年度最佳跑鞋：各類別的編輯首選

前言

每年總有幾款跑鞋脫穎而出，而今年的競爭比以往更加激烈。經過一整季涵蓋日常訓練、緩震慢跑、比賽日與越野路線的測試，每個類別都選出了一款個人首選。有些贏家從第一公里就一枝獨秀；有些則是在幾款同樣出色的鞋之間難分高下。以下是最終的評選結果。

最佳日常訓練鞋：Adidas Adizero Adios 8

Adidas Adizero Adios 8 是今年最佳全能跑鞋的明顯贏家。Lightstrike Pro 中底帶來快速而有彈性的腳感，鞋身輕量到足以在硬地間歇訓練中表現亮眼。它也能承受大量里程，輕鬆應對超過 100 miles 的混合訓練，包括跑道訓練、路跑間歇與輕鬆跑。

它的穩定性不算突出，有些跑者可能會偏好緩震更足、穩定性更高、適合輕鬆日的日常訓練鞋。但在相當合理的價位下，它提供了高階泡棉的充沛能量回饋，許多昂貴許多的鞋款都難以企及。它還拿下了讀者票選獎，足見它在一般跑者之間有多受歡迎。

Puma Deviate Nitro Elite 2 是它最大的競爭對手。這款鞋更穩定、緩震更足，適用範圍更廣，而且非常快、彈性十足，雖然極限速度略遜一籌。不過要價超過 £200，讓它難以成為日常訓練鞋最直接的推薦。

Puma Velocity Nitro 2 也值得一提。它在許多方面都與 Adios 8 相似：優異的泡棉、輕量、紮實的大底，並能以好價格應付廣泛的訓練。整體而言，Adios 8 以更全面的全能表現險勝。

最佳緩震跑鞋：Nike Vomero Plus

年度最佳緩震跑鞋由兩款鞋競爭，且都來自 Nike Vomero 系列，最終由 Vomero Plus 勝出。這是第一款真正讓人上手的極限緩震大鞋。它大而舒適，但關鍵是全 ZoomX 中底帶來的彈性，讓輕鬆跑與日常訓練配速變得真正有趣。步頻保持輕快，前腳掌有充足的彈跳感，後腳跟著地的跑者則能獲得大量的舒適與保護。

以極限緩震鞋來說，它的價格也相當划算，尤其是在英國，定價明顯低於美國。Nike Vomero Premium 與它差距極小，憑藉超厚中底與流暢的腳感，在輕鬆跑時更舒適、更有樂趣，但用途較侷限且更貴。對於希望一雙緩震鞋應付多種跑法的跑者，特別是新手，Vomero Plus 是更合適的選擇。

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如果你的目標就是輕鬆跑的奢華腳感，而且預算不是問題，Vomero Premium 仍是極佳選擇。只是它太過小眾、價格偏高，無法拿下該類別的勝利。

最佳競速鞋：Asics Metaspeed Sky Tokyo

競速是競爭最激烈的類別，有三款鞋明顯超越其他所有選擇：Asics Metaspeed Sky Tokyo、Puma Fast-R 3 與 Asics Metaspeed Ray。Sky Tokyo 之所以勝出，是因為它建立在長年受喜愛的 Metaspeed Sky Paris 的所有優點之上。它保留了那種輕快、快速、輕量、前掌高角度碳板帶來蹬伸推進的腳感，並增加一層 FF Blast 泡棉，讓觸地感更紮實、效率略高。結果就是更輕快的步頻，以及比以往更強的彈跳。

實際比賽成績也背書：半馬 PB 69:35，以及一場 2:24 的下坡馬拉松——這款鞋在長距離下坡中展現出超乎預期的保護性，同時在上坡依然輕盈。

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Puma Fast-R 3 是 Puma 真正的進步：非常輕量、非常有效率，腳感直接、紮實、帶有強烈的主導性，引導你進入有效率的步態。它撐起了一場出色的倫敦馬拉松和 5-mile PB。

Asics Metaspeed Ray 則更狂放、更柔軟、彈跳感極強，而且越跑越順，最近還創下了 10K PB。現在大多數現代競速鞋其實都很好，但 Sky Tokyo 是其中的佼佼者。

最佳越野鞋：Hoka Challenger 8

年度最佳越野鞋是一款路野兩棲選擇：Hoka Challenger 8。它與 Clifton 10、Arahi 8 等廣受好評的路跑鞋有許多共通點：流暢的腳感、出色的泡棉，以及輕量且緩震充足的穿著感。大底抓地力不錯，在湖區附近測試期間，無論是小型山丘、較具挑戰的小徑，還是大量的路跑都禁得起考驗。

它的搖桿弧線設計很出色，能應付廣泛的配速與地形，非常適合以路跑為主、偶爾踏上輕度小徑及需要比路跑鞋更多抓地力的重度步道的路野兩棲跑者。它在濕滑地面提供良好保護與紮實抓地力，不過高聳的平台在崎嶇破碎的技術性路徑上並非最穩定的選擇。但正是這種柔軟度，讓它在馬路上如此舒適。

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至於真正的越野環境，Inov-8 Trail Talon GTX 在年初蘇格蘭山地寒冷、潮濕、泥濘的跑程中證明了實力。如果你的跑步型態偏向全越野，這是一雙有效且可靠的全能越野鞋。

選購建議

如果你想要一雙以漂亮價格應付幾乎所有用途的鞋，Adios 8 是最突出的選擇。重視輕鬆跑舒適腳感的跑者可以考慮 Vomero Plus，若預算無上限且以輕鬆跑為目標，則可選 Vomero Premium。比賽日方面，Sky Tokyo 是最安全的快速首選，而 Fast-R 3 適合喜歡紮實、主導感更強腳感的跑者。越野部分則依地形選鞋：多樣化的路野兩棲選 Challenger 8，真正的越野環境選 Trail Talon GTX。

結語

今年是各類別跑鞋都表現強勁的一年。Adios 8 為平價日常訓練鞋樹立新標竿，Vomero Plus 讓極限緩震變得真正有趣，Sky Tokyo 在比賽日交出成績，Challenger 8 則完美掌握路野兩棲的甜蜜點。無論你的跑往何處，這裡都有一款值得認真考慮的出色選擇。