2022 年最佳跑步裝備：年度最出色的鞋款與服飾

前言

這是一份 2022 年跑步年度回顧，評選標準包括創新、品質、多功能性，以及最重要的——樂趣。入圍名單涵蓋了多款出色的跑鞋、優質服裝和真正巧妙的設計概念，而以下各項得獎者之所以勝出，是因為它們在這一年中被一再地實際使用。腳上踩著一點包裝泡棉朝單一方向快速奔跑，從來沒有像現在這麼有趣過。

2022 年最佳服裝

有四件單品入圍服裝項目，每一件都很有競爭力。Tracksmith Brighton Base Layer 證明了它既可日常穿著，也適合任何訓練課表，具備排汗快乾特性讓你保持乾爽，貼合的剪裁在個位數攝氏溫度下跑步仍足夠保暖。它也相當耐穿耐操，兩次洗滌之間可以舒適地撐過好幾次訓練才真正需要清洗。Nike Dri-FIT Advanced Half Tights 依然是這個類別的黃金標準，具備四個口袋外加一個可放手機的大型後袋，關鍵是它耐洗且經久如新，不像某些五分緊身褲會逐漸鬆垮。Soar Windbreaker 是一件柔軟貼身的衣物，採半開式拉鍊設計並附有後袋可收納物品，非常適合寒冷多風的天氣。

不過，得獎者是 Soar All Weather Running Jacket 3.0。它是一件真正的全候型外套：超輕量卻保暖性佳，口袋位置便利、容易伸手觸及，這在較長的訓練中攜帶補給品或手機時非常重要。袖口的拇指孔提供了手背保護，在較低溫時能保持雙手溫暖，而它在阻擋冷雨方面表現出色，同時在各種溫度與天候下都能靈活應對。一次又一次地伸手拿它來穿，就是一件好裝備最明確的證明。

服裝入圍名單補充

Brighton Base Layer 憑藉極高的日常穿著性入圍，Dri-FIT Advanced Half Tights 憑藉穩定一致的表現入圍，而 Soar Windbreaker 則憑藉在惡劣天候下的舒適性入圍。如果你只打算添購一件，就選外套；如果預算允許，五分緊身褲是絕佳的第二選擇。

2022 年最具樂趣的跑鞋

這個類別獎勵的是最能讓跑者推門出門訓練的鞋款。Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2 光憑它的「誘惑力」就幾乎奪冠：即使雙腿感覺不在狀態的日子，柔軟綿密的 ZoomX 緩震也幾乎會慫恿你出門跑步，這種幫助建立規律性的特質非常可貴。

Adidas Adizero Prime X Strung 也帶來不少笑容，Nike Alphafly Next% 2 亦然，但兩者的價格都高得嚇人，最終會把你臉上的笑容抹去。反觀 Adizero Adios 7，它有趣、靈活又便宜，以「每塊錢換得的笑容」來說毫無懸念地勝出。出色的外底能應付各種路況，像手套般的貼合中足讓你穩穩鎖定在反應靈敏的中底上，而且它用途廣泛，足以應付任何類型的跑步，想跑到哪就到哪。Adidas 保留了讓 Adios 6 好評如潮的配方，乾脆不做更動，而這樣其實就很好。

2022 年最具創新性的跑步產品

今年有三項創新格外亮眼。Puma Fast-R Nitro Elite 採用分離式中底設計，將後跟與前掌解耦，並搭配超輕量合成纖維鞋面，在腳背上保持柔軟與彈性。這個概念呼應了 Nike 的 Tempo Next% 與 New Balance 的 Energy Arc 思路——讓泡棉與中底內的碳板協同作用，在更輕的重量下產生更具推進感、更有彈性的腳感。中底材料的減量本身就是今年的重要趨勢之一。

獎項頒給 Adidas Strung 鞋面。該概念於 2020 年底首次亮相，如今終於在 Prime X Strung 上實現，而這種材質簡直驚為天人：非常輕量，卻強韌且貼合。搭配久經考驗的 Adios Pro 中底與外底組件，讓這雙本就出色的鞋款更上層樓，而且它感覺上是真正的全新概念，而非我們過去所見的任何設計的改版。

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2022 年最佳跑鞋

這是最艱難的類別，入圍者之間的差距極小。Adidas Adizero Adios 7 是實用型日常跑鞋與快節奏跑鞋之間的絕佳折衷，不過它是 Adios 6 的改版。Nike Alphafly Next% 2 則更像是 2020 年原版的重新混音。Saucony Endorphin Pro 3 較前兩代帶來多項更新，而 Adidas Takumi Sen 8 是一款出色的設計，匯聚了 Adidas 產品線其他鞋款的技術，融合能量棒的精髓與碳板配方，耐用度更是驚人。至於 Adizero Prime X Strung，儘管表現亮眼，但基本上只是 2021 年中底與外底的延續更新。

得獎者是 Asics Metaspeed Sky Plus。市面上沒有其他鞋款能與之匹敵：輕到大部分重量都集中在中底與外底，將極致緩震與出色的抓地力合而為一。中底在後跟與前掌之間的平衡表現極佳，鞋面輕盈且腳踝處開口極低，讓泡棉彷彿成為唯一重要的存在，而它也激出了今年最出色的表現，包括包含大量半馬配速區間的長距離課表。Asics 沒有固步自封，而是做出大幅改動、而非單純重複上一代中底設計，令人耳目一新。就純粹的興奮感與企圖心而言，這就是 2022 年的跑鞋。

選購建議

如果你想要一雙鞋應付一週大部分的跑步，Adios 7 提供了驚人的性價比與多功能性。如果你的優先是比賽與快節奏課表，Metaspeed Sky Plus 是年度首選，Endorphin Pro 3 與 Takumi Sen 8 則是緊追在後的替代選項。服裝方面，先從一件多功能的防風雨外套開始，再以好的打底衣與五分緊身褲逐步補齊。把鞋款對應到你實際會進行的跑步類型，就不會出太大差錯。

結語

2022 年的入圍名單顯示跑步市場已經變得多麼強大：一件在各種天氣預報下都派得上用場的外套、一雙在樂趣方面超越貴得多的鞋款的平價訓練鞋、一項真正全新的針織鞋面技術，以及一雙激出年度最佳表現的羽量級競賽鞋。依照你的優先需求來選擇，然後享受每一段里程。