2021 最佳日常訓練鞋:五款值得你累積里程的主力跑鞋

前言

日常訓練鞋是任何跑鞋輪替陣容中的主力。它是你應該能在任何一天、為了幾乎任何類型的跑步而伸手就拿起的鞋。這是一份要求很高的工作描述,而真正做到的鞋款屈指可數。

這份清單收錄了五款正是因為這個原因而獲得一席之地的日常訓練鞋。有些充滿活力、彈性十足,有些則低調耐用,還有一款算是個「奇兵」。這裡的每一雙鞋都有值得在購買前了解的取捨之處,所以請繼續讀下去,找出哪一款最適合你的跑步方式。

1. Asics Novablast 2

Novablast 2 拿下榜首,原因不難理解。FF BLAST 中底是一種海綿狀材質,在腳掌落地時能夠良好地壓縮,回彈表現也同樣出色,因此路感保持俐落而不糊爛。這是一雙幾乎可以推薦給任何人的鞋,不論其跑步程度為何。

到了 2021 年,Asics 只做了小幅修改。去年版本最常見的抱怨是腳感有點太軟、落地時略微不穩,因此前掌增加了兩 mm 的高度,並在維持相同配方的情況下稍微改變了泡棉形狀。結果是腳感不再那麼不穩,同時保留輕鬆跑時的彈性與柔軟舒適,在配速較快的日子也依然夠有活力。鞋面也收緊了。去年的版本穿起來有點鬆,幾乎接近鬆垮,而 2021 年的版型更為穩固卻不緊繃,多餘的材質也去除不少。把一雙首年表現已經極為出色的鞋,打造成更進步的次年版,這在跑鞋產業中是難得的成就。

2. Saucony Mach 4

緊追在榜首之後的是 Saucony Mach 4,一雙不負其上市時好評的鞋。它踩起來有舒服的柔軟感,卻仍保有速度感,這是很難拿捏的平衡。

它在短距離跑與長距離跑都表現出色,而每當需要變換節奏、該加快腳步時,Mach 4 也總是樂意配合提速。今年它也到處可見,出現在許多跑者腳上,受歡迎的原因不難理解。對幾乎任何類型的跑步,它就是能夠勝任,這也是它獲得第二名的原因。

3. New Balance 880 v11

880 v11 算是一雙被低估的黑馬。它外觀樸實不花俏,表現基本上就像一雙普通的跑步鞋,而這正是你對日常訓練鞋的期待。它是一雙安靜、低調,卻真正可靠的鞋。

如果你把耐用度視為日常訓練鞋的首要特質,那麼這是本清單中應該優先考慮的一雙。它的大底橡膠是這裡所有鞋款中最多的。起初這種大方的橡膠覆蓋可能讓人覺得有點過頭,若用量更精簡或許能造就更好的鞋,但用意很快就一目瞭然:這是一雙為了被磨損、被持續奔跑、一里又一里而打造的鞋。

這些多出來的橡膠確實讓整體性能略有犧牲,但它仍是一雙絕佳的選擇,幾乎任何一天、任何類型的跑步都可以穿上它。它是一雙「設定好就不用管」的鞋:穿上它、出門跑步,而這雙鞋不會佔據你的心思,因為它把工作做得太好了。

4. Hoka Clifton 8

Clifton 8 是 Hoka 有史以來最好的 Clifton。不過有個但書:初代 Clifton 1 擁有真正的死忠粉絲,喜愛初代的跑者往往覺得後續版本都難以望其項背。不過從 Clifton 5 開始,這個系列每年都有非常細微的改動,而且方向一致:精簡鞋款、去除不必要的部分,把 Clifton 提煉成招牌的 Hoka 體驗。

你得到的是大量的舒適感,加上前掌那種搖桿式的滾動感,讓鞋即使在較慢配速或疲勞時也能輕鬆滾動前進。而且雖然它看起來像一雙較大的鞋,它依然能跑,需要時你仍可以加快配速。

它在短距離跑與長距離跑都應付自如,兼具對身體的溫和友善與提速能力。正是這種平衡,讓它成為迄今最受喜愛的 Clifton,以及本榜單的第四名。

5. Nike Vomero 16

本清單中的奇兵。過去幾年 Vomero 屬於極緩震類別,但 16 代歸入日常訓練鞋類別,關鍵就在中底。它使用了與 Pegasus 38 相同的新型、更大尺寸的 Zoom Air 氣墊倉,但不同於那雙鞋所使用的 React 泡棉,Vomero 16 結合了 ZoomX 泡棉與 SR-02。SR-02 泡棉的外觀、壓縮感與腳感都非常像 Cushlon——舊世代 Pegasus 所用的泡棉——而且它與 ZoomX 以及更大的 Zoom Air 氣墊倉搭配得非常好。

結果就是一種貨真價實的日常訓練鞋路感:舒適,卻不至於到極緩震那種舒適,而且你可以穿著它提速而不會覺得格格不入。

它確實仍帶有某些極緩震元素,例如非常蓬鬆的鞋舌,以及完全由記憶泡棉般的緩震材質構成的鞋跟領口,而這種蓬鬆感對我個人來說並不等於舒適。可以把 Vomero 16 想成 Pegasus 的豪華版:Pegasus、Pegasus Turbo 與 Pegasus Trail 之外,Vomero 就是長途豪華旅行版。本質上它是一雙擁有熟悉且深受喜愛路感的日常訓練鞋,這也是它獲得第五名的原因。

總結選購建議

在這五款之間做選擇,取決於你在日常訓練鞋中最重視什麼。如果你想要舒適與彈性的最佳全方位組合,Novablast 2 是最穩妥的選擇。如果你想要一雙隨時準備提速的緩震鞋,Mach 4 是有力的候選。重視耐用度的跑者應該看看 880 v11,喜愛流暢滾動路感的人應該試試 Clifton 8,而熱愛 Pegasus 系列但想要更多蓬鬆感的人,則應該給 Vomero 16 一個機會。

結語

一款出色的日常訓練鞋會在腳上消失存在感,只是默默做好它的工作,一里又一里。這五款中的任何一雙都符合這個描述,但各自以不同的個性做到。把鞋款與你的優先需求配對——無論是彈性、速度、耐用度、舒適或熟悉感——你就會擁有一雙任何一天都能伸手就拿的主力跑鞋。