最佳碳板訓練鞋比較：New Balance SC Trainer V3 vs Brooks Hyperion Max 2 vs Puma Deviate Nitro 3

前言

碳板訓練鞋已經成為馬拉松訓練的首選類別:緩衝足以在長距離里程中保護雙腿,剛性又足以讓配速保持誠實。FuelCell SuperComp Trainer V3 在這個賽季末壓軸登場,是今年最受期待的發售鞋款之一,而它所要面對的,是一個已經由兩個強勁對手塑造而成的市場:Brooks Hyperion Max 2 和 Puma Deviate Nitro 3。

在實際上腳體驗,並為每一款完成首次試跑之後,以下是這三款鞋的比較結果。

參賽選手

2024 年的這個類別競爭異常激烈。Hyperion Max 2 剛剛上市,Deviate Nitro 3 已經累積了一批擁護者,而 SuperComp Trainer V3 從一開始就被定位為馬拉松訓練與長距離跑鞋款,鞋舌上甚至直接印著 “fueled for the long run”。每一款鞋都對同一個問題給出了不同的解方:如何在一雙訓練鞋中同時放進碳板、厚實的中底堆疊與舒適的貼合感。

New Balance FuelCell SuperComp Trainer V3

V3 是對 V1 和 V2 的徹底翻盤。第一代偏重於鞋跟、彈性十足但難以控制;V2 則走軟調、流線、搖桿感強烈的路線。V3 重新帶回高堆疊與強勁的前掌保護,但搭配了更硬、更緻密的發泡材質,以及一片剛性十足的全長碳纖板(名為 EnergyArc),整體取向偏向速度訓練而非輕鬆巡航。

上腳的第一感受是舒適,但不算超軟。這款泡棉的腳感類似 Rebel V4 的 EVA-PEBA 混合材質,不會像 V2 那樣被整個壓扁,這對於體重較大的跑者和長時間上腳的耐久度應該更有幫助。外底橡膠覆蓋面積很足,而且今年這款橡膠在濕滑路面上展現了真正出色的抓地力,已經接近 Continental 等級的濕地表現。

在大約八英里的首次試跑中,配速越快,這雙鞋的表現就越好。它是一個獎勵力量的平台:你輸出越多動力,它就越活躍。在輕鬆配速下,你會覺得自己稍微在和泡棉對抗,但對於馬拉松配速訓練、長距離跑,以及能確實壓縮中底的體重較大跑者來說,它看起來會是一雙非常出色的長距離訓練鞋。預期它會在 30 到 50 英里的磨合期後明顯變軟、表現更好。

尺寸方面版型正常(買大半號會稀釋路感,因為那樣泡棉比你需要的還多)。鞋頭空間算寬,鞋面紮實,而且連續五個小時上腳都保持非常舒適,讓它意外地也稱職於日常穿搭的碳板鞋。

Brooks Hyperion Max 2

Hyperion Max 2 是三款之中最硬、速度感最快的一雙。它的搖桿幾何極為激進,泡棉天生偏硬,而且使用的是塑膠板而非碳纖板。從先前的 Boston 12 以來,它是在結合速度課表與較長里程的馬拉松訓練中,最優秀的選擇之一。

它應付一日兩跑綽綽有餘,但代價很清楚:跑快時很出色,慢跑時幾乎難以使用。如果你不喜歡軟綿綿的鞋款,或者你是希望鞋子獎勵力量輸出的體重較大跑者,Hyperion Max 2 會是一個極具吸引力的選擇。以它的定位來說算得上舒適,但它不是用來累積大量輕鬆里程的鞋。

Puma Deviate Nitro 3

Deviate Nitro 3 在全長碳板上疊了兩種不同的泡棉:較硬的底層提供穩定性,較活躍的上層提供比賽時的彈性反饋。和 SuperComp Trainer V3 一樣,它的堆疊高度也比上一代增加。

開箱第一感受是它比 SuperComp Trainer V3 略為激進、彈跳感更強,整體速度感更快。相較之下,V3 感覺更高、保護性更強,尤其是前掌部位。兩雙鞋這一代的演進方向相似,而 Deviate Nitro 3 可以說是市面上討喜度最高、最符合大眾口味的碳板訓練鞋之一。

總結購買建議

如果你的優先考量是長距離跑和馬拉松速度訓練,選 SuperComp Trainer V3。它比 Boston 12 或 Hyperion Max 2 更舒適,比軟調日常訓練鞋更穩定,而且它獎勵配速與長時間上腳。如果你一週的訓練以快跑為主,想要最激進、反應最直接的腳感,選 Hyperion Max 2。如果你想要一雙彈性十足、百搭、大部分跑者都能立刻愛上的碳板訓練鞋,選 Deviate Nitro 3。

結論

2024 年的碳板訓練鞋市場競爭白熱化,而這三款鞋各自站得住腳。SuperComp Trainer V3 是一台紮實、具保護性的長距離機器,隨著配速提升和磨合而越跑越好;Hyperion Max 2 是速度日的專家;Deviate Nitro 3 則是面面俱到的大眾緣鞋款。依照你實際執行的課表來挑鞋,這三雙都有充分的上腳理由。