年度最佳三款路跑鞋:三雙輕量日常訓練鞋交出了亮眼成績

前言

今年接受測試的路跑鞋非常多,但名列前茅的鞋款之間出現了一個明顯的共同點:三款 top picks 都是輕量中性日常訓練鞋。這絕非巧合。能兼顧舒適性、反應性與穩定性的輕量訓練鞋,是多數跑者最實用的鞋款,而這三雙的表現勝過今年測試過的任何鞋款。

以下從第三名排到第一名,看看它們的表現如何。

第三名:New Balance FuelCell Rebel v4

FuelCell Rebel v4 在今年稍早登場時備受期待,原因很清楚:它幾乎是一雙徹底從零打造的新鞋,採用全新的 Fantom Fit 鞋面設計與全新的中底結構。

重量是最大賣點。UK 8 一雙僅 224 g,實際上腳的輕盈感與帳面數據相符。FuelCell 中底在各種速度下都十分舒適,並因輕量泡棉而具備良好的平衡性,較寬的中底輪廓讓鞋身感覺穩固紮實。極簡化的鞋面透氣性佳,中足包覆性良好,後跟固定也夠紮實,不過要達到這樣的包覆得把鞋帶拉得相當緊,這會讓鞋面前端出現些許皺褶。New Balance 這次增加了中足與鞋頭的空間,許多跑者應該會歡迎,但以這位測試者的腳型來說,v2 和 v3 的版型反而更合腳。

英國售價為 £140,對這樣一雙多功能鞋款來說價格合理。如果你想要一雙能應付長距離恢復跑、較快課程、甚至比賽日的訓練鞋,Rebel v4 值得仔細考慮。

第二名:Nike Zoom Fly 6

Zoom Fly 6 是一個真正的驚喜。鑑於前代產品,尤其是 Zoom Fly 5 的負評,原本期望不高,但這雙最新的 super trainer 從第一次跑步開始就表現出色。

鞋面對這裡測試的腳型來說相當合適,中足包覆性佳,後跟固定也很穩固。一個尺碼提醒:這雙鞋偏小,可能是鞋頭較淺的緣故。建議加大半號,因為標準的 UK 9.5 實穿時略嫌緊繃,大拇指會頂到鞋頭。

中底是這雙鞋最棒的部分。Nike 的雙層結構將大量的 ZoomX 高性能泡棉與略硬、更穩定的 EVA 搭配,在舒適性、性能與穩定性之間取得了恰到好處的平衡,非常適合以較快課程為目標的性能訓練鞋。UK 9.5 重量為 268 g,還可以更輕,但實際跑步時重量並未造成問題。售價 £155,考慮到其他 super trainer 的價格,作為一雙碳板 ZoomX 泡棉鞋來說也算合理。

如果你想要一雙多用途的中性訓練鞋,用於間歇課程、節奏跑,甚至作為一款更具實力與腳下穩定性的比賽日用鞋,Zoom Fly 6 絕對值得深入了解。

首選:Hoka Mach 6

Mach 6 拿下第一,而且和 Zoom Fly 6 一樣,也是個意外。Mach 系列先前版本雖然超輕,但上腳偏硬、缺乏樂趣,尤其對 Hoka 來說更是如此。Mach 6 則完全相反。

超臨界發泡的中底腳感舒適、有勁、反應靈敏,能量回饋十足。它是那種會讓你期待每一次跑步的稀有鞋款。UK 9.5 重量為 237 g,又是非常輕的一雙訓練鞋,不過尺碼稍小,鞋頭也偏窄。若要進行較長距離的訓練,建議加大半號;標準尺碼在兩位數的長距離跑步時會讓大拇指疼痛。寬腳跑者請注意,Hoka 有提供更寬鞋頭的寬楦版本。

鞋面襯墊恰到好處:長距離穿著舒適,卻不顯沉重或笨重。中足的包覆與後跟的固定都很出色,即使在高速下鞋身也感覺穩固。很少日常訓練鞋能如此多用途,慢跑恢復與較快課程都能輕鬆應對,而且在比賽日從 10K 到馬拉松距離都撐得住。

該買哪一雙?

三雙鞋都是輕量中性日常訓練鞋,所以選擇取決於你的優先考量。Rebel v4 是最划算的選擇,也是真正的全能選項。Zoom Fly 6 是偏向性能的選擇,適合較快的訓練,以具競爭力的價格提供碳板與 ZoomX 泡棉。Mach 6 則是三雙中最有趣、最多用途的一雙,也是整體冠軍。

無論你選哪一雙,Zoom Fly 6 和 Mach 6 的尺碼都值得確認,因為兩雙都稍微偏小。

結語

今年是輕量中性日常訓練鞋表現強勁的一年,而這三雙從競爭激烈的領域中脫穎而出。New Balance FuelCell Rebel v4、Nike Zoom Fly 6 和 Hoka Mach 6 都能應對全方位的訓練,從輕鬆慢跑到快速課程都難不倒。挑選符合你版型與價格偏好的那一雙,它就會在你的輪替鞋陣中佔有一席之地。