm,所以緩震充足,但偏硬的腳感讓它更像是半馬以下距離的鞋款——如果你想在全馬後段里程享有更軟的緩震的話。如果你的那雙偏軟,有些人會把它視為全馬首選。定價 $275,這是一筆投資,不過獲得贊助的頂尖選手顯然認為值得。

如果你跑的是短距離、高速的比賽,而且想要 Saucony 頂級競技鞋款,Elite 就是你的答案。

如何在輪替陣容中使用這些鞋

合理的使用方式:日常里程穿 Shift 或 Speed,把 Pro 3 或 Elite 留給比賽與重點課表,保持比賽鞋的新鮮感。在跑完一兩場重要賽事後,退役的比賽鞋可以轉為訓練用的節奏鞋,同時你再換入一雙全新的比賽鞋。不要把 Pro 3 或 Elite 當日常訓練鞋使用,那是在浪費錢,更重要的是會耗掉它們的魔力。從稍重的訓練鞋換上這些輕量鞋進行速度課表,會讓你覺得快如閃電,而專為跑快而繫上一雙鞋,其中也確實有著真實的心理效應。

結語

Saucony 目前的產品線讓你在幾乎任何預算下都能輕鬆組建輪替陣容:以特惠價格應付日常里程的 Endorphin Shift、作為全能萬用鞋的 Endorphin Speed、輕量實惠的 Kinvara、為緩震碳板全馬而生的 Endorphin Pro 3,以及短距離高速比賽日的 Endorphin Elite。依照跑步類型選對鞋,每一雙都有其清晰且實至名歸的位置。