2023 最佳 ASICS 跑鞋:全系列完整評測

前言

放眼當下的跑步品牌,很少有像 ASICS 一樣涵蓋這麼廣泛產品線的。目前陣容從最大緩衝的恢復跑鞋、到激進的碳板競速鞋,甚至還有兩款真正能打的越野跑鞋,其中好幾款在各自類別中都名列年度最佳。部分鞋款在 2023 年底前可能會迎來更新,但就現階段而言,這就是整個產品線的格局。

全能之王:ASICS Super Blast

Super Blast 是一款幾乎什麼都能做的鞋:日常訓練、恢復跑、節奏跑,甚至跑一場全程馬拉松都沒問題。它採用與旗艦競速鞋相同的尼龍系 FF Turbo 泡棉,底層再疊上較軟的 Blast Plus 泡棉,踩起來的腳感紮實且反應靈敏,而非柔軟綿密。雖然名字聽起來偏軟,但高堆疊的鞋跟標示高度為 45.5 mm、落差 8 mm,原本心存懷疑的我們很快就被它的緩衝表現說服。它成為本年度累積里程最高的鞋款之一,甚至有人在東京的馬拉松賽事中穿著它完賽。Super Blast v2 可能在年底前推出,但現行版本依然是值得回購的愛鞋。

極致緩衝舒適:ASICS Nimbus 25

Nimbus 25 進行了一次全面改版,而且成效顯而易見。它是產品線中的最大緩衝、高堆疊、軟泡棉鞋款:鞋跟 41 mm、前掌 33 mm,腳下鋪滿了非常柔軟的 FF Blast Plus 緩衝材質。整雙鞋的一切都以舒適為核心,包括堪稱當今所有跑鞋中最出色的鞋舌:有彈性、輕量,而且異常舒服。Pure Gel 現在內嵌於中底之中,不再以整塊形式外露,帶來更柔軟、更輕量的腳感,同時依然具備吸震能力。這是一雙純粹的輕鬆日用鞋,不適合速度較快的訓練課表。它同時也是出色的休閒穿搭選擇。定價 $160,當你雙腿疲累、只想輕鬆慢跑恢復體力時,它是恢復日的最佳夥伴。

最佳性價比競速鞋:ASICS Magic Speed 3

Magic Speed 3 是今年最亮眼的更新之一,相比一代與二代有大幅進步。它將全長 FF Blast Plus 中底與全長碳板結合,產生柔軟又有彈性的回彈腳感,特別適合短距離比賽與快速訓練。鞋面與比賽日專用的 Meta Speed 系列相同,但堆疊較低:鞋跟 36 mm、前掌 29 mm、落差 7 mm。雖然不是長距離的首選,但它以 $160 的價格帶來貨真價實的速度感,比頂級比賽日跑鞋便宜了近 $100。它的表現讓我們驚喜,而且是往好的方向。

最佳比賽日跑鞋:ASICS Meta Speed Sky Plus 與 Edge Plus

ASICS 提供兩款頂級比賽日跑鞋,而兩位測試者分別支持不同的一款。兩者都採用偏硬的 FF Turbo 泡棉搭配碳板,腳感明顯紮實,也都共用同一款輕量的 Motion Wrap 鞋面,雖然不是全系列最頂級的鞋面,但表現稱職。兩款售價皆為 $250。

Sky Plus 的前掌堆疊略高一些:鞋跟 39 mm、前掌 34 mm、落差 5 mm。Edge Plus 則是鞋跟 39 mm、前掌 31 mm、落差 8 mm,並採用更激進的湯匙形碳板幾何設計,前掌位置更低、更貼地,推蹬時的感知更銳利,讓蹬地出腳更俐落。一位測試者偏好 Sky Plus 在半程馬拉松以內距離的激進腳感,而 Edge Plus 則以前掌明顯的彈性回饋脫穎而出。兩款都非常優秀;選擇的關鍵在於你想要多少前掌堆疊與碳板的激進程度。

平價全能款:ASICS Nova Blast 3

Nova Blast 3 是 Super Blast 的小老弟,也是市面上最好的純粹日常訓練鞋之一。它採用彈性十足、腳感舒適的 FF Blast Plus 中底,鞋跟 41 mm、前掌 33 mm、落差 8 mm,還多了那麼一點神奇的魔力,讓你不知不覺就能累積大量里程。定價 $140,幾乎不會踩雷;不管你跑步資歷深淺,它都是那種可以丟在後車廂、隨時拿出來都能跑出好表現的鞋。主要抱怨在於大底橡膠:它沒有產品線其他鞋款使用的 AHAR Plus 橡膠,不過有位測試者甚至把鞋底磨到露出泡棉,也沒有發生抓地力問題。預計年底前會有更新版本,可能會換上更好的橡膠。

建議跳過的鞋款:ASICS Cumulus 25

Cumulus 25 名號響亮,但在目前的產品線中,它的定位卻相當尷尬。它是 Nimbus 的姊妹款,具備寬廣穩定的底盤,卻缺乏 Nimbus 那種柔軟綿密的腳感,性價比也比不上 Nova Blast,儘管兩者售價同為 $140。它同樣使用 FF Blast Plus 泡棉,但配的是普通蓬鬆鞋舌,而非 Nimbus 那款出色的彈性鞋舌。雖然比 Nimbus 便宜 $20,舒適度卻明顯遜色,這是整個產品線中我們建議跳過的鞋款。

最佳穩定款:ASICS Kayano

Kayano 問世已約 30 年,最新版本以現代手法詮釋穩定支撐。它捨棄了傳統的硬質支撐泡棉塊,改用一塊較硬的泡棉做輕度支撐、極寬的底盤提供穩固落地,再加上刻意設計用以抑制內旋的鞋跟幾何結構,全部整合在 ASICS 稱為 4D Guidance System 的系統之下。中底為 FF Blast Plus 泡棉搭配內嵌 Pure Gel,規格為鞋跟 40 mm、前掌 30 mm、落差 10 mm,以穩定鞋來說堆疊相當高。雖然我們的測試者本身不是穩定款跑者,覺得它只是一雙中規中矩的訓練鞋,但每一位專注於穩定款的評測者都愛不釋手,據傳還有多位 ASICS 職業選手將它當作日常訓練鞋。定價 $160,它是 ASICS 的穩定款首選。

最佳越野選擇:ASICS Trabuco Max 2 與 Fuji Light

Trabuco Max 2 是一輛怪手級的越野跑鞋,與 Brooks Caldera 同屬那種大而有份量的級別。它採用 FF Blast Plus 中底,在寬廣穩定的平台上提供貨真價實的舒適感,鞋跟堆疊高達 43 mm、前掌 38 mm,鞋頭還有可搭配套襪的掛勾。ASICS 的抓地橡膠提供了出人意料的強勁抓地力,下坡時能輾壓各種路況,有位跑者單次就跑了 20 英里的起伏路線,全程沒有扭到腳踝。唯一的缺點是鞋面略有多餘空間,對某些腳型來說需要更好的包覆結構。

如果你想要在越野路徑上跑得更快,Fuji Light 是一匹黑馬:這是一雙更輕量、定位偏向競賽的越野鞋,雖然相對低調,卻累積了一批忠實粉絲。有了這兩款,ASICS 在越野領域的兩個極端都能兼顧。

整體選購建議

如果你只能從這個產品線中買一雙鞋,Super Blast 依然是最全能的選擇,不過 Nova Blast 3 以更親民的價格覆蓋了類似的使用場景。以恢復為主的跑者可以直接看 Nimbus 25,需要穩定支撐的看 Kayano,預算有限卻想競速的則選 Magic Speed 3。請留意今年稍後推出的 Super Blast 與 Nova Blast 更新版,另外 ASICS 也有新的服飾聯名系列即將問世。從日常訓練鞋、競速鞋、穩定款到越野鞋,這條產品線確實面面俱到。

結語

ASICS 已悄悄組建成當今最完整的跑鞋產品線之一。日常訓練鞋款打磨到位,Nimbus 25 的大改版對這個一向保守的品牌來說是真正的轉捩點,而比賽日與越野鞋款則補齊了幾乎適合各類型跑者的完整陣容。依照你最常跑步的日子來挑選,基本不會出錯。