Asics Superblast vs Hoka Mach X：哪款超級訓練鞋值得你花錢？

前言

超級訓練鞋是現在所有人都想要的鞋款：最大限度的緩震、足以應付速度課程的回彈力，以及足以應付每日里程的舒適度。在這個品類中，有兩個名字不斷被提起——Asics Superblast 和 Hoka Mach X，而它們採用了明顯不同的設計思路。

Superblast 捨棄了碳板，但將 Asics 最頂級的泡棉堆疊得極高。Mach X 則加入了碳板與搖桿幾何設計，但堆疊高度較低。兩者都屬於超級訓練鞋的價位帶，所以問題在於：哪一雙真正值得你比一般每日訓練鞋多花的那筆錢。在實際長時間跑過兩雙之後，我們得到了明確的偏好。

快速比較總覽

從帳面數據來看，差異一目了然。Superblast 是較貴的那雙，約 £195 或 $200，而 Mach X 則為 £160 或 $180。在相同的英國尺碼 9 號下，Superblast 也更輕，重量為 251 克（8.8 盎司），Mach X 則為 265 克（9.3 盎司）。

堆疊高度也有差異。Superblast 的後跟堆疊最高達 45.5 mm，落差為 8 mm。Mach X 的落差為 5 mm，男款後跟堆疊為 39 mm，女款為 37 mm。兩雙都是大尺寸、高緩震的鞋款，設計上即使在大量泡棉之下仍能保持穩定。

Asics Superblast：令人興奮的全能選手

Superblast 的核心是雙密度中底，上層是非常厚的一層 Asics FF Turbo 泡棉——與 Meta Speed 競賽系列相同的彈性材質——下層則是較薄的一層 FF Blast Plus 泡棉。泡棉側牆、內建後跟穩定片以及相當寬的平台，共同確保高堆疊的穩定性。外底為橡膠材質，覆蓋面積相當精簡，但關鍵著地區域都有覆蓋。鞋面則是輕量網布，後跟處帶有一點緩衝填充。

實際跑步時，它的感覺與其他大多數鞋款都不同。它非常多用途：節奏跑時彈性十足且令人投入，輕鬆里程時真正舒適，長距離跑時無論是漸進跑或放鬆跑都表現出色。它甚至在田徑場上應付過 800 公尺的快速間歇，不過貼地感極低，而那也不是它最擅長之處。儘管沒有碳板，中底卻有良好的剛性與彈力，讓你感覺彷彿有碳板存在。

鞋面包覆柔軟且寬敞，前腳空間比對手更多，兩位測試者穿平常的英國尺碼都很合腳。代價是價格。£195 或 $200 的售價，對於一雙終究是每日訓練用的鞋來說是筆不小的投資。但它耐磨且用途廣泛，足以取代輪替中的兩雙鞋，多少能合理化這個價格。

Hoka Mach X：穩健但少了點亮點的巡航鞋

Mach X 採用 Creel Jacquard 網布鞋面，鞋後跟周圍有緩衝填充，以兼顧日常訓練的舒適性。其 ProFly X 雙密度中底將上層的 HUB 泡棉與 EVA 結合，中間貫穿一片 IPS 板，並搭配 Hoka 一貫的 MetaRocker 搖桿設計。和 Superblast 一樣，它也有泡棉側牆與相當寬的底部來提供穩定性。值得注意的是，橡膠外底的覆蓋面積相當不錯，比起早期 Max 系列使用橡膠化 EVA 的鞋款是一大進步。

實際跑步時，它是一雙舒適、穩定的巡航鞋，能夠勝任任務，卻沒有任何一項特別突出。在輕鬆配速與穩定配速下感覺不錯，而且比起真正快速的跑步，它可能更適合長距離、放鬆的里程。腳下的泡棉與碳板感覺不到特別柔軟或彈跳，整體與一般訓練鞋沒有太大差別——這在一個你多花錢就是為了買到更好體驗的品類中，是個問題。

鞋身比 Superblast 稍窄且略顯侷促，這倒很適合其中一位測試者，兩人都維持平常的英國尺碼。在與更弱的超級訓練鞋比較之後，它的評價有所上升，而且在這個領域中，它的跑感比某些對手更討喜。它只是缺少了驚豔感，而在超級訓練鞋的價位上，這一點很關鍵。

結論：你該買哪一雙？

Superblast 對得起它的價格。它用途廣泛、跑起來真正有趣，而且 FF Turbo 泡棉提供了柔軟卻不過度柔軟的跑感，回彈俐落帶勁。它是那雙會吸引你出門輕鬆跑的鞋，而在較快的日子裡它也跟得上配速，讓 Mach X 的碳板發揮不了實質優勢。喜愛早期 NovaBlast 的跑者很可能會發現，這才是他們當初希望那雙鞋成為的樣子。

Mach X 並不是一雙爛鞋。擁有一雙你會滿意，只是不會興奮。如果價格是決定因素，還有其他同價位的選擇值得優先考慮。如果預算能再寬裕一點，Superblast 值得那份差價，而且許多跑者都很樂見它出現在特價活動中。

總結

兩雙都是實力堅強的高堆疊訓練鞋，但只有一雙能創造令人難忘的體驗。Asics Superblast 是更全能、更令人愉快的那雙鞋，也證明了它的溢價是合理的。Hoka Mach X 則是一雙舒適、稱職的巡航鞋，卻始終擺脫不了普通每日訓練鞋的陰影。