2021 最佳厚底緩震跑鞋：以舒適為先的 5 款精選

前言

當配速不再是重點、舒適成為一切時,厚底緩震跑鞋就是你的最佳選擇。它們是為了辛苦訓練和長距離跑步後的日子而設計的——那時你仍想跑個幾公里,但身體需要被溫柔對待。這份清單收錄了 2021 年的五款最愛,每一款對「柔軟舒適的腳感」都有不同的詮釋。

1. New Balance Fresh Foam More v3

Fresh Foam More v3 是這份清單的新面孔,而它確實兌現了上市前的期待。豐沛的 Fresh Foam X 中底搭配非常寬的平台,讓鞋款踩起來柔軟有彈性,同時儘管軟綿綿卻出乎意料地穩定。鞋面在腳趾空間寬容卻不鬆垮:蓬鬆舒適,但不過度膨脹,貼合感依然紮實。

這款設計在層次、覆層和紋理上稍嫌浮誇,雖然符合鞋款名稱,卻未必合每個人的口味。但在雙腿沉重、只有主動恢復這個議題的日子裡,它會是第一雙伸手去拿的鞋。這正是它能奪下榜首的原因。

2. Nike ZoomX Invincible

年初時,ZoomX Invincible 一度看來有望成為年度跑鞋。它是 Nike 第一雙完全圍繞 ZoomX 泡棉打造的跑鞋,沒有碳板、沒有載體泡棉,並採用非常高的堆疊高度配置。上路之後,拜高堆疊以及 Nike 為了保持腳下穩定而採用的較寬底座之賜,它落入了厚底緩震類別,而非某些人預期的速度鞋。

它的腳感舒適,而且泡棉會回饋你的付出:投入越多,回饋越多,所以它既能以厚底緩震配速應付長距離,也能應付帶節奏跑的一般日常訓練。不過,鞋面就有得挑剔了。它的鞋身空間比厚底緩震鞋該有的更緊,尤其腳趾空間特別明顯,而且外觀上大部分的蓬鬆感只是黏上去的裝飾,對實際腳感幫助不大。

一個提醒:這雙鞋對落地方式有要求。它偏好稍微往後的中足落地,而不是過度前傾的趾部落地,一旦被推向更快的配速,整體感就會比較不協調。把它當厚底緩震鞋用,它就會大放異彩。

3. Saucony Triumph 19

紙面上看,Triumph 19 和 Triumph 18 沒有太大差異,設計上的改動也很細微。然而它在這份清單中獲得強烈得多的推薦。PWRRUN+ 中底儘管堆疊很高,卻能吸收大量衝擊,回彈也夠快,能提供貨真價實的彈性腳感。

和 Invincible 一樣,它提供厚底緩震的腳感,卻不用付出厚底緩震鞋常見的配速代價。拉快配速跑節奏、帶去跑長距離,或在高強度訓練隔天倚賴它,三種情境它都应付得來。鞋面則是另一大亮點:從極為蓬鬆的 Triumph 17 開始,Saucony 一直致力於精簡鞋面,到第 19 代已經淬煉到只保留必要的部分。搭配那塊中底泡棉,讓它成為一雙非常容易愛上的鞋。

4. New Balance 1080 v11

1080 v10 和 v11 之間的間隔將近兩年,而由於 v10 太受歡迎,大家的期待也特別高。v11 的所有改動都朝精簡方向前進:鞋面捨去了一些花俏細節,中底感覺更收斂,整體呈現出比前一代更一絲不苟的形象。

代價是它的腳感不如 v10 那般柔軟蓬鬆,身為厚底緩震鞋的興奮感因此打了折扣。這個方向暗示 New Balance 正把 1080 定位成更偏向緩震型日常訓練鞋,與 Clifton 等級的鞋款正面對決。這究竟是定位轉型還是永久改變,仍有待觀察;而且鑒於同品牌的 Fresh Foam More v3 已經如此厚底緩震,1080 的角色確實有點尷尬。它仍是一雙好鞋,只是對以舒適為先的跑者來說排名下滑了一步。

5. Hoka Bondi X

Bondi X 拿下最後一席,而且它可能是迄今最出色的 Bondi。主打賣點是碳纖維板,翻轉了厚底緩震鞋等於慢配速與枕頭般柔軟的既有印象。它不是比賽日的鞋款,但那塊碳板讓這麼厚的緩震不至於陷入拖沓,把你從泡棉中撈起,彈向下一步。

Hoka 也把壓縮成型的 EVA 調得比標準版 Bondi 柔軟一些,兩相搭配,讓腳感明顯更討喜、更舒適。鞋面也相當寬敞,延續了這個系列自過於貼腳的 Bondi 7 以來的改進。不論當天是輕鬆恢復里程還是舒適的長距離,Bondi X 都能勝任。

選購建議

如果你的首要需求是訓練後的恢復舒適度,Fresh Foam More v3 是最全面的選擇。如果你想要既蓬鬆又能拉快配速的緩震,Invincible 和 Triumph 19 都會回饋你的付出。1080 v11 適合想要鞋身稍微更俐落的緩震訓練鞋的跑者,而對在舒適鞋款中嘗試碳板感到好奇的人,Bondi X 就是那個選項。把鞋款和你實際最常跑的類型配對,這五雙任何一雙都會好好善待你的雙腿。

結語

厚底緩震鞋的存在,就是為了讓輕鬆日真的感覺輕鬆,而這五雙各自用不同的方式做到了。從 Fresh Foam More v3 寬廣穩定的平台,到 Bondi X 帶碳板的彈簧感,這裡幾乎有適合每一種跑者的舒適優先選擇。